高血脂居家自疗手册目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

糖尿病饮食是指专门用于糖尿病患者的一种特别膳食。这种膳食要严格控制所供给的热能，营养师要根据临床医生所开的饮食医嘱，按要求计算每个病人全天所需的食物内容及供给数量。糖尿病饮食包括主食：如梗米、富强粉；含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等；还有少量的瘦猪肉、鸡蛋等。糖尿病患者禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品；凡含淀粉高的食品，如土豆、山竽、粉丝等，原则上不用，如需用应减少主食。饮食调养是糖尿病一切疗法基础，合理的饮食结构能明显降低血糖，维持营养平衡，保持适当的体重，并防止并发症发生。

他，是同学公认的“冷傲王子”。她，是刚入学的大一新生。因为一场偶然的相遇，他们之间擦出了爱情的火花。他的双眸第一次变柔，只为她；他的嘴角第一次扬起，只为她；他第一次变得小心翼翼，也只为她。太多的第一次，太多的与众不同，终于让她这个爱情白痴的脑袋开窍。他说：“在这个美丽的夜晚，我愿对你许下承诺：三生三世，唯你不恋。”她红了脸：“什，什么唯我不恋，只有我，你不喜欢吗？”他笑了：“除了你，我再也爱不上其他人。”

《喜羊羊与灰太狼之幻影的精灵》正在百度贴吧喜羊羊与灰太狼吧、创世中文网连载中！！

本作品属于对游戏Terraria的同人小说，如果部分内容涉及Re-Logic公司的版权，可以来投诉删除，第一次写同游小说，不太清楚哪方面涉及Terraria，多多指教

身在巫术世界最高部天门，但是他却是唯一没有巫族血统的人。为了不再受欺凌，他走上了学习巫术之路。

清雅而温和的气质，淡漠而慵懒的眼神，无处不在散发着冷冽而炽热的禁欲气息，背负着沉重孤僻的枷锁，挣扎在颓废堕落的泥泞，她拼尽全力在黑暗中求生。我行我素的风格，出人意料的决策，无情狠绝的手段，唯我独尊的行事，对于女人一向来者不拒，他冷眼玩弄着沉溺在红尘的男女，挥袖不带一片绿叶。心智同样的强大，本质同样的冰冷，性格同样的隐忍。当她与他相遇，命运的齿轮开始转动，斗智斗勇斗技斗力，若即若离，强强对抗。是二人平分了秋色，还是一物降得了一物。世道无常，谁爱的多，谁注定痛得深。

十年。我因病沉睡了十年，醒来后发现全世界都在流行一款名为英雄联盟的游戏。因机缘巧合，我加入到英雄联盟的职业厮杀之中。在这里，我们发现了黑暗游戏的秘密。黑暗游戏，赌上灵魂的竞技对决，赢者可以获得高额的报酬，但输者会输掉灵魂、肉体以及一切。隐藏在电子竞技背后的阴谋，谁能幸免于难。

他，是商场无往不利的强者，是情场屡屡得手的情圣，却有着一个签约婚前协议的契约老婆。她，是商场的宠儿，是情场的大众情人，却期待着婚前协议到期的那一刻。这样的两个人儿，且看是如何展开一场爱情角逐，如何打开一盘婚姻对弈的。

景阳高中的小太妹竟然把华丰高中一等一的混血帅哥给强了！还嚣张高调的宣布“他是姐的男人，谁敢犯姐男人—杀！”原来混血帅哥早就窥视她很久了呢！她是自动送上门的，被拐着就开始了一场生生死死轰轰烈烈的另类旅程。“我告诉你，我就肤浅就不懂付出，要死一起死要活一起活，你他妈要让我一个人，我一定到阴曹地府去鞭你的尸！”不管是她先招惹的他，还是他先窥视她，反正他们是绑在一起了，任何事任何人都不得让他们分开！

天地玄黄，宇宙洪荒。世间万物由天定，众生只取一瓢。吾却要毁了这天！叶厉，一个没用的少年城主，在一次偶然的机遇下得到了一块神秘的石碑，从此人生开始改变，踏上强者之路。

一个银魂的同人，无底线，无节操，无自尊，三无的故事。（PS.注意，本书攘夷战争前的人物与原著有不符，入坑有危险，看书需谨慎。）