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第14章 实用心理暗示疗法(2)

这个世界有时被恐惧重重包围,我们由数个世纪继承来的陈规陋习太深了,以至于当我们需要表白自我时,我们的主观意识总是不自主地,甚至是自动地便将怀疑的种子扎根于潜意识之中。因此,非常需要有第二个人站出来,给大家提出暗示。这能敲打一下懒惰被动的心,打造出心灵的渴求欲,而这正是完成一项方案前所必需的。

若对结果存有任何疑虑,就给你自己做个强暗示吧,但要注意,要有耐心,不要回头看你的进展程度如何。对自己说“我知道,并深信我能做得到,我会做到的。”

有这么一种力量,远远出乎你的意料之外,它就是经常、反复被强调的话。

一些人就像温室的花草,那些通向成功、健康、快乐的肯定法呀,程式规则呀,对他们来说,毫无益处。他们如此依赖别人,别人又如此体贴入微地服侍他们,以至于若让他们去想想自己,自己照顾自己,他们反而觉得太受委屈了。因而,只有在别人的帮助下,或是让别人替他们实行治疗方案,才能确保这样的病人从中受益。这就是所谓的海狄罗暗示法。

耶稣说过:“两三个人,只要是因我的名义而被感召在一起的,那么,无论何时何地,在他们中间,你都可看到我的影子。”从心理学角度来讲,耶稣懂得,并努力灌输给他们这样一种思想:人,是社会的生灵,我们是“相依为命的家庭成员”。我们生来如此,我们只有在别人的相陪伴下,才能感到宽慰。母系氏族公社时,国家团结统一时,我们内心才有力量与信心。我们不光依赖于上帝,我们还依赖别人。世界上很少有隐士,很少有甘于寂寞的人,很少有鲁滨孙般了不起的人——但即便是鲁滨孙,也有他的仆人星期五。

所以只有当有人支持我们时,我们才感到信心与宽慰。它让我们更坚定了对上帝的信念与信心。因此,要想将对方给你的通往健康、胜利与快乐的暗示付诸实施,要想从中受益,就应当这样:两人面对面坐定,一个人渴望接受治疗,另一个人乐于提供治疗。

那么,若健康、胜利、快乐的暗示由一个人给出,不足以说服人的话,那么,加上二三四五六七甚至更多个人的海狄罗暗示,往往就更易收到成效。

然而,在接受对方暗示后,许多人仍觉得无法奏效。他们尝试了各式各样的方法,有我们在这儿列出的,也有在那儿列出的。但仍觉得精神不正常;他们将一切归咎于治疗方法的头上。他们有理智,他们也曾尝试着用一个又一个处方,一个又一个肯定法来暗示自己。

但仍觉得比在治疗前好不到哪儿去。

这个时候,病人就需要别人,甚至更多人的帮助了。因此,就需要两三个或更多个人对他的潜意识提一提相反的忠告了,也就是与他的固执思想相反的思想。

当一个人不能通过自我暗示来完成治疗时,由多个人来帮助他,将真理扎根于潜意识之下,就显得极为重要了。

别人的帮助应当给他以安全感,因为他毕竟不是在接受自己得出的结论。

这种感觉,大可不必担心,他完全可以从医师那里获得。但如果由更多的人来给他提建议的话,那效果会更好些。三种见地要比两个好,两个观点要比一个好。就让三四五六七八,甚至更多个人一起给病人提出肯定法暗示吧,这样,也就会产生前所未有的成效了。

任何一个被邀请加入或自愿加入“海狄罗会诊法”的人,在给病人提出建议时,都应与受建议者相互沟通、相互了解,这是对建议者的唯一要求。

若自我暗示不起作用时,就试试治疗师吧。若治疗师的成效太慢时,就试试海狄罗会诊法吧,——让多个人给你做暗示。

如果这种暗示变得更具有磁力,就是对病人的最大动力了。让座谈会集思广益,囊括一切智慧与能量。让他突然间发现自己已经成为这睿智海洋的中心,而这海洋正在朝着他敞开的心扉涌来。他舒展双臂,拥抱这海洋。作为这力量之核心,他可吸收周围一切能量。这会让他的生活充满活力充满力量。这多么让人吃惊啊,这暗示是怎么说服他和其他人的啊?莫非是我早已将真理之种投入了心河?那我又是怎么看到这些如诗似画的神力啊?

