成功人士不单要清楚什么是成功，靠什么成功，而且一定要掌握成功训练的基本方法。因为最后的成功不是讲出来的，而是训练出来的。知道、做到、做好、做到极致，是进行成功训练的基本要求。
在成功之路上，有四个方面是极为关键的：情感、健康、时间、技能的管理和训练。
情感管理是四大管理的首要。情感管理要从周围最亲的亲人开始，用慧眼发现亲人需求，用行动使关心你的人开心、安心、放心。
健康管理是走向成功的必要因素。人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业都是“0”，只有健康的生命才是“1”。只有拥有健康才能拥有希望，才能拥有未来。没有了健康生命的那个“1”，再多的“0都没有意义。
时间管理并不是要把所有的东西做完，而是更有效地运用时间。应该将时间当做最美好最宝贵的财富，用这笔财富进行一项项人生的投资来充实和完善自己。
技能管理是对自己能力的深层次挖掘。要明确自己的目标，并在这基础上进行有选择的训练，最终拿到通往成功的金钥匙。
想要成功不仅要知道其要素是什么，还要进行严格的训练。成功是可以训练出来的。在这里，我想要把我开展“成功训练”的一些经验分享给大家，使大家可以通过“九牛训练营”的训练，无论是在以后的生活上、学习上还是工作上，都能有“九牛”品质，都能有“九牛”实力。为什么叫“九牛训练营”？我在这里先讲一个故事。
有一个少数民族，姑娘出嫁的聘礼是以牛为单位，一般的姑娘得到的聘礼是一头牛，得到四头牛聘礼的姑娘就算是不错的，最优秀的姑娘可得到九头大水牛作为聘礼。
有一个长相出众的姑娘，家里人认为自己女儿的综合素质值四头牛，于是老丈人答应村里人谁牵四头牛作为聘礼，就把女儿许配给谁。村里有一户人，听了这个消息，牵了九头牛作为聘礼。老丈人想，我的女儿有这么优秀吗？但是聘礼自然是多多益善，有九头牛的聘礼就收九头牛，女儿也就这样出嫁了。过了一年，女方爸爸妈妈去探望女婿家，远远看到村里搞大型活动，有一个非常优秀的女子在那里主持，会场的气氛十分活跃。他们走近一看，居然是自己女儿。晚会结束到女婿家时，他就问女儿怎么变得这么优秀，以前在家里怎么没发现。女儿说在家里您并不看重我，我在您的心中只有那四头牛的分量。但在这里，他们按最高待遇对待我，我就按那九牛姑娘的标准要求自己，久而久之我就变成九牛姑娘了，对我现在能有这样的表现，我也很是惊喜。
这个故事启发了我要开设“九牛训练营”。希望通过训练，让参加这个训练营的人都有九牛的标准，女生成为九牛姑娘，男生能有九牛的实力。大家光心里明白，脑袋知道是还远远不够的，还要去实践，做到自己定下的要求，让自己走向成功。而我也不光要讲，我还要辅导大家做。最后的成功不是讲出来的，是训练出来的，是通过“九牛训练营”训练出来的。知道、做到、做好、做到顶级，这是我们的要求。
那么训练从哪里开始？我们就把复杂的问题简单化，简单的问题细节化，细节的问题流程化，流程的问题框架化。千万不要把简单的问题复杂化。在我们的成功之路上，有四个方面是极为关键的，把握好这四个方面，我们就能把具体工作做好，这就是：情感、健康、时间与技能。
