夏季，很多爱美的女性都会为她们的趾甲涂上各种代表自己个性的颜色，如红色、粉色、紫色、青色，可见青色的趾甲也是美的。那如果趾甲自然地变为青色岂不是很好？不，这并不好，因为趾甲发青代表着我们身体中出现了一些不健康因素。对此，我们应该好好地认识一下，并对症下药，将问题彻底解决。
1.心血管疾病
原因：当血液循环系统出现障碍时，由于动脉血氧浓度低或血流缓慢，趾甲会发生变青的现象。
应对方法：要注意饮食的科学性和合理性，注意最好少食多餐，切忌暴饮暴食，尤其是晚餐，不宜吃得过饱。同时还要戒烟限酒，少喝浓茶，也可应用药膳治疗。
2.缺氧
原因：由于血液中含氧量低，输送到全身器官、组织中的氧气不足，全身各系统都会受到影响，具体表现在趾甲上则是颜色变青。
应对方法：饮食方面，要注意适当补铁，食用含铁食物，提高血液带氧功能。生活中，养成良好的生活习惯，多做有氧运动，若在工作中，可选择做伸展运动或进行深呼吸，每天慢跑也可以提高心肺功能，增加肺活量，另外还要注意要保持睡眠充足，提高睡眠质量。除此之外，还要避免不良的生活习惯，如抽烟、酗酒等。为了帮助提高氧气质量，还可在室内摆放仙人掌和吊兰。
3.小儿肺炎
原因：肺炎是小儿的常见病、多发病。由于婴儿不会咳痰，有时痰液阻塞在主气道便会造成呼吸急促，严重时会出现呼吸困难，胸骨上凹及胸部凹陷、鼻翼扇动、口周发青、唇及指趾甲青紫。
应对方法：多吃一些清淡、营养丰富、容易消化的食物，多吃水果、蔬菜，多饮水。另外，还要注意保暖，多去户外呼吸新鲜的空气，同时室内要注意通风。