通常,在任何情况下,对提建议者来说与病人的沟通了解,互助合作是很重要的。

《圣经》证明了它的实效:某件事,如果有两三个人相信,我就说给他们听。

还有另一种说法是这样的:众志成城,精诚所至,金石为开。

举个例子,若两三个人都认为病痛会远离病体,体内会恢复健康、和谐与稳定。并且这些人都认定那成功的、满是希望的、通往曙光的道路定会作用于他,给他指点迷津。这就像是一条定则,它的作用远比一个人的自疗快得多。

这就是我们所说的海狄罗会诊法,这就是为什么我们要推荐它的原因:我们敦促病人们快快召集来实践者们。

隐藏暗示法

精神疗法囊括了暗示法的所有形式,而正是这些暗示疗法带来了身心健康。

许多德高望重的内科医生在治疗很多疾病时,不知道该如何开药方,但还是开了。若要其开诚布公地坦白事实真相,那便是:这是很正常的,对于一些医生开些安定剂(隐藏暗示法)——伪装的药品,染色水,面包皮,糖衣药丸,等等。对于那些不知道病因,但又要充数的医生来说,这可是经常事儿,因为病人被培养了这样一种思想:医生若不开些药给他,他会感到很不安的。安定剂从一开始就起到了安定病人和满足病人愿望的好作用,更出人意料的是,几乎每位医生都会告诉你,用这种伪装的药,也的的确确治好了病。

今天,意志的神奇力可作用于躯体的观点被人们普遍接受了,关于它就没什么必要进行进一步阐释了。一两例子也就匆匆地一带而过吧。英国内科医生哈克.吐克,对人的想象力在疾病与治疗方面的作用有过深入的研究,因而闻名于世。他讲述了这样一个故事:一个军官,身患深度胃痉挛,连功效最强的药方对他也不起作用。医生在最后给了他一剂这样的药:四克令饼干碎末。军官被告知,这药要每7分钟吃一回,因为它具有很强的药力,所以,一定要准时吃。那人的胃病很快就给治好了,而使他康复的“神奇药”就是他的想象力。

与塔克医生有关的另一个罕见的试验是这样的:一所法国医院的皇家御医对一百多人进行一项试验。他给他们开了些糖水,之后带着非常焦急和关注的表情,他向他们宣布:他给错药了,不是预先的处方,而是一种强催吐剂。不少于96%的人都开始感到不适了。

那些谨慎的医生总是对自己的诊断结果没有信心,安定剂可算作他们的法宝了。它掩饰了医生的无知——这可是衡量你医术水平的重要标尺——同时也满足了病人迫切想要得到药物的愿望。它给医生提供了时间,去研究病症和“病性”——一个对症下药的机会。千好万好最好的在于:它没有副作用;要是再具有一个聪明的治疗暗示,那就再好不过了。

掩饰法

“掩饰法”——安定剂,能带来疗效,是因为病人接受了肯定的暗示:他正在使用的药或治疗方法会带来一定疗效。并且,这暗示要以不同方式,被重复提出,直到病人的意识已满怀信心地开始期待着指定疗效的出现,再之后,“思想将形态付诸行动”。

关于隐藏暗示法,查斯.温布里格勒这样评价道:病人去看病,接受检查后,会被英明地告知,患了重病。但没关系,用了医生开的药后,便能快速痊愈。他吞下那烈性药后,马上感觉好多了。他便确信是那药(隐藏暗示)产生了作用,然而,医生满怀信心的担保与检查,通过影响机体的重要官能,产生疗效,这才是那药方的奥秘之所在。面包皮,或其他的什么“物质药剂”也可以同样有效地作为药物,代替处方药剂使用。我们转向了这样一个时代:神奇的暗示法,可以像药物一样,推而广之,一样用来治病——也许还更加有效,更少副作用呢。

