在长期的医疗实践活动中，发现下列药茶验方有较好的降血脂疗效，请高脂血症病人结合自己的具体病情，灵活选用。
1.荷叶绿茶
“原料”新鲜荷叶30克（干品15克），绿茶10克。
“制作及用法”先将新鲜荷叶拣杂，洗净切碎，晒干或烘干，与绿茶混合均匀，一分为二，装入绵纸袋中，封口，挂线，备用。每次取一袋，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖、闷15分钟，即可代茶饮用，每日饮用1～3次。
“功效”通脉散瘀，解毒降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
2.何首乌绿茶
“原料”何首乌30克，绿茶3克。
“制作及用法”先将何首乌洗净，切片，晒干或烘干，研成粗末，放入绵纸袋中，封口，挂线，与绿茶一起放入带盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。每日1剂，代茶饮用，一般可连续冲泡3～5次。
“功效”清热解毒，滋阴益肾，养血降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
3.绞股蓝银杏茶
“原料”绞股蓝12克，银杏叶12克，绿茶3克。
“制作及用法”将绞股蓝、银杏叶分别洗净，烘干，一起研成粗末，一分为二，装入绵纸袋中，封口挂线，备用。每日1剂，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，代茶饮用，一般可连续冲泡3～5次。
“功效”清热化痰，益气降浊，降低血脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
4.枸杞子茶
“原料”枸杞子30克。
“制作及用法”将枸杞子30克放入茶杯中，用开水冲泡后备用。代茶饮用，每日1剂，分3～5次饮用。
“功效”降脂明目，补益肝肾。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
5.杞菊茶
“原料”枸杞子30克，白菊花10克。
“制作及用法”将上述二味中药放入瓷杯中，水煎煮后代茶饮用。每日1剂，分3次饮用。
“功效”明目养肝，降脂补肾。
“适应证”适用于治疗肝肾亏虚型高脂血症。
6.参叶茶
“原料”人参叶（干品）2克，绿茶3克。
“制作及用法”将人参叶，拣杂洗净，晒干或烘干，与绿茶一起研为细末，分装2个绵纸袋中，封口挂线，备用。每次1袋，每日2次，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可代茶饮用。一般每袋茶可反复加水冲泡3～5次，当日饮完。
“功效”益气通脉，降浊降脂。
“适应”适用于治疗各种类型的高脂血症。
7.绞股蓝山楂茶
“原料”绞股蓝25克，生山楂30克。
“制作及用法”先将绞股蓝、生山楂分别拣洗干净，切碎后一起放入沙锅中，加水煎煮半小时，过滤去渣取汁，代茶饮用，当日饮完。
“功效”益气健脾，活血降脂，消食导滞。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
8.二子茶
“原料”枸杞子30克，女贞子25克。
“制作及用法”将枸杞子、女贞子择洗干净，晒干或烘干装入纱布袋中，扎口，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，当茶频饮。每袋可反复冲泡3～5次，当日服完。
“功效”滋阴补肾，散瘀降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症患者，尤其适用于治疗中老年肝肾阴虚，阴虚阳亢型高脂血症。
9.姜黄陈皮茶
“原料”姜黄12克，陈皮10克，绿茶3克。
“制作及用法”将姜黄、陈皮拣洗干净，晒干或烘干，将姜黄切成饮片，将陈皮切碎，与绿茶共研为细末，分装于2个绵纸袋中，封口挂线，备用。每次1袋，每日2次，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。每袋可以反复加水冲泡3～5次，当日饮完。
