不满足是人的本性，每个人都希望自我或者事物更好。自卑就是由于人对自己或事物不满意引起的，可以说自卑就是人的本性，每个人都会有自卑感。有了自卑，人就会努力寻求补偿，便采取了追求优越的方式，以摆脱自己的不满意。在这个意义上来说，自卑就成为一种动力。一方面，自卑作为一种动力是在后面推动着人的发展；另一方面，追求优越的目标引导着人不断前进。在这种情境中，一个人的人格得以发展。当一种补偿得到满足时，人又会发现新的自卑，也就是新的不满足，就会受到新的更优越的目标牵引，进而会向新的优越目标努力奋斗。这样我们就会看到一幅动态的画面：自卑推动着人，优越目标引导着人，人在其中努力奋斗，不断克服缺陷、弥补自身的不足，进而人也会一步步走向完善。
自卑不仅推动了个人的发展，也是人类发展的动力。当人们感到无知时，就会不断学习、创新，科学技术便不断发展；有的人为了能在夏季里吃冰块，就发明了电冰箱；有的人为了生活的舒适，洗衣机、微波炉也应运而生；有的人为了追求自由，便创造出了图画作品、音乐作品、电视作品。可以说人类的全部文化，都是在自卑的基础上不断发展的。追求优越是我们生活的基本事实，是人的本性，也是每个人生来就有的基本动机，也是生命的一部分。若没有它，生活是无法想象的。
每个人都有追求优越的积极进取、向上的意志，不过，由于每个人赋予生活的意义不同，所以一个人的具体优越目标，只是属于个人所独有。由此，人与人之间也就产生了差异。那些正确使用了自卑的人，得到了幸福的生活。而误入歧途的人会常常生活在痛苦之中。
有的人事事追求完美，不仅了造成容易紧张，感觉压力沉重的现象，而且经常会遭受失败和挫折。当失败后，自信心也日益减弱，原本可以完成的工作任务，因怀疑自己的能力而失败。多次失败后，就产生了“我不行”、“我没希望”、“我会失败”的想法。影响了一个人对自己的认识，从而对自己的能力和品质评价过低。这时候，自卑就使人不断退缩，丧失了奋发进取的心态。有的人落入自卑的陷阱中，形成了自卑情结，自暴自弃、心灰意冷、万念俱灭，常常把自己封闭起来，掩饰自己的弱点或者自认为不满意的“缺陷”。不仅影响到了生活和工作，而且给心理、身体的健康带来不利影响，甚至引发抑郁症、神经衰弱、心血管疾病等。
同样是为了摆脱自卑，都是为了追求优越，只因期许完美无瑕，导致了截然不同的结果。因此，我们要学会正确对待自卑，不能让自卑毁了自己。相反，我们还要让它成为我们走向健康、幸福，达到人生目标的踏板。
全面地看待自己
追求完美无瑕的人，往往有较强的自尊心和抱负，自我评价也较高。在工作中，由于所追求的目标过高，而自己缺乏一定的能力，或者方法不当，很容易遭受挫折。当自尊心受到损伤，“自我感觉良好”的优越感失落时，往往会从一个自尊、自信的人走向另一个极端，成为一个极度自卑、完全没有自信的人。
金无足赤，人无完人。每个人都有自己的缺点和优点，我们首先就是要通过全面、客观的认识，辩证地看待自己和事物。既要发现自己的优点，也要正视自己的不足、缺点。每个人都应该对自己的性格、能力、爱好、特长等方面进行评价，然后根据这些来确立自己的事业努力目标和人生道路。
