诸葛亮曾说：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
浮躁，辞书上解释为轻率、急躁。在心理学上，浮躁主要指那种由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质，心理学甚至把其纳入“亚健康”之列。
浮躁的人一般做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，做事往往既无准备，又无计划，只凭脑子一热、兴头一来就动手去干。他们不是循序渐进地稳步向前，而是恨不得一锹挖成一眼井，一口吃成胖子。结果呢，必然是事与愿违，欲速不达。
生活中有些人，他们看到一部分文学作品在社会上引起强烈反响，就想学习文学创作；看到计算机专业在科研中应用广泛，就想学习计算机技术；看到外语在对外交往中起重要作用，又想学习外语……由于他们对学习的长期性、艰巨性缺乏应有的认识和思想准备，只想“速成”，一旦遇到困难，便失去信心，打退堂鼓，最后哪一门也没学成。明代边贡《赠尚子》中有云：“少年学书复学剑，老人蹉跎双鬓白。”是讲有的年轻人刚要坐下学习书本知识又要去学习剑术，如此浮躁，时光匆匆溜掉，到头来只落得个一事无成。
浮躁的人自我控制力差，容易发火，不但影响学习和事业，还影响人际关系和身心健康。
轻浮急躁和稳重冷静是相对的，力戒浮躁必须培养稳重的气质和精神。
稳重冷静是一个人思想修养、精神状态美好的标记。一个人只有保持冷静的心态才能思考问题，在纷繁复杂的大千世界中站得高、看得远，才能使自己的思维闪烁出智慧的光辉。诸葛亮讲的“非宁静无以致远”就是这个意思。我们如能把“宁静以致远”作为自己的座右铭，那定会有助于克服浮躁的缺点。稳重冷静是事业上成功的一个重要条件。
《左传》中记载，鲁庄公十年，弱小的鲁国在长勺打败了强大的齐国。
两军对阵时，齐军战鼓刚响，鲁庄公就要迎战，被曹刿阻止。直到齐军擂第三通战鼓，曹刿才同意出击。齐败退后，鲁庄公急忙要率军追击，又被曹刿阻止，曹刿在战场做了一番观察，才说：“可矣。”事后，曹刿对鲁庄公说：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。夫大国，难测也，惧有伏焉。吾视其辄乱，望其旗靡，遂逐之。”
曹刿稳重冷静，善于思考，鲁军在齐军士气丧失而自己士气正旺的情况下发起攻击，并乘胜追歼，从而创造了历史上以弱胜强的一个典型战例。
《荀子·劝学》有一段发人深省的话：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”蟹有六条腿和两蟹钳，自身条件比蚯蚓得多，但由于浮躁，如果没有蛇和鳝的洞穴就无处寄身。可见，只要心恒志专，即使自身条件差，也能有所成就；反之，自身条件再好，性情浮躁，也将一事无成。
只要勤勉努力，脚踏实地，持之以恒，不论自身条件与外界条件如何，都能走上成才建业之路。