“功效”散瘀降浊，活血行气。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症，尤其适用于治疗气滞血瘀、脾虚湿盛型高脂血症。
10.红花丹参茶
“原料”红花5克，丹参15克。
“制作及用法”先将红花拣杂、洗净，盛入碗中，备用。再将丹参洗净，切成薄片，与红花一起放入沙锅中，加水浓煎2次，每次30分钟，用洁净纱布过滤，合并2次滤汁，去渣后回入锅中，浓缩至350毫升，调入红糖，拌和均匀即成。每日1剂，早、晚2次分别服用。
“功效”活血、养血、降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
11.蒲黄山楂茶
“原料”蒲黄10克，山楂30克，绿茶6克。
“制作及用法”先将山楂拣杂，洗净后，切成片，晒干，一分为二，分别装入2个绵纸袋中，每袋再各加蒲黄5克，绿茶3克，封口挂线，备用。冲泡代茶服，每日2次，每次1袋，放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可频饮，一般每袋可连续冲泡3～5次，当日饮完。
“功效”消食导滞，活血化瘀、降低血脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症，对中老年气血瘀滞以及湿热内蕴型高脂血症疗效尤佳。
12.泽泻虎杖茶
“原料”泽泻10克，虎杖10克，大枣10枚，蜂蜜20克。
“制作及用法”将大枣用温水浸泡30分钟，去核后，连同浸泡的水一起放入大碗中，备用。再将泽泻、虎杖分别洗净，切成饮片，一起放入沙锅中，加水浓煎2次，每次半小时，合并2次滤汁，去渣后，回入沙锅，加入大枣及其浸泡液，用文火煨煮15分钟，煎液浓缩至300毫升，加入蜂蜜，拌匀即成。早、晚分别饮用1次。
“功效”清热解毒，祛瘀降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
13.陈决茶
“原料”陈皮10克，决明子30克。
“制作及用法”先将陈皮拣杂，洗净后，晾干或烘干，切碎，备用。再将决明子洗净，敲碎，与切碎的陈皮一起放入沙锅中，加水浓煎2次，每次20分钟，过滤，合并2次滤汁，再用文火煨煮至300毫升，即成。早、晚分别服用1次，代茶饮用。
“功效”燥湿化痰，清肝降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
14.山楂降脂茶
“原料”新鲜山楂60克，生槐米10克，鲜嫩荷叶15克，决明子15克，白糖适量。
“制作及用法”将上述原料放人瓷杯中，加沸水适量，加盖闷15分钟后饮用。代茶饮用，每日1剂，不拘时频饮。
“功效”化瘀行滞。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
15.银杏叶甘草茶
“原料”银杏叶（干品）10克，甘草3克。
“制作及用法”先将银杏叶洗净，再与洗净的甘草，一起烘干或晒干，研成细末，一分为二，分别装入绵纸袋中，封口挂线即成。每日2次，每次1袋，每袋可连续冲泡3～5次。具体用法为：每次取1袋，放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
“功效”清肺化痰，滋阴益肾。
“适应证”适用于治疗肝肾阴虚型高脂血症。
16.山楂菊花茶
“原料”山楂30克，菊花、茶叶、茯苓、莱菔子各15克，麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、决明子各10克。
“制作及用法”将以上各药共同研为粗末拌匀。每日取10克放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
“功效”清肝明目，降脂减肥。
“适应证”适宜于高脂血症合并肥胖症的患者饮用。
17.大黄茶
“原料”大黄100克，蜂蜜50克。
“制作及用法”将大黄洗净，晒干或烘干，研成细末备用。每次取大黄细末1克，倒人大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，再倒入5克蜂蜜，拌和均匀，即可饮用。
