第53章 日常生活中如何防止鼻塞的发生？

心理健康教育已受到国家、地方政府和各级各类学校前所未有的重视，大多数学校已面向全体学生开设了心理健康教育课程，学校心理健康教育正方兴未艾。目前，我国学校心理健康教育虽有教育行政强力推进，但效果仍不尽如人意。从教育实践角度看，怎样科学有效地开展学生心理健康教育尚未得到有效解决，中西部地区（尤其是农村）心理健康教育资源短缺，基础薄弱，“缺医少药”的现象依然存在。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳。

“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人，在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗？其实，我们的身体就像是一个反射器，它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察，您就会发现，我们的脸、手、脚、腰、背、臀，甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号，这些信号能及时提醒我们，身体的哪些部分出现了问题。本书所讲述的，是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层，通过阅读这些小故事，你可以学会如何通过“小毛病”，探究出身体里隐藏着怎样的大患，以降低患病的概率，让自己成为健康的“预言家”，守住健康的第一道防线。这本书告诉我们：健康其实就是这么简单！

晴语恬，一个天真活泼的女孩却变成了一座冰山，当冰山小姐晴语恬遇上了鹿晗，吴世勋等人，她，会变成什么样呢？

大哥为保亲妹妹就偷换了进宫的名单么？难道苏茗歌就这么好欺负？不过不是说好了选不上就会被送出宫么？那为什么皇帝又要留自己在宫中？再说留在宫中又不是她自愿的，何必这么多人都针对她呢？深宫果然是吃人不吐骨头的，硬生生的把小绵羊逼成了母狼！看苏茗歌如何为苏家报仇，扳倒钟家，萧妃算得了什么？皇后？呵呵，滚一边儿去，就算有皇帝护着，也斗不过护犊子的母狼！人不犯我，我不犯人，人若犯我苏茗歌，必定斩草除根！

他脾气不好，他略显古板。他霸道的解决对手，他冰冷第对待女人。可是她招谁惹谁了，她只不过是想找份工作而已。为什么就碰上了他？只是，他对她怎么就学会了腹黑，耐心和下套。她问他是不是这一开始就是个套？他就无辜的说是命运派我来的。他从冰冷的世界里而来，带着温暖的火种……

把自己精雕细琢的面容，用胭脂水粉掩盖，只怕被拉入前厅任人蹂躏……被送来的柔美男子，孤傲的像枝冷峻的梅，空洞的双眼染不进一丝颜色……我爱着他，哪怕付出灵魂……我只是个隐藏真实面容的女子，只为保住自己的身子……他为何要如此清冷，却在打开心扉后如此火热……男妓，说明他是个男人，却是个妓子妓男，说明他是个妓子，却是个男人……他说他那遥不可及的梦，只有四个字：娶妻，生子……

我是个网红女主播，每次的打赏至少6位数，我不唱歌，也不跳舞，专门直播见鬼……

只因为是你，所以我创造了世界，只因为是你，所以我创造了系统，只因为想你来到我的身边，所以我给予了你我的一切……

学会处世学会生活》内容简介：做人与做事都离不开方圆之道，所谓“方”，即表现于外在的性格和方法：所谓“内”，即深积于心中的气度和态度，古人常说“内方外圆”，正是说出了此中道理。显然，这种内外结合之道，是做人与做理的大智慧、大学问，非一般小打小闹之人生游戏。

吴优是一个生活在23世纪Z国的普通大学生，看他如何在英雄无敌的世界中玩转…………第一次写书，如有错误之处希望大家多多指教！！！！

因为嫌麻烦，他用嘴直接堵住了她那张喋喋不休小嘴，从那以后，他乐此不疲，千方百计的占尽她的便宜。终于一日，她忍无可忍，决定退婚，他却勾起他那妖孽的嘴唇，直接扑上了她，说道：“不可能”她愤怒的瞪着他：“先生，我们认识吗？”“哦，不认识，那怎样才叫认识呢？”说完。，拦腰抱起她往卧室走去......

战争的根源是利益之纷争，战争的正式爆发都有一根导火索。本书主要介绍了莱克星顿的枪声、越南骚扰杀戮中国边民、萨拉热窝的枪声、卢沟桥畔的枪炮声、飞机撞向世贸中心、苏格兰女王被处决等战事。阅读完可以帮助读者更全面地，更深刻地认知这些具有重要意义的中外战争。