1.高血脂与高血压病
高血压病是中老年人的常见病、多发病，其发病和病程的发展与高血脂有着密切的关系。大部分高血压患者都会出现不同程度的血液脂质代谢异常，临床上大多表现为血清总胆固醇和甘油三酯水平明显偏高，并伴有高密度脂蛋白明显下降。而且，高血压病和高血脂的诱发是相互影响的，很多高血脂患者都合并有高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。
此外，高血压和高血脂都是冠心病发病的主要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较只有一项高，因此，两项并存时更应积极治疗。
2.对症防治措施
高血压病的主要特点是病程较长，而且对药物的依赖性很强，因此，对于单纯性的高血脂患者或已经合并有高血压的患者来说，日常对症防治、护理尤为重要。那么，怎么防治呢？具体地讲，要做到以下几点。
（1）自我监测
定期测量血压非常重要。这样做既能够积极地预防高血压，又能够了解高血脂和高血压的治疗效果。对于没有高血压家族病史的高血脂患者，坚持定期测量血压有助于及早发现病情；有家族病史的人更应该坚持定期测量血压，尤其是在病情不稳定的时期，血压监测要每日进行1次，并且做好记录。
（2）调节心理
高血脂患者在日常生活中要保持平和的心态，避免与人发生对抗或其他精神刺激，多进行自我安慰；要正确对待病情，消除对疾病的误解、恐惧和焦虑情绪；遇到烦恼时应与朋友、家人多谈心，舒缓不良情绪，无法解决心理障碍时应及时求助心理医生。总之，静心安神是防治高血压的一剂“心药”，患者平常要做到身心放松、消除杂念、静以养神，这对防治高血压有很大的好处。
（3）起居有时
合理地安排生活，保证生物钟顺应大自然的节奏，养成定时、定量、有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
（4）顺应季节
高血压患者在冬季要注意防寒保暖，夏季要注意防暑降温，避免骤冷骤热的刺激，以防止血压急剧升高。尤其是在冬季，骤然的气候变冷不但会导致微小血管痉挛，引起血压升高，还有可能诱发脑卒中、心肌梗死等疾患，因此要特别注意下肢和双脚保暖，这样有利于病情的稳定。
（5）饮食调节
日常饮食中，要注意控制膳食中对食盐的摄取，同时还应多吃绿色蔬菜，多喝水，多摄取膳食纤维，这样不但能够有效地控制血压，也有助于预防便秘、控制体重。同时，乳制品、豆制品等食物中含有对高血压患者非常有利的钾元素，可适量食用。
（6）坚持锻炼
养成每日坚持有氧锻炼的好习惯，对于防治高血压也很有效果。每天应保证30～60分钟中等强度的有氧运动，如慢跑、健身操、太极拳等，高血压患者要注意不要进行剧烈、高强度的运动。