“功效”降脂减肥，清热泻火。
“适应证”适宜于高脂血症合并脂肪肝的患者饮用。
18.乌龙茶
“原料”乌龙茶100克。
“制作及用法”每次取乌龙茶5克，放入有盖的瓷茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每次5克乌龙茶，每日2次，冲泡后饮服。
“功效”消脂减肥。
“适应证”适宜于高脂血症合并脂肪肝的患者饮用。
19.山药决明子荷叶茶
“原料”山药60克，炒决明子50克，荷叶30克（鲜荷叶半张）。
“制作及用法”将山药洗净，刮去外皮，切成小丁块或捣烂成糊状，备用。将荷叶洗净切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子一起放入沙锅中，加水，用中火煎煮15分钟，再调入山药糊，继续用文火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成。每日早、晚分别饮用1次。
“功效”补益肝肾，降脂减肥。
“适应证”适宜于高脂血症合并脂肪肝的患者饮用。
20.山楂槐花茶
“原料”山楂15克，槐花15克。
“制作及用法”将上述中药用水煎服，代茶饮用。每日1剂，分3～5次饮服。
“功效”降低血脂，扩张血管。
“适应证”适宜于高脂血症合并动脉粥样硬化的患者饮用。
21.荠菜山楂茶
“原料”新鲜荠菜250克，山楂60克。
“制作及用法”将山楂去杂，洗净，切成片，盛入碗中，备用。将荠菜去杂，连根、茎、叶洗净，切碎，放入沙锅中，加足量水，用旺火煮沸后，再加入山楂片，改用文火煨煮20分钟即成。每日早、晚分别服用。
“功效”降脂降压，行气散瘀。
“适应证”适宜于高脂血症合并高血压病、动脉粥样硬化症的患者饮用。
22.金钱草绿茶
“原料”绿茶3克，金钱草25克。
“制作及用法”将新鲜金钱草洗净，晒干，切碎，装瓶盖紧备用。将金钱草、绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟后，即可当茶频饮。
“功效”利胆排石。
“适应证”适宜于高脂血症合并胆石症的患者饮用。
23.山楂根茶
“原料”山楂根、茶树根、茵陈、玉米须各10克。
“制作及用法”将山楂根、茶树根研为粗末，将玉米须切碎，再将以上4味中药一起加水煎煮，去渣取汁。代茶频饮。
“功效”降低血脂、散瘀利水。
“适应证”适宜于高脂血症合并胆囊炎、胆石症的患者饮用。
24.三花橘皮茶
“原料”玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各60克，橘皮10克。
“制作及用法”将以上5味中药共同研为细末，每次取10克，用沸水冲泡即可。代茶频饮。
“功效”健脾理气，利湿消脂。
“适应证”适宜于高脂血症患者饮用。
25.降脂延寿茶
“原料”丹参30克，何首乌、葛根、桑寄生、黄精各10克，甘草6克。
“制作及用法”将以上6味中药研为粗末，放入保温瓶中，用沸水冲泡，加盖闷大约25分钟即可。每日1剂，代茶频饮，1日内饮完。
“功效”降脂通脉，活血化瘀，益气养阴。
“适应证”适用于治疗气阴两虚型，气滞血瘀型高脂血症。
26.柿叶山楂茶
“原料”柿叶12克，山楂15克，茶叶4克。
“制作及用法”将以上3味中药一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶频饮。每日1剂。
“功效”活血化瘀，降脂降压。
“适应证”适宜于高脂血症患者饮用，也适宜于高脂血症合并冠心病、高血压病的患者饮用。
27.首乌牛膝茶
“原料”何首乌400克，牛膝300克。
“制作及用法”将何首乌、牛膝研为粗末，每次取20克，放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷20分钟，每日1剂，代茶频饮。
“功效”补益肝肾，养血祛风。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
28.番石榴叶茶
“原料”番石榴叶6克。
