中医认为是丹田之所，按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任脉、督脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
按摩要点：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阕穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴部位，旋转按108次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极等穴位，预防前列腺肥大还要在日常生活中养成科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性食物，尽量少饮酒，节制性生活，这样可以避免前列腺和膀胱反复充血，减少便秘的发生。每天早晨空腹喝下一杯温白开水，能够稀释血液、预防便秘，对尿道产生冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。
