身体异常
口腔黏膜溃疡是指口腔黏膜发生缺损。本病多具有反复发作的特点。可发生于口腔黏膜的任何部位，溃疡大小不等，数目不定，有剧烈疼痛感和自愈性。
口腔黏膜溃疡患者在临床上表现为：
1.好发于黏膜无角化或角化较差的区域，如唇内侧、舌尖、舌缘、颊部、软腭、腭弓等部位，多反复发作。
2.病变为针尖大小或更大些的充血区，以后形成小溃疡，数目不等，大小不等，圆形或椭圆形。溃疡呈浅的凹陷，上面盖有灰黄色或黄白色纤维素膜，边缘整齐，周围有红晕，基部不硬。
3.局部先有烧灼感，以后有剧烈的烧灼痛，在遇酸、咸、热及咀嚼时疼痛加剧。病程多在7～10天愈合，不留瘢痕，溃疡大、深者可一个月左右愈合。
口腔黏膜溃疡患者在日常生活中要注意以下几点：
——勤刷牙齿
保持口腔的清洁，避免损伤口腔黏膜。
——保持心情舒畅
患者在患病期间要注意自我精神的调节，要保持平和的心态，避免情绪紧张、焦躁。
——保证生活规律
患者要做到起居有时，不熬夜，不贪睡，积极锻炼身体，也可以锻炼体质，提高机体对疾病的抵抗力。做到戒烟戒酒。也是控制疾病的一种方法。
——禁食刺激性食物
患者要避免食用刺激性物质，这样可以减少对溃疡的伤害，咖啡、辣椒、橙类水果，都尽量避免在发病时食用。以免使病情难以恢复。
——禁食引可起溃疡的食物
患者要少吃油煎食物和粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿之类。油腻食物也会引起溃疡的复发，应该避免。
——多吃易消化食物
患者要多吃易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，在溃疡发作期间还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。每次进食后，要养成立即漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
——保持营养摄取
医学专家建议口腔黏膜溃疡患者每天可吃酸酪乳，每天吃4汤匙的原味酸酪乳，有益于预防口腔黏膜溃疡。另外，也要保持均衡饮食，在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，补充各种营养物质。多吃洋葱和生菜，适量的洋葱生菜沙拉对口腔黏膜溃疡的治疗有很好的疗效。
——对女性的建议
妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，多饮水等，以减少少食或不食辛辣或刺激性食物，尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。也是防止口腔黏膜复发的一种方法。
——药膳食疗
1.绿豆粥
绿豆2两，小米1两。先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量即可。患者早晚各喝两碗，对治疗口腔黏膜溃疡有很好的疗效。
2.苦瓜炒肉
苦瓜1斤，猪肉2两。先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可。患者可同饭一起食用，用于治疗口腔黏膜溃疡以及牙龈炎，疗效显著。
3.西瓜汁
西瓜半个，挖出瓜瓤挤汁液。患者将瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，这个方法具有清热解毒、促进口腔黏膜溃疡愈合的功效。
