“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”无论是古时还是现代，美女都是众人关注的焦点，头发的漂亮与否也直接关系着女人的整体形象。试想，即便拥有国色天香、倾国倾城的美貌，头发却总是干枯分叉、缺少光泽，那么，整体的美感也会大打折扣，所以，想要完美，就要时时关注自己的秀发是否健康飘逸。每个女人都想拥有一头乌黑柔顺的秀发，但是若平时疏忽保养，秀发就会受损失去美感，怎样拥有一头健康美丽的秀发？就是我们要告诉每位美女的。
任何一位女性，如果拥有一头秀美飘逸的长发，总能给人强烈的视觉震撼，似乎女性和头发天生有着一种心灵感应的关系，女性的妩媚与美丽也尽在秀美的长发中，女性的悠悠情愫也离不开头发的寄托。
而头发的外观是直接受其皮质层和毛小皮的状态影响的，如果皮质层和毛小皮受到损伤，就会降低头发的健康程度。那么，什么样的头发才算是健康漂亮的头发呢？
健康的头发
健康的头发，表皮应呈屋顶鳞瓦状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽、手感柔滑、易于梳理、头皮清洁，没有头屑或油脂堵塞毛孔，头皮酸碱度平衡，没有痘痘及发炎症状。头皮水分充足，没有瘙痒感。头发有较强韧性，粗度均匀。对于大多数东方人来说，健康的头发颜色乌黑、色泽光亮。另外健康的头皮有透明感，毛发一根一根结实有光泽，给人牢固气势的感觉。
不健康的头发
受损头发的毛小皮不再呈屋顶鳞瓦状排列，粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开叉。受过伤的头皮血液循环不良，毛孔污物堵塞，皮酯残留，使毛发得不到应有的养分而脆弱容易折断，而且新发无法正常长出替换。
健康头发的标准
衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的洁净、颜色、润泽、质地等几个方面判断：清洁、整齐、没有污垢、没有头皮屑；发黑柔润、有自然光泽、富有弹性；色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色；不粗不硬、不分叉、不打结；疏密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
总之，理想的头发应该具有以下4个特征：①富有弹性；②柔亮；③结构紧密；④乌黑。
头发是人体健康的信号
中医认为“发为血之余”，“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾脏精气的盛衰。
肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外，老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常会出现脱发。年轻人如若脱发，就可能是体内肾虚、血虚的一个信号。
东方女性头发的健美标志主要有以下几点：
（1）头发清洗后清洁整齐，没有污垢和头屑；
（2）头发富有光泽和弹性；
（3）头发柔顺，不轻易产生静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结；
（4）头发疏密适中，没有大量脱落，发根密度均匀；
（5）头发色泽一致，发根至发梢颜色无差异；
（6）对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；头发易于造型，并且造型的持续时间较长。
