登陆注册
15938600000015

第15章 食疗食谱(6)

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入葱、姜爆香,随即投入猪腰花、西兰花、盐、人参、麦冬,再加入鸡汤,煲至浓稠即成。

人参蒸甲鱼

【原料】

人参10克红枣10枚麦冬9克丹参10克甲鱼1只(500克)绍酒10克盐3克姜5克葱10克酱油10克鸡汤300毫升

【功效】

滋阴补肾,补气补血。适用于心律失常属肾阴虚的患者食用。

【做法】

1.把人参润透切片;红枣去核;麦冬去心;丹参润透切片;姜切片,葱切段。

2.甲鱼洗净,斩去头、爪、除去内脏,把人参、麦冬、红枣、丹参1放在甲鱼身上,抹上绍酒、酱油、盐、盖上甲鱼甲,加入鸡汤。

3.把甲鱼放入蒸笼内,用武火、大气蒸35分钟即成。

人参炒猪腰

【原料】

人参10克猪腰1对绍酒10克盐3克味精2克胡椒粉2克姜4克葱8克淀粉20克素油35克

【功效】

补肾阴,益气血。适用于心律失常,肾阴不足的患者食用。

【做法】

1.将人参润透,去芦头,切片;猪腰洗净,一切两半,去白色臊腺,切成腰花;姜切片,葱切段;腰花用淀粉、绍酒抓匀。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入腰花,加入盐、味精、胡椒粉,炒熟即成。

白木耳羊肾粥

【原料】

白木耳15克羊肾2只绍酒6克盐2克味精2克胡椒粉2克姜4克葱8克粳米150克

【功效】

补肾阳,益心气。适用于心脏病,心律过缓,胸闷,肢冷。夜尿频频患者食用。

【做法】

1.将白木耳用温水发2小肘,去蒂头、杂质,撕成瓣状;羊肾洗净,一切两半,去白色臊腺,切成花;姜切粒,葱切花;粳米淘洗干净。

2.将粳米、白木耳、羊腰花、绍酒、姜、葱同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

15、冠心病降压降脂型饮食疗法

香菇油菜

【原料】

香菇60克,油菜心250克,鸡肉50克,糖15克,盐2克,料酒3克。淀粉5克,鸡油25克。

【功效】

降压,降脂。

【做法】

1、将香菇用温水泡发,剪去根,择洗干净。将油菜从根部掰开,用沸水汆透,捞出后用冷水冲凉,沥净水分。

2、火上放锅,加入鸡油、鸡肉、糖、盐、料酒,再将菜心和香菇放入,烧4分钟后取出菜心和香菇,整齐地摆放在盘内。将油锅原汁加入淀粉勾芡,浇在香菇菜心上即成。

香菇豆腐笋

【原料】

香菇100克,嫩豆腐250克,鲜笋50克,精盐、味精、胡椒粉、白糖、葱白、生姜、淀粉、酱油、香油、花生油各适量。

【功效】

降脂。降压,减肥,健脾和胃,宽中下气。适用于治疗高血压、冠心病。

【做法】

1、将香菇洗净,去根蒂。鲜笋洗净,切片。豆腐切片。葱、姜切段。

2、炒锅置旺火上,烧热后放入花生油少许和适量盐,虾仁豆腐片,煎至两面浅黄时倒入盘内,再在锅内放入花生油少许,下入香菇炒香,再下入笋片、葱、姜炒透。放入清汤适量,加入白糖、味精、酱油、胡椒粉、精盐搅匀,接着虾仁豆腐,改用小火烧,待豆腐入味后用淀粉勾芡,淋入香油拌匀,出锅即可。

香菇炒白菜

【原料】

干香菇100克,白菜心300克:肉汤500克,精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、花生油、香油各适量。

【功效】

降脂,降压,减肥。适用于治疗高血压、高血脂、冠心病。

【做法】

1、将香菇去根,放在清水中泡发捞出。挤去水分。白菜心洗净,切成十字花,放入沸水中汆熟捞出,再放入凉水中泡凉,捞出,沥去水。

2、炒锅置火上烧热,放入花生油适量,再放入香菇煸炒,炒香变色后倒入肉汤,加入精盐、味精、胡椒粉、白菜心煮沸,改用小火将白菜心烧熟,然后用筷子将白菜心夹人盘中,摆匀,使之围成一个圆圈。改用中火,用水淀粉勾芡,淋上香油,拌匀,浇在白菜心上即可。