“制作及用法”将番石榴叶去杂洗净，切碎，上笼蒸3分钟左右，然后晾干即成。每日6克番石榴叶，冲入沸水，浸泡15分钟，代茶频饮。
“功效”消炎止泻，降脂降压，降低血糖。
“适应证”适宜于高脂血症、高血压病、糖尿病、泄泻患者饮用。
29.纤维茶
“原料”麦麸400克，豆粒外皮40克，柏子仁40克，松子仁40克，蜂蜜适量。
“制作及用法”将前4味混合炒熟至发出香味，研为细粉，放入瓷瓶内收藏。服用时取1平匙放入杯内用沸水冲泡，加入蜂蜜调匀即成。代茶饮用。
“功效”润肠通便，降低血脂。
“适应证”适用于治疗高脂血症。也适用于治疗冠心病，肥胖症。
30.决明槐花蒲黄茶
“原料”决明子12克，槐花6克，蒲黄6克。
“制作及用法”将上述3味中药一起放人保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。代茶饮用。
“功效”清肝消瘀，降脂降压。
“适应证”适宜于高脂血症及高脂血症合并高血压病的患者饮用。
31.红花山楂茶
“原料”红花（干品）3克，鲜山楂30克。
“制作及用法”先将红花拣杂，洗净后，晒干或烘干，放入绵纸袋中，封口挂线，备用。再将山楂除去果柄，洗净，切成片，与红花一起放入大杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。每日1剂，代茶频饮。一般可连续冲泡3～5次。
“功效”消食导滞，祛瘀降脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
32.三黄降脂茶
“原料”姜黄5克，大黄5克，蒲黄5克，大枣10枚，蜂蜜10克。
“制作及用法”将姜黄、大黄拣去杂质，洗净，分别切成饮片，与蒲黄一起放入绵纸袋中，与洗净的大枣一起放入沙锅中，加水适量，先用旺火煮沸后，再改用文火煨煮半小时，取出药袋，拌和均匀。停火后，加入蜂蜜，拌匀即成。早、晚分别饮用1次。
“功效”清热泻火，益气降脂，活血散瘀。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。尤其适用于治疗气血瘀滞型高脂血症。
33.泽泻乌龙茶
“原料”泽泻15克，乌龙茶3克。
“制作及用法”将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁，趁热冲泡乌龙茶，加盖，闷15分钟即可饮用。每日1剂，当茶频饮。一般可冲泡3～5次。
“功效”利湿减肥，护肝消脂。
“适应证”适用于治疗各种类型的高脂血症。
34.芹菜银杏叶茶
“原料”新鲜芹菜250克，银杏叶（干品）10克。
“制作及用法”先将银杏叶洗净，晒干或烘干，研成粗末，一分为二，装入绵纸袋中，封口挂线，备用。再将新鲜芹菜择洗干净，保留叶茎及叶柄的根部，切碎，放入果汁机中，快速榨汁备用。每日2次，每次取银杏叶袋放入茶杯中，加适量芹菜汁，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟。每次1袋，可连泡3～5次。代茶频饮。
“功效”滋补肝肾，平肝潜阳。
“适应证”适用于治疗阴虚阳亢型高脂血症患者。
35.山楂绿茶
“原料”新鲜山楂5枚，绿茶3克。
“制作及用法”先将鲜山楂拣杂，洗净后，切成片，并且将其核敲碎，与茶叶一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。当茶频饮，一般可冲泡3～5次。
“功效”活血化瘀，清热降火，健胃消食。
“适应证”适用于治疗气滞血瘀型高脂血症。
36.山楂荷叶茶
“原料”山楂30克，荷叶15克。
“制作及用法”将上述2味中药加清水2碗，煎至1碗，去渣留汁即成。代茶，频频饮用。
“功效”活血化瘀，清热解暑，降低血脂。
“适应证”适用于治疗气滞血瘀型高脂血症。
37.山楂益母茶
“原料”山楂30克，益母草15克，茶叶5克。
“制作及用法”将山楂、益母草洗净与茶叶一起放入锅中，加水适量，先用旺火煮沸后，再改用文火煎煮半小时，去渣取汁即成。代茶，频频饮用。
“功效”活血化瘀，清热降浊。
“适应证”适用于治疗气滞血瘀型高脂血症。
38.山楂丹参茶
“原料”山楂30克，丹参30克。
