第379章 喝奶有助儿童发育

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出”养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书以生动贴切、具有代表性的心理故事，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、人格障碍、心理病症、身体疾病、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！

本书内容包括：到底什么叫肥胖、肥胖有几种类型、糖尿病是什么原因造成的、糖尿病并发症是什么、怎样及早发现糖尿病等。

种族林立各有千秋的异界领土上，当穿越的修真者遇到穿越的军火商，一场席卷天下的争霸战正在打响……

有没有搞错！穿越也就罢了，居然一下子多出来四个人喊娘子！腹黑狂妄，羞涩朴实，冷然独立，聪明活泼，四个绝代风华的男子独为她倾倒！救命啊！她一个人吃不消啊！

这讲的是一个女孩她喜欢上了一个人，但是为了救她心爱的人，她不能对他表达爱意，只能在身后静静守护他，然而最后的结局却没有在一起。PS:中间到底发生了什么样的事呢？敬请期待后文。

“相伴一人心，生生不分离。”凤和凰跪在千年的梧桐树前，交手起誓，从此凤凰和鸣。不离不弃在往昔的誓言中成了笑话，凤背叛师门，被废去仙骨推下诛仙台。临死前凤对凰说：“我会化成星光，在天上看着你，陪着你，如果有轮回，我一定会一眼就认出你。”凰绽放着天上人间最凄美的笑，她朱唇清启：“等你。”当年梧桐树下的誓言早已缠上了所以的枝枝叶叶，任谁也解不开。彼此的劫数，彼此爱恋，等到曼陀罗花开一季又一季，终于等到了轮回的终点。

高考之前，我不喜欢写文章，至少写了也不会给别人看，除了改卷老师。现在的领导们经常教育学生要诚实做人，以诚待人，殊不知，每个学生的第一次撒谎，都是从写作文开始的！....高考后，我长舒了一口气，这代表从今以后，我可以随心所欲地说实话而不用顾及自己的作文分是否及格。..这本书，纪录的就是我从小到大的一些实话，一些考场上见不到的实话…..

这是一本为热爱英雄联盟玩家们而写的书，以至于我毫不犹豫的分类为体育竞技一类。或许有人不理解英雄联盟在我们心中的位置，但是我想让大家知道，当有一天奥林匹克场上多出了一个电竞项目，当有一天五星红旗冉冉升起的那一刻，那时候你可能才会真正的理解电竞的含义。

为了曾经未能兑现的承诺，我必须从头开始……妹子，我真没有要泡你的意思，我就想安静的玩个游戏。真的！

绝世天资的少年，不断觉醒的先天体质，他的身上不知笼罩了多少神秘的光环……待到风云之日，三魂七魄修法，终极魔兽随身，谁敢君临万界，唯我十绝魔尊！感谢阅文书评团提供书评支持！

她拥有世界上最好的东西，可谁也不知到她玩世不恭的外表下不堪的往事。她应该放弃仇恨还是华丽归来让他们过上生不如死的生活，让她们活在忏悔中。

那个下午下了场大雨，雨层交加着秋天还未吹散的落叶打在那站在雨中苦苦傻笑的女孩，女孩哭了，那是她第一次为了一个人而哭——那个人就是李哲浩。