醋拌青椒

用料:青椒400克,精盐4克,香油5克,醋30克,菜油100克。

功用:降脂,减肥,清食化积,活血散淤。适用于治疗血管硬化、冠心病。

【做法】

1、青椒去蒂,洗净,去籽,切成大块,沥干水分。

2、锅置火上烧热,放入青椒,炒至皮皱并显现焦斑时倒入菜油,炒至于香,加入精盐炒匀起锅,放人盘内,倒人香油,用醋拌匀即可。

胡萝卜炒肉

【原料】

胡萝卜250克。瘦猪肉100克,植物油30克,香油30克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克,葱3克。姜丝3克,香菜段10克,豆腐干50克。

【功效】

适用于治疗高血压、冠心病。

【做法】

1、将胡萝卜洗净,去根,切成细丝。猪肉切成细丝备用。

2、锅放火上,加入植物油烧热,投入葱、姜丝炝锅,再加入肉丝炒至断生,加入胡萝卜丝、豆腐干条、醋、酱油、盐,炒熟后加味精、香油、香菜翻炒均匀,出锅装盘即可。

白菜炒豆芽

用料:白菜300克。黄豆芽300克,酱油、精盐、味精、葱花、姜丝、植物油各适量。

【功效】

利湿清热,减肥,降脂。适用于治疗动脉硬化、冠心病。

制法:

1、将白菜择洗干净,切成条。黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。

2、锅上火,放人植物油烧热,加入葱花、姜丝炒香,投入黄豆芽、白菜炒至将熟时加入酱油、精盐。继续炒,炒至白菜、豆芽熟透人味时加入味精调味即成。

胡萝卜炒鸡肉(蛋)

【原料】

胡萝卜250克,鸡脯肉100克,植物油30克,香油30克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,香菜段10克。