“制作及用法”先将丹参、山楂拣杂，洗净、晒干或烘干，研成粗末，充分混匀后，一分为二，装入绵纸袋中，封口挂线，备用。每次取1袋，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟，即可饮用。
“功效”活血化瘀，降低血脂。
“适应证”适用于治疗气滞血瘀型高脂血症。
39.三七茶
“原料”三七3克，绿茶3克。
“制作及用法”将三七洗净，晒干或烘干，切成饮片或研末，与绿茶一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
“功效”活血化瘀，清热降脂。
“适应证”适用于治疗气血瘀滞型高脂血症。
40.决明子茶
“原料”决明子30克，绿茶3克。
“制作及用法”将决明子30克，绿茶3克放入茶杯中，用沸水冲泡。代茶频饮。
“功效”清肝明目，降脂降压。
“适应证”适宜于高脂血症及高脂血症合并高血压病、动脉粥样硬化症的患者饮用。
41.鲜藕决明茶
“原料”鲜藕120克，决明子30克。
“制作及用法”先将鲜藕洗净，切碎捣烂，与决明子一起放入锅中，加水适量，煎煮60分钟后，用洁净纱布过滤，取滤汁回入锅，用文火煮沸即成。当茶频饮。
“功效”宁心明目，降脂降压。
“适应证”适宜于高脂血症合并高血压病的患者饮用。
42.荠菜茶
“原料”荠菜（全草）30克。
“制作及用法”将荠菜去杂，保留根、茎，洗净后晒干，切碎备用。每日2次，每次取10克，放人大茶杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可代茶频饮。
“功效”补益心脾，凉肝降压。
“适应证”适宜于高脂血症合并高血压病的患者饮用。
43.芹菜鲜汁茶
“原料”新鲜芹菜（包括根、茎、叶）450克。
“制作及用法”将芹菜洗净，晾干，放入沸水中烫泡3分钟，捞出，切成细段，捣碎取汁。代茶分3次饮用，当日饮完。
“功效”平肝降压。
“适应证”适宜于高脂血症合并高血压病的患者饮用。
44.西红柿酸奶茶
“原料”成熟西红柿250克，酸牛奶200毫升。
“制作及用法”将西红柿外表皮用温水浸泡片刻，反复洗净，连皮切碎，放入榨汁机中，快速绞榨1分钟，加入酸牛奶拌匀即成。每日早、晚餐分别饮服。
“功效”凉血平肝，补虚降脂。
“适应证”适宜于高脂血症合并高血压病的患者饮用。
45.银杏茶
“原料”银杏叶6克，红糖少许。
“制作及用法”将银杏叶加水适量，煎煮后取汁加红糖搅匀。代茶饮用。
“功效”活血化瘀，祛痰降脂。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
46.降脂减肥茶
“原料”干荷叶30克，生山楂、生花生仁各15克，橘皮6克，茶叶60克。
“制作及用法”将上述中药共研为细末，每次取15克，用沸水冲泡后代茶饮用。
“功效”健脾化湿，降脂减肥。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
47.首乌茶
“原料”何首乌30克，桑寄生30克，黄精10克，甘草6克。
“制作及用法”将上述4味中药放入沙锅中，加水1200毫升，煎煮30分钟。每日1剂，取汁，代茶，趁温饮用。
“功效”益气血，降血脂。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
48.绞股蓝茶
“原料”绞股蓝10克。
“制作及用法”将绞股蓝捣碎，用沸水冲泡。每日1剂，分2～3次代茶饮用。
“功效”益气扶正，清热解毒。
“适应证”适用于治疗高脂血症。
49.健身降脂茶
“原料”绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10克。
“制作及用法”上药加水，煎取药汁服用。每日1剂，代茶饮用。
“功效”降脂减肥。
“适应证”适宜于高脂血症及肥胖症患者饮用。
50.地骨皮茶
“原料”地骨皮15克（鲜品30克）。
“制作及用法”将地骨皮加清水适量煎沸（忌用铁锅煎煮）。每日1剂，代茶饮用。
“功效”清热凉血，降压降脂。
“适应证”适用于治疗高脂血症高血压病。但脾胃虚寒，食少、大便溏泄者忌服。
§§第六章 运动疗法
