西红柿鱼糊
食材：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。
做法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。
每日2～3次，每次5～10克。适宜5个月以上婴儿补钙食用。
海带绿豆汤
食材：海带60克、绿豆150克、红糖少许、清水约1500克。
做法：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。
此糖水甜鲜，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。绿豆和海带，均可清热解毒，调成糖水可预防出痱子。
4～5个月新手妈妈合理应对宝宝不适
宝宝出牙时为什么会咳嗽
出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。父母如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。出牙过程会分泌出较多的唾液，过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的现象。只要不是感冒或过敏，就不必担心。宝宝出牙最大的特点，就是啃咬东西。咬自己的手，咬妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。
宝宝出牙时会疼痛吗
疼痛和不舒服，是出牙过程中不可避免的。疼痛的原因，是因为牙床发炎，而发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿唯一的办法，尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服。当齿尖愈来愈逼近牙床顶端，发炎的情形愈严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒和烦躁。长牙的宝宝在喂奶时，常变得浮躁不定。因为很想把一个东西塞进嘴巴而显得急欲吸奶，而一旦开始吸奶又会因吸吮而使牙床疼痛，于是就拒绝进食。
宝宝出牙时为什么睡不踏实
宝宝不只是在白天长牙，晚上也一样在长。宝宝常会因牙不舒服而夜里睡不踏实甚至烦躁。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个淤青色的肉瘤。一般冷敷可以降低疼痛并加速内出血吸收、消失。
拉耳朵、摩擦脸颊和出牙有关吗
出牙的宝宝常常拉自己的耳朵，这是因为，牙床的疼痛可能沿着神经传到耳朵及颚部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或摸脸颊的举动。不过要注意的是，当宝宝耳朵受到感染时，也会有用力拉耳朵的现象。宝宝出现上述情况时，父母要有相应的解决办法和措施。
咬嚼可以减缓牙床的疼痛吗
咬嚼可以减缓牙床的疼痛，尤其是咬嚼冰冷的东西。父母可以把凉一点的香蕉、胡萝卜、苹果，还有消过毒的、凹凸不平的橡皮牙环或橡皮玩具等，让宝宝咬个够。但不管让宝宝咬什么，都必须是在宝宝坐立的情况下，并有父母在旁看护才行，以免发生危险。
当宝宝烦躁不安而啃咬东西时，父母不妨将自己的手指洗干净，帮宝宝按摩一下牙床。刚开始因为摩擦疼痛，宝宝可能会稍加排斥，不过当宝宝发现，这样做疼痛减轻了，很快就会安静下来，并愿意让父母用手指帮他们按摩牙床。
在宝宝牙齿萌出期间，父母有时还会发现，宝宝牙龈部位出现萌出性血肿（牙齿长出部位充血肿大），这时，绝不可轻易挑破，若已经发生溃烂，及时请口腔科医生诊治，防止继发感染。
牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适，上述的现象，在牙齿萌出后就会好转或消失。
宝宝出牙期间的口腔卫生怎么做
宝宝出牙期间，口腔内极易感染病菌，因此，父母一定要注意宝宝的口腔卫生，使宝宝顺利度过长牙期。
宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙。为保持宝宝在牙齿萌出期间的口腔卫生，妈妈应在每次哺乳或喂宝宝食物后，用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。牙齿萌出后，也可继续用这种方法对萌出的乳牙从唇面（牙齿的外侧）到舌面（牙齿的里面）轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。
在宝宝出牙期间，父母随时将宝宝吮咬的奶头、玩具等物品清洗干净，宝宝的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免宝宝啃咬小手引起牙龈发炎。另外，刚萌出的乳牙牙根还没有发育完全，很容易发生龋病，因此，在牙齿开始萌出后也应做好口腔卫生，预防龋齿和其他牙病。
影响宝宝牙齿的因素有哪些
牙齿是健康的指标之一，但出牙早晚与智力无关。而有些如佝偻病、营养不良、呆小病和先天愚型等疾病，都会出现出牙延缓、牙质欠佳的情况。因此，父母要随时观察宝宝的出牙及牙齿情况。
钙质，不仅宝宝的生长发育需要，而且宝宝牙胚的发育生长也需要大量钙质，以及促进钙质吸收的维生素D。宝宝出生后如果没有及时补充鱼肝油和钙剂，又很少晒太阳，就容易得佝偻病，使出牙延迟。宝宝缺少维生素C时，会影响牙釉质的生长；宝宝缺氟时，牙齿易“蛀蚀”，但氟过多又会使牙釉质上出现棕褐色斑纹而且质脆易裂。人体氟的摄入主要来源于水，因此，父母要了解本地区水中氟的含量。另外，给宝宝服四环素，也会使宝宝的牙齿变成棕黄色而且易“蛀”，应避免给宝宝使用该类抗生素。
宝宝突然哭闹是怎么回事
5个月左右的宝宝如果突然大哭大闹，多半是因为腹痛。引起腹痛的原因除了肠痉挛外，千万不要忘记肠套叠这个病。所谓肠套叠，就是一段肠子套进另一段肠子里，使肠管不通畅，肠管就反复剧烈蠕动，引起腹部阵阵剧痛。
发生肠套叠时有哪些表现
宝宝发生肠套叠时表现为，突然哭闹不安，两腿蜷缩到肚子上，脸色苍白，不肯吃奶，哄也哄不好，3～4分钟后，突然安静下来，吃奶、玩耍都和平常一样。刚过4～5分钟，又突然哭闹起来，如此不断反复，时间长了，宝宝精神渐差、嗜睡和面色苍白。有的宝宝腹痛发作后不久即呕吐，把刚吃进去的奶全吐出来。依据梗阻部位不同，呕吐物中可含有胆汁或粪便样液体。
肠套叠的另一个特征是，开始宝宝不发热，但随着时间的推移，引起腹膜炎后就会发热。如果发现宝宝有不明原因的哭闹，哭闹呈阵发性，并伴有阵发性面色苍白，就怀疑有肠套叠，应赶快到医院外科请医生检查，以免延误诊治。
4～5个月
宝宝成长的点点滴滴
宝宝能集中注意力听音乐吗
父母发现，当宝宝啼哭的时候，如果放一段音乐，宝宝会停止啼哭，扭头寻找发出音乐的地方，并集中注意力倾听。听到柔和动听的曲子时，宝宝会发出咯咯地笑声，而且小嘴里也咿咿呀呀地应和着，拍打着小手，流露出愉快、满意的表情。如果听到刺耳嘈杂的声音，宝宝就会表现出惊恐的样子啼哭起来。有时，父母叫宝宝的名字，宝宝会很快转过头来，眼睛热切地望着父母，似乎有应答的样子。对于能发出声音的玩具，宝宝更是喜爱，拍一拍，抓一抓，反复把玩，似乎想搞清楚，玩具是怎么发出声音的。
宝宝的味觉和嗅觉如何
出生4个多月的宝宝，舌头上已经形成感觉味道作用的味蕾，这一时期也是味觉发育和功能完善最迅速的时期。宝宝对食物味道的任何变化，都会表现出非常敏锐的反应并留下“记忆”。因此，宝宝能比较明确而精细地区别出食物酸、甜、苦、辣等各种不同的味道。例如，吃惯了母乳的宝宝在刚刚换吃牛奶的时候往往会加以拒绝，因为宝宝感觉到所吃的食物不是以往的味道，宝宝因为吃不惯，所以才加以拒绝。但这只是暂时现象，任何东西都有一个适应过程，喂的时间长了，宝宝就比较容易适应新的食物，慢慢地就会喜欢吃了。因此，这段时期最适合给宝宝添加辅食，宝宝也最容易接受新添加的食物。
宝宝的记忆力怎样
第5个月的宝宝，只要一看到父母或者奶瓶，就眉开眼笑，手脚快活地舞动；如果宝宝看到陌生人或者曾经有过的惊吓情景，就会因害怕而啼哭。这一切说明，宝宝已经有了自己的记忆。
4～5个月身体健康成长攻略与专家解疑
怎样做手部肌肉的训练
在肢体活动中，宝宝最先注意到的就是自己的手。从刚出生时的无意识抓握，到后来有意识的拿取，充分反映出宝宝智能、体能发育的程度。