【功效】

降低血脂,改善冠状动脉血流量。适用于治疗高血脂、冠心病。

【做法】

1、将胡萝卜洗净,去根,切成细丝。鸡脯肉洗净,切成细丝备用。

2、锅内加入植物油,上火烧热,投入葱、姜丝炝锅,再加入鸡丝,断生后加入胡萝卜丝、醋、酱油、盐,炒熟后加入味精、香油、香菜。翻炒均匀,出锅装盘即可。

炒素菜

【原料】

胡萝卜60克,土豆60克,青椒60克,鸡蛋60克,花生油60克,花椒盐25克,精盐2克,味精3克。玉米粉100克。

【功效】

降压,降脂。适用于治疗冠心病。

【做法】

1、将胡萝卜去皮,青椒去蒂把,去籽,土豆去皮。分别切成长2厘米、厚1厘米左右的三角片。

2、将鸡蛋磕入碗内,加少许水调匀,再加入玉米粉调成米糊状,加入味精、精盐、胡萝卜片、土豆片、青椒片,调匀挂糊。

3、花生油入锅,烧至六七成热时将挂糊的原料分3次投入锅内炸,炸至成形后捞出,再回锅炸至外酥里脆时捞出装盘,撤下花椒盐即成。

青椒绿豆芽

【原料】

青椒100克,绿豆芽200克,料酒、精盐、味精、醋、花生油各适量。

【功效】

降脂,减肥。

【做法】

1、将青椒去蒂,去籽,洗净,切成细丝。将绿豆芽择洗干净,沥去水分。

2、将锅烧热,放入花生油,油热后入青椒丝煸炒,烹入料酒,淋入醋,然后投入绿豆芽,加入精盐、味精调味,继续煸炒至熟,起锅装盘即可。

素炒芦笋

【原料】

罐装芦笋150克,湿淀粉适量,西兰花100克,味精、葱花各3克。食盐适量。植物油30克。

【功效】

适用于治疗高血压、高血脂、动脉硬化。

【做法】

1、先将芦笋切成1.5厘米的块,再切成薄片。西兰花掰成小瓣,洗净备用。

2、炒锅上火,放入植物油,用葱花炝锅,再放入西兰花,加食盐及适量的水、味精炒熟,放盘中。将芦笋片按西兰花炒法炒熟,倒入盘中即可。

椒油田片

【原料】

鲜藕250克,味精5克,花椒7粒,食醋少许,食盐适量,植物油35克。

【功效】

清热凉血。适用于治疗冠心病。

【做法】

1、将藕洗净,刮去外皮,切片,在沸水中焯透,放入盘中加食盐、食醋、白糖拌匀。

2、炒勺上火,放入植物油、花椒,炸黑,捞出粒后将花椒油倒入盘中。

豆芽炒鸡丝

【原料】

绿豆芽150克,酱油、食盐各适量,鸡脯肉80克,植物油30克。葱花5克,味精3克,姜末5克。

【功效】

降脂。适用于治疗冠心病。

【做法】

1、将绿豆芽洗净,控千水,鸡脯肉切细丝。

2、炒锅上火。放入植物油,用葱花炝锅,放入鸡脯肉,炒散。待变白后。放入绿豆芽、葱、姜末,加入酱油,炒熟后放入味精即可。

虾皮炒韭菜

【原料】

韭菜200克,酱油、食盐适量,虾皮10克,植物油30克。葱花5克,味精3克。

【功效】

降血脂。适用于治疗冠心病。

【做法】

1、将韭菜去老根,洗净,切成小条。

2、炒锅上火。放入植物油,油热六成后放入虾皮,待虾皮出香味时放入葱花炒一下,再放入韭菜、食盐、酱油、味精即可。

扒双菜

【原料】

洋白菜根部250克,油菜心250克,植物油50克,酱油10克。食盐、葱、姜末各2克,味精5克,白糖5克,水淀粉50克,汤适量。

【功效】

适用于治疗冠心病。

【做法】

1、白菜顺切0.7厘米宽、1.3厘米长的条,油菜去根也切成条。

2、用开水先把白菜、油菜煮熟,捞出过凉水,沥去水分。

3、炒勺放油、葱、姜炝锅,加酱油、食盐、味精、糖、汤,把双菜轻轻推到勺里,开后勾芡翻个,打明油,出勺即成。

扒鲜芦笋

【原料】

芦笋500克,植物油40克,料酒15克,白糖5克,味精、香油各6克,食盐、葱、姜末各2克,水淀粉40克。汤适量。

【功效】

适用于治疗高血压、冠心病。

【做法】

1、把鲜芦笋去掉老根、皮,洗净,劈开,用开水焯一下,捞出理顺待用。

2、炒勺放油,葱、姜炝锅,烹料酒,加汤、盐、糖、味精,把芦笋放锅里,开后勾芡翻了,淋香油,出锅即可。

香菇豆角

【原料】

豆角400克,香菇80克,植物油40克,葱、姜、盐各2克,酱油、味精、香油各5克,料酒15克,水淀粉30克,汤适量。

【功效】

软化血管,降脂,降血压。适用于治疗冠心病、高血压、高血脂。

【做法】

1、豆角去筋洗净,切3厘米长的条,用开水焯一下。香菇洗净,去把,改刀。

2、炒勺放油,葱、姜炝锅,烹料酒,倒入豆角、香菇,放入酱油、食盐、味精,炒至熟透,勾芡,淋香油,出锅即可。

蚝油生菜

【原料】

生菜600克,蚝油30克,植物油60克,酱油、白糖、湿淀粉各10克,料酒20克,香油5克,味精、蒜末各3克,胡椒面、食盐各1克。

【功效】

适用于防治冠心病、脑血管病。

【做法】

1、把生菜老帮去掉,择洗干净。炒勺放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻烫倒出,压干水分倒盘内。

2、勺内放油,加蒜炒一下,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即成。

炒金针菇

【原料】

金针菇2听,黄瓜丝、笋丝各40克,植物油40克,葱丝、食盐各2克,料酒15克,味精、香油各5克。

【功效】

降脂,降压,软化血管。适用于治疗高血压、高血脂、冠心病。

【做法】

1、金针菇改一刀。和笋一起焯一下,控掉水分。

2、炒勺放油,葱炝锅,烹料酒,加味精、盐,倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝颠勺,炒拌均匀,淋香油,出勺即成。

