第247章 高血压患者少吃糖

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

本书以通俗易懂的语言，分别介绍了“三高”的饮食营养知识、饮食宜忌、食疗食谱等方面的内容。科学、系统地讲述了“三高”人群在日常生活中控制病情、缓解症状的饮食疗法，从饮食结构入手，帮您吃掉“三高”，吃出健康。

骚年的成长并不是无敌的坦途，其中是艰辛与热血。注定是非凡道路上的闪耀之星却只能从凡世凡尘上升起。

如果重来一次，我不是你的生死劫，结局会不会不一样？如果重来一次，我不是你的徒弟，而是你的师妹，结局会不会不一样？如果重来一次，我不再将爱埋在心底，而是大胆的告诉你，结局会不会不一样？

林羽刚刚穿越便碰见了美人出浴的香艳一幕，也因此被卷入一个又一个的阴谋之中，在这个战者与魂师并存，修仙者隐世不出的疯狂世界，他为了生存，为了追寻心中的答案，毅然带着极品的十二生肖战魂，凭借绝世的修仙功法一路寻宝猎艳斗苍穹，开创了一个新的纪元！

后妃不入我法眼，皇后位置不好坐。殿下，不如让我扶你上皇位。乐得做位极品臣，权高势大满京城。

林希因为看初中生小萝莉入迷掉进了下水道就变成了女的！而且还带着个坑爹的系统。卧槽，这是什么世界？魔法的我不会啊！系统说，是猪我都能让它会魔法！我不是猪……

二十年前天心集团挖出了一台神秘的上古机器，这台拥有史前文明的机器可以让玩家自由穿越虚拟时空。萧羽凡，天心集团有史以来最年轻的策划总监；楚狂歌，天心集团天赋最高的程序工程师。一台揭开上古神仙失踪之谜的神秘机器，野心勃勃的楚狂歌妄图长生不老，一统天下。萧羽凡意外卷入神秘的三国世界，只是这个三国为什么有那么多武侠高手乱入？萧峰和郭靖的降龙十八掌到底谁更厉害？金庸和古龙小说谁的武侠人物武功更高？吕布能否捍卫三国第一猛将的位置？是楚狂歌一统天下，而是萧羽凡力挽狂澜与即倒？更多精彩，尽在《煞血三国》

女孩若心因为一次机会与男孩逸清相遇……多少爱多少恨

公元7313年7月“这一次，又开始了。”————时。愿这百转千回终归结束。“吾辈立下之誓，”宁志宇，“必将由吾辈来终结。”注定的结束。吾为始元。

秦浩在文明科技的忽悠下重生到了一个文学枯竭的地球，并文学资料一股子塞给秦浩。“我不是天才，我只是一个搬运工，在搬运中得到收获，在顺便收取一些搬运费不是很合理嘛？“秦浩一直这样勉励着自己可以收费。《重生之文学搬运》交流群：152991953

上海交通大学MBA同学会成立于1997年4月8日，是国内最早成立的MBA同学会之一。同学会卓越创业俱乐部虽然才成立两年多，但在骨干成员的不懈坚持下，其论坛影响力越来越大，每次来到论坛的观众，已不限于交大的MBA学员或校友，各类社会精英纷至沓来，踊跃参与，见仁见智，议论风生。案头上的这本创业论坛演讲文集，就是论坛两年多来辛勤耕耘后的一份收获。