在训练宝宝手部肌肉运动能力时，父母可将宝宝抱成坐位，面前放一些色彩鲜艳的玩具，边告诉宝宝各种玩具的名称，边引导宝宝自己伸手去抓握。开始训练时，玩具要放置在宝宝一伸手就可抓到的地方，如果宝宝已经能够比较容易地抓到后，再慢慢地移到稍远的地方。在此基础上还可以在宝宝左手或右手已经拿到一个玩具后，再向宝宝的同一只手递玩具，观察宝宝是将原来到手的玩具扔掉再拿另一个玩具，还是学会了将玩具传到另一只手上。然后试着将宝宝不喜欢的玩具递过去，让宝宝练习推开的动作，还可以将宝宝喜欢的玩具从他手中拿过来再扔到宝宝身边，让宝宝练习拣东西的动作。玩具的个头应从小到大。这样做可以锻炼宝宝手部肌肉的力量。
怎样做匍行训练
第5个月的宝宝趴着的时候，已经能神气十足地挺胸抬头，有时还会胸部离床，将上身的重量落在手上；有时甚至双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。宝宝趴在床上时，父母可以用手抵住宝宝的足底，并用色彩鲜艳的玩具在前面引逗，宝宝就会以足底为基点，用上肢和腹部的力量开始向前匍行。如果父母放开抵住宝宝足底的手，这时的宝宝如果越往前使劲，由于失去了足底的基点，在手部力量的作用下，身体反而越向后面匍行。如此反复练习，宝宝很快就会爬行了。
怎样做靠坐训练
父母将宝宝放在有扶手的沙发上或椅子上，让宝宝练习靠坐。如果宝宝自己靠坐有困难，父母先用手扶住宝宝，等宝宝坐得比较稳了再把手拿开。这样的靠坐练习，每日可连续数次，每次10分钟左右。
怎样做脚部训练
由于宝宝的下肢较短而且腿部柔软，所以一抬腿可到达脸部，有时甚至把大脚趾抱起来吸吮。这时父母可以让宝宝练习仰卧抬腿的动作。
在宝宝脚部的上方放些玩具让他踢。父母也可以用两手扶着宝宝的腋下，让宝宝站在你的大腿上，使宝宝保持直立的姿势，引逗宝宝双腿跳动。此外，还可以多做有利于下肢活动的婴儿体操。
怎样做平衡游戏
到了第5个月时，宝宝的脖子稳固后可以进行这种平衡游戏。父母扶住宝宝手肘及肩膀，将卧躺的宝宝扶起来，一边哼唱“摇啊摇，摇到外婆桥……”的歌谣，一边把宝宝拉起来，这时宝宝的身体就会有悬空的感觉。通过这种游戏，可以训练宝宝的平衡感。
怎样做球类游戏
做滚球游戏时，可以让宝宝趴着，先让宝宝触摸一下有铃铛的球，然后把球放在宝宝的手边滚动。接着，再从稍远的地方将球滚向宝宝，甚至从宝宝身边滚过。滚动的球就会引导宝宝移动整个身体追寻球的去向。或者妈妈先抓住宝宝的脚，让宝宝的脚被动踢球。刚开始时，宝宝肯定不会踢，不是用脚从上面蹬踩球，就是用脚踝笨拙地碰球。等宝宝把球碰出去后，妈妈再把球用手挡回来。当宝宝看到自己的脚把球碰出去然后又弹回来的时候，一定会表现出很兴奋的样子。经过这样多次练习，如果妈妈再把球放在宝宝的脚边时，宝宝就会自动踢球了。
4～5个月智力开发攻略与专家解疑
怎样做认知能力训练
第5个月的宝宝对周围环境的好奇心已越来越大，而且眼手协调能力也越来越强，这时就可以进行认知能力的训练。由于宝宝对看得见的东西能准确抓到，尤其对新奇的东西更喜欢，父母就要利用宝宝的这一特性进行寻找玩具的训练。
训练时，父母可将色彩鲜艳而带响的玩具，从宝宝的眼前扔到一边，宝宝听到玩具发出的声音，并看到父母把他喜欢的玩具扔了，就会随声追寻。当宝宝追寻到玩具后，妈妈就要表现出惊喜的样子边说：“宝宝真棒！”边把玩具捡回来还给宝宝。宝宝得到妈妈的表扬后，会更加积极地寻找玩具，准确度也会越来越高。经过多次训练之后，妈妈再用不会发出声响的绒毛玩具扔到更远的地方，锻炼宝宝的追寻能力。也可以把一只小铃铛，先在宝宝身体一侧摇响，然后当着宝宝的面把铃铛藏起来，但要露出一部分，让宝宝去找。
怎样进行触摸感知训练
第5个月的宝宝不仅头已竖得很稳，而且视野也更加扩大，对周围环境开始表示出浓厚的兴趣。根据宝宝的这个发育特性，父母就可以对宝宝进行感知能力的训练。
在训练前，细心的父母一定要注意观察宝宝平时最爱看什么，对什么东西最感兴趣，从中找出宝宝最喜欢的东西让宝宝触摸。比如木制的玩具、铁制的玩具或绒毛玩具等。在对上述各种玩具练习触摸的基础上，再找出平绒、粗棉布、劳动布和针织品等各种材质的织物，缝成一个个垫子，垫在宝宝身下，不仅让宝宝用小手摸来摸去，还要让宝宝的身体在上面蹭来蹭去，体会和感觉各种布料的不同质感。
怎样进行视觉感知训练
对宝宝的视觉感知训练随时随地都可进行，在日常生活中，父母要经常把宝宝所看到的物体，尽量用语言来强调指出，以便使宝宝把能够听到的、看到的与感觉到、认识到的东西联系起来。