香椿拌豆腐

【原料】

豆腐300克,香椿50克,盐2克,味精3克,香油15克。

【功效】

适用于治疗冠心病。

【做法】

1、豆腐切小丁。香椿烫后切末。

2、把豆腐放盘内。香椿放豆腐上面,做上盐、味精,淋香油,拌匀即成。

辣油水豆腐

【原料】

水豆腐500克,酱油、醋、花椒、葱花、蒜泥、辣椒油、水淀粉、香油、清汤各适量。

【功效】

益气和中。生津润燥,清热解毒。适用于治疗高血压、动脉硬化、冠心病。

【做法】

1、将清汤放入锅内,用中火烧开,用湿淀粉勾成稀芡,把水豆腐放人芡汤内,用小火煮透备用。

2、用一小碗舀入微开的水豆腐,再放入葱花、蒜泥、花椒、辣椒油、酱油、醋、香油,拌匀即可。

鲍鱼芦笋汤

【原料】

同类推荐
  • 颈椎病调养宜忌

    颈椎病调养宜忌

    本书对颈椎病患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌,以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等做了详细的介绍。
  • 大肠癌的中医药防治

    大肠癌的中医药防治

    何永恒,男,汉族,1964年出生,湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考,八年苦读,以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后,即留院工作。先到医教(科教)科,后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子),教学、科研同飞;以肛肠科为主,临床各科兼顾:以中医肛肠科为主,西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止,在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。
  • 空腹健康革命

    空腹健康革命

    断食养生是一种历史悠久的自然疗法,距今已有几千年的历史。它起源于宗教,几乎在每一种宗教里,都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过:“若五体之内有任何变患之时,先应断食物矣!”基督教的鼻祖耶稣也说过:“为了健康的关系,神会劝你挨饿,饿可以涤清肠胃,可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说:“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。
  • 厨房里随手可得的偏方

    厨房里随手可得的偏方

    别以为油盐酱醋只能调味,五谷蔬菜只能果腹。其实,厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求,食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单,收效良好,适合家庭选用。是广大读者自我保健,防病治病的良方。
  • 肝脏病人的健康食谱

    肝脏病人的健康食谱

    肝脏是人体最大的实质性脏器,也是最大的消化腺体。约占体重的1/50,为1200~1500克左右,新生儿的肝相对较成人大,约占体重的1/20。正常肝的左右径约为25厘米,前后径约为15厘米,上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区,只有一小部分在左季肋区,肝上缘右锁骨中线上,相当于第五肋间,下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分,在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时,可导致肝破裂,引起致命性出血。正常情况下,右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下,如在肋弓下触及,可认为是病理性肝肿大。
热门推荐
  • 掌御九天

    掌御九天

    万古前,人族发生无名大劫,无数传承被打碎。人族壮美山河被彻底打碎,成为一片荒原。原本极度昌盛的人族一下子沦落为末世!大荒之上妖兽横行,以虐杀人族为乐。人族到了最后的末世。为了生存,人族想出各种办法,有被祭灵背负在身上的武者村。有漂浮在天空之上的飞天城,有建立在遗址上的绝世洞府。有弱者生活在部落当中,有强者生活在仙古遗迹成绝世飞仙。人族末世有一少年问是云心鹤性死也冲霄,还是终生盘旋在野草之上,老死荒原?少年选择云心鹤性死也冲霄!
  • 妃你不竹:王爷好美味

    妃你不竹:王爷好美味

    传说,季家有十六位小姐传说,季家十五位小姐个个貌美如花传说,季家十六小姐异常肥胖传说,季家十六小姐是个吃货十年前“哎呀呀!十六小姐您别吃了!”一个肉球从众人面前飞快的‘滚’了过去,还伴随着各种糕点的香味十年后“十六小姐,欢迎回府。”什么,面前这位娇媚的女子,居然是当年那个大名鼎鼎的肉球!我季蕊竹时隔十年,又杀回来了!我要吃遍天下,尽享人间美食!
  • 天神下凡:逆世大小姐