你可以找十个周围熟悉的人，问问它们对你的印象如何，让它们对你进行评价。评价内容包括各个方面，如性格、能力、缺点、优点等等。然后从中这些评价中，找出你愿意留给别人什么印象，不愿意留给别人哪种印象。第二，假设自己是个演员的话，愿意扮演什么样的社会角色，为什么自己会喜欢这个角色。第三，选择一个你崇拜或喜欢的人，列出它身上哪些特征和品质，使你为之“倾倒”。第四，把第二项和第三项综合起来，这就是你所喜欢的内容。第五，改变自己的行为，去除性格中自己讨厌的东西，反复你所喜欢的内容。第六，时常提醒自己，展现自己满意的个性和品质。改变需要一定的时间，不要指望一两个月就能完全塑造出新的个性。改变是循行渐进地，每天、每月都要注重总结，以及时发现不足和进步的地方。时间长了，你会发现自己从内到外焕然一新。
客观、正确地分析事物
人贵有自知之明。工作中，上班族在制定目标时，要与自己的实际状况相切合，不可期望值过高，更不能给予求成。自己明显不能胜任的事务，不要逞强去做。不妨选择一些力所能及、把握较大、容易入手的事情，获得一些小小的成就和喜悦就OK了，切不可着急。通过一连串的小成功之后，自己的能力在进步，自信心也会一步一步地提高。这样就能够较好的运用自卑，来实现自己的追求目标。
一个人的追求与社会是分不开的，因此，我们也要透过现象看到本质，客观、正确地评价它人和分析事物，找出对自己有利和不利的因素。这样，才能正确处理与它人的关系，才能迅速、有效地发展自己的价值，实现自己的追求。如自己想选择在哪个行业、哪种职业，与什么样的人进行合作？双方以什么样的方式进行合作？在合作过程中是服从它人的管理，还是请求它人服从自己的管理？工作过程中，行为方式是以它人为楷模，还是以自己为楷模？等等。当正确、全面地认识和评价它人之后，再参照自己的状况，确立追求目标的方式。这样才能充分运用自卑的力量。
在积极进取中弥补自身的不足
弥补自身的不足是一种补偿的方式。许多自卑者因为不正视自身的某些不足，以致对工作、生活产生了不满意的态度，而陷入极端的自卑之中。不足不是不可改变的，而是要看自己愿不愿意改变。承认不足的存在，并设法弥补它，才可以消除这种极端的自卑心态，提高自信心。
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。“勤”是人的个性，“拙”是人的能力。如果你认为自己“脑子笨”“我不行”“我会失败”，而又想实现自己的愿望，那么，就只能通过持之以恒的努力了。一个人只有积极进取的人，通过“补拙”来不断发展和锻炼自己的能力，才能聚沙成塔。因为勤能生熟，孰能生巧。天才都是百分之九十九的汗水加上一分的天赋才取得成就的，何况我们普通人。
在社会中发展，恢复自信心
追求完美无瑕的人，遇到挫折或失败后，丧失了前进的勇气，总是逃避，常常会把自己孤立、封闭起来。当躲避开了生活中的优越追求时，就开始采取其它的补偿方式，那就是陷入超脱于现实的幻想世界。在虚无的阴影中，重新肯定自己的力量。可是情境一成未变，问题也依旧存在。随着各种问题的出现，人也越来越感到紧张、焦虑，压力越来越重。这样就出现了恶性循环的现象。本来是想通过幻想来摆脱自卑的，可是所采用的方式却使它的努力失败，从而又加重了自卑的程度。这种逃避的补偿方式，与其原本的目的是完全相反的，结果也只能是适得其反。
因此，追求完美的人只有寻求正确的补偿方式来弥补自己的不足，改变自己的处境，才能使自卑成为自己发展的动力。正确的方式就是在社会中发展，与社会合作。将自己孤立起来，不与社会合作，把追求目标指向生活中毫无用处的一面，就是误入歧途了。
摆脱孤立、独自苦恼的状态，可以通过将自己的困惑与周围的人诉说，咨询心理医师等方式。多参与社会交往，丰富生活体验，了解到没有人是十全十美的，这样可以使自信心得到一定的恢复。仔细观察一下周围的人，感受它人的喜怒哀乐，抒发自己的情绪，有助于帮助自己调整心态。
