虾皮香芹燕麦粥
材料
燕麦150克，虾皮20克，芹菜50克，盐1/2小匙，香油1小匙，清水适量。
做法
1.燕麦洗干净；芹菜择洗干净，切成小丁。
2.坐锅点火，锅中倒入适量的清水，放入燕麦，用大火煮开后，放入虾皮，再用小火煮，直至软烂。3.加入盐进行调味，撒上芹菜丁后，再淋上香油即可食用。
肉蛋豆腐粥
材料
已泡好的大米30克，瘦猪肉10克，豆腐1/2块，鸡蛋1/2个，盐少许。
做法
1.将已泡好的大米研磨成末状，备用。
2.瘦猪肉用冷水洗净后再用干布擦干，切成小粒。
3.豆腐用凉水泡20分钟，切成块，用沸水焯一下再研磨成泥。
4.取熟蛋黄1/2个，研磨成泥。
5.把大米末和瘦猪肉入锅用大火煮，当水沸腾时把火调小，将豆腐泥、蛋黄泥放入锅里边搅边煮，直至大米熟烂为止。
油菜粥
材料
油菜20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。
做法
1.将已泡好的大米用粉末机打成末状。
2.将油菜洗净后用水煮一会儿再研磨。
3.将大米末放入锅中，加水用大火煮。
4.当水开始沸腾后把火调小，再把油菜末一同放入锅里，煮到大米熟后熄火。
芹菜牛肉粥
材料
已泡好的粳米20克，牛里脊10克，芹菜末2大匙，牛骨高汤1杯，盐1小匙。
做法
1.将已泡好的粳米洗净沥干，牛里脊肉洗净切成细丝备用。
2.牛骨高汤加热煮沸，放入粳米和牛里脊续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
3.在粥上撒上熟芹菜末即可喂食。
鱼泥豆腐苋菜粥
材料
熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐1/2块，苋菜嫩叶3片，5倍粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。
做法
1.豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎，熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥（不能有鱼刺）。
2.在5倍粥中加入鱼肉泥、鱼汤煮至熟烂。
3.加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量盐混匀，待凉即可喂食。
