胃肠神经官能症是由胃肠神经功能紊乱引起的胃肠运动、分泌和吸收功能紊乱，而无明显器质性病变。精神因素在本病的发生和发展中起重要作用，另外，饮食不当或不按时进餐等造成的不良刺激、痢疾、其他器质性疾病的后遗症等，使中枢神经系统的功能障碍，表现为胃肠功能失调。
自诊要点
本病起病缓慢，病程较长，呈持续性或间歇发作，有神经衰弱的常见症状，全身状况一般不受影响。
胃神经官能症以胃部症状为主，如厌食、嗳气、反酸、呃逆、恶心、呕吐、剑突下烧灼感、食后饱胀、上腹不适或疼痛等。
肠神经官能症以肠道症状为主，如腹痛或不适、腹胀、腹泻或便秘、肠鸣。
按摩方法
方法一
1.提拿腹部：医者两拇指和其余四指置于患者腹部正中处，对应钳形用力，拿而提起，一拿一放。手法要连贯柔和，力量适度，一般以拿提时患者感觉酸胀、微痛，放松后感觉舒展为度，反复捏拿5～7次。
2.点按腧穴：患者仰卧，医者站着，拇指用力，紧贴皮肤，分别点按中脘、气海、天枢、足三里穴各约半分钟，以患者略感酸胀、重胀为宜。
3.捏脊：患者俯卧，裸露脊背，全身肌肉放松，医者两手自然屈曲成虚拳状，拇指伸张在拳眼上面，食指和中指横抵在患者尾骨上，两手交替沿脊背正中向颈部方向推进，随捏随推，如此反复3遍。在推捏过程中每捏3下就向后上方提一下，可听到清脆的“得啦”响声，脊背皮肤微红、灼热感，这都是正常现象。
4.摩腹部：仰卧，髋膝屈曲，两手掌指相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中下腹部沿顺时针方向摩动逐渐扩大范围，操作约3分钟。
5.擦腰骶部：坐位，腰部微屈，两手五指并拢，掌指紧贴腹部，用力向下摩擦至骶部，如此连续反复揉摩约2分钟，以皮肤微红有温热感为宜。
方法二
1.患者俯卧，医者掌推背部，平肝理气，揉背部调节气机，拿双侧大小腿疏通经络，取穴身柱、至阳、命门、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞。
2.患者仰卧，医者掌揉腹部，开三门，拿三脘，在腹部顺时针、逆时针运摩各50次，取穴期门、梁门、章门、关元、足三里、三阴交、太冲。
辨证加减：
（1）脾胃阳虚，搓脾俞、命门穴。
（2）气滞腹痛，点揉肝俞，点按期门、梁门、章门穴，拿肩井、太冲穴。
（3）气虚津枯，揉点肾俞、关元、照海、足三里、三阴交，最后揉百会。
方法三
1.患者仰卧，医者立其侧，用拇指掌面沿其腹直肌由上向下、由内缘向外缘反复横摩腹直肌5分钟，然后两手四指对置于患者脊柱正中线上，经侧腹部至腹前正中线反复用力摩动3～5分钟。
2.以脐为中心，用手掌先做顺时针方向团摩5分钟，再做逆时针方向团摩5分钟，最后用两手四指掌侧沿腹部自上而下反复按压2～3分钟。
3.患者俯卧，医者立其侧，以两手四指分置于其脊柱两侧肋间隙，自肺俞穴沿肋间隙逐渐下移至胃仓穴止，反复点按5分钟。
以上方法用于胃神经官能症。
方法四
1.患者仰卧，两下肢伸直，医者立其侧，以四指并拢，从气户穴开始，沿胸腹部侧线由上向下逐点按压至冲门穴止，再以两手四指分置两侧季肋下不容、承满穴处，沿季肋由内向外下摩动5分钟。
2.医者两手掌并置于患者小腹部，用指端向下按压，再以两手拇指对置于脐下，其余四指分置于腹部两侧，自上向下逐步推压至曲骨穴。
3.患者俯卧，两上肢屈曲，两手置于额前，医者立其侧，手掌自一侧肩胛骨上方向内下斜摩至对侧肝俞穴处，交替反复操作2～5遍。
以上方法用于肠神经官能症。
自我按摩
1.仰卧，以掌面顺大肠或逆大肠方向摩腹3～5分钟，用手掌面置于中脘部，按顺时针方向或逆时针方向按揉3～5分钟。
2.双手拇指与其余四指分开，置于肚脐两旁大横穴，做对称性地来回推、揉、拿3～5分钟。
3.点按中脘、下脘、天枢、关元、足三里等穴。
爱心提示
◎除非一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。
◎生活要有规律，经常参加适当的文娱活动，平日体育活动较少的患者应加强体育锻炼，以增强体质，加速神经功能的恢复。
◎饮食以少渣、易消化食物为主，神经性呕吐患者可食干食。避免刺激性饮食和浓烈的调味品。