    天神下凡:逆世大小姐

    她堂堂天神下凡,居然附身在一个少女的身体里?挑剔到极点的小天神,又是如何把一只懒惰的朱雀治管得井井有条?小天神又是如何拥有她那三大专属特殊技能:偷、捞、骗?!让我们来目睹咱们的小天神如何作孽四方,显示她大闹天宫的本事!不是说凡间上魔兽很多吗?为何她却一只也碰不上?众魔兽:不是她碰不上,是我们不敢碰上她!本来剧情不都是女主被男主撩的吗?可为什么男主压根就没人?原来,她的情商太高,是个男主都要硬生生被她当成路人喽!尽情期待《天神下凡:逆世大小姐》
  • 夏天不简单

    夏天不简单

    蓝逸与玄世铭相互暗恋六年、分别六年,站在命运的十字路口,一个举手,一个投足,都或许是二人关系或近或远的缘由。蓝逸和玄世铭的婚约,究竟是一百万的吸引,还是另有说法?玄世铭对蓝逸,是继续放手,还是从来不曾放过手?“玄世铭,难道只有你一个人很心痛吗?”当蓝逸问出口时,玄世铭又该作何回答?爱情,到底是什么?
  • 弑魔仙侠侣

    弑魔仙侠侣

    有些人说“人定胜天”,有些人说“我的人生我做主”,可实际上,缘分自有天定,是你的永远是你的,不是你的即使经过几世轮回也依然不属于你。这本小说讲的是即使经过了几世轮回也依然剪不断理还乱的爱恨情仇,书中既讲述了两厢情愿的甜蜜,也描述了单相思的愁苦心酸,既有和谐安逸的舒适生活,也有人仙共战魔界的激烈情节。秦殇本是书生,无意中救了修成正果前的紫萝仙子,女欲报恩,男却阳寿已尽,只能等轮回后再续前缘。秀秀一心爱着她的殇哥哥,只是自己都不知道何时能等到心上人,尝尽了单相思的苦,却依然爱的伟大爱的无私。魔界至尊九影狂魔危害人间,紫萝奉命下凡寻找能够驾驭弑魔剑的有缘人,惊喜发现此有缘人竟是自己的救命恩人,秦殇转世后变成混世小魔王,为了爱甘愿与魔界争斗,爱·恨·情·愁·到底是何物?我们一起来解读~~~~~~
  • 菩提心离相论

    菩提心离相论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 误惹妖孽总裁大人

    误惹妖孽总裁大人

    “玩失忆?”他挑眉,玩味地笑着。”拜托,我什么时候认识你了?不要以为长得帅就要什么人都喜欢你好吗?“她不屑的冷哼。他装作没听见:”我陪你。“说罢,倾身热烈的吻上去……
  • 绝色妖姬女尊天下

    绝色妖姬女尊天下

    她穿越而来,他,女尊国度的第一丑男。.........你叫什么名字?”某女色迷迷的看着某男。...........我们不是很熟,请二皇女自重”某男害羞的低下头。..“寒儿,世间男儿无数,我却只爱你,我会保护你,不让任何人伤害你。”某女深情的看着他。“你怎么可以忘记我,你对我说过的话,立过的誓言你都不记得了吗?”某男绝望的看着她.....·····还有更多美男哦,本文是橙橙的处女作,请大家多多关照。
  • 废女修灵记

    废女修灵记

    洁癖毒舌的大师兄、自恋骚包的二师兄、花痴好色的三师姐外加看似弱柳扶贫内心极度猥琐的四师姐,花雨柔扶额哀叹身旁总是被各种不靠谱的极品环绕,整日过着鸡飞蛋打的闹腾人生,说实在的她真的很为自己门派的未来捉急啊......既然如此,发家致富、振兴门派的千秋大业她只好默默扛上肩,幸得苍天开眼,允她符文入门,从此一技傍手,天下我有,且看她以废灵之体绝地反击,开启另类的修灵之旅。
  • 性格诠释

    性格诠释

    作为人生的追求者,茫茫人海,关键在于找到属于自己的名家导师,关键在于找到鼓舞自己的名言警句,当然,最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。为此,我们荟萃了古今中外的名家巨人,其中有科技精英、文坛泰斗、艺术巨匠、政治领袖、军事将帅、思想圣哲、财富巨商、体坛英豪、影视名人、探索英雄等,汇编了这套《世界名人名言金典》。这些名言金句句句经典,字字珠玑,精辟睿智,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能,不仅可以成为我们的座右铭,还能增进自律的能力。