汤姆斯.简.哈德森在“精神药物”中也这样说到:“事实上,我认识一些德高望重的内科医生,他们从来不使用处方药剂,只用安定剂,再加上一剂强有力的可促成病愈的心理暗示。他们确信一切药物的医疗价值完全取决于它们的暗示作用。”

顺便说一下,引人注目的一个现象出现了,医药学进步的一个最富希望的征兆就是,当药物失败时,医生往往更看重安定剂。药商们可从大批现成的安定剂中坐享其成了。不可否认,在实践工作中,许多致命的差错已被避免了,而许多疗法也能产生疗效。

因此,你看到在各方各面,不同种类的暗示法,已越来越多地被运用起来。

事实上,安定剂近些年来作为“心理疗法”的替代品,被认为是相当的合情合理。

雨果.蒙斯特伯戈,内科医生,世所公认的心理学权威,在隐藏暗示法的合理运用上补充强调:“找寻未来替代药的信念,越来越需要人造因素的支援了。首先,是用外部因素来唤醒意识,进而相信在所处的处境中,有些因素已发生了变化,一些正面影响已使得康复变得更有希望。”染色的和加了香味的“药”水,不通电的电疗仪,甚至有的情况,谎称做了个大手术,只不过在皮肤上轻轻刮了一下。但这些疗法都能极其有效地作用于大脑皮层,产生无法言语的疗效,同时也达到了精神物理学的疗效。一个仅仅因精神压抑而数周说不出话来的病人,在接受治疗后马上就恢复正常了。医生只不过拿镜子照了照他的喉咙,又拿没有通电的电极碰了碰他的嗓子。

反复法

暗示疗法的一条公理就是“暗示在重复中获得力量”。对暗示的不断重复,可坚固它在病人头脑中的地位,因而,治疗师应该一遍又一遍地重复暗示的关键词——语调不要千篇一律——词语要富于变化。变化时记着要带上关键词及暗示的法则。记住,灌输一种思想就跟攻打一座堡垒一样,它必须从多角度入手。因而,用多种形式来对暗示进行重复是很重要的。在重复中,让关键词更有力度、更易记住。

亨利.伍德在《心理摄影中的理想暗示法》中说道,这隐藏着的、深层次意识,在大多情况下只能逐渐地被改变,采用多变的意识流疗法。这种疗法的灌输是要花相当长的时间的。这就好比是一个蓄水池,一股浊流,在老早以前,就流入这池子里了,直到现在,它把整个水池也给弄得混浊不堪了。现在,换成一条波光粼粼、清澈见底的小河,再看那整个水体也渐渐地被改善。就像这样,通过可支配的思想的能量,我们开始改善我们思想的蓄水池。将清醇、有益的意识流注入,直到整体质量得以改善。

当这些都做到时,那深层的自我就再也不会害怕疾病和传染病了,它会完好无损地从它们眼皮子底下穿过。看到这自我完善的重要性了吧。那就快些将这条波光粼粼的意识之流,领进你的潜意识里,让它变得更加纯净,更加强壮。因而,当病症和不适叩击健康的大门时,它说:“走开,我不认识你!”因而,我们需要对这两种不同的意识进行认识;对它们的本质及作用,进行合理的区分——它们解释了大量的心理学现象——否则,我们的意识形态将会混乱不堪。

转变你的想法

如同斯瓦米.慕柯吉在《精神意识》中也说道:“一开始,当你形成一个新习惯时,你的头脑和许多享乐的观念总会出来阻挠你。再往后,事情逐渐就会变得轻松和顺心了。另一个值得关注的事实是,如果今天,你在某一特定时间走进你的房间,并开始全神贯注地思考一件事情,那么,在明天的同一时刻,同样的想法也会出现在你的头脑里。这被称为周期性。因此,假定你要完成一项困难的任务,而你又未做好思想准备,那么,在那个确定时刻的几个小时前,坐下来暗示你自己:‘我的主观思想,我希望你明天4点钟充分做好准备。听清楚,你要做好准备。’明天你就会发现,你已全力以赴,准备完成那项工作了。假定你想在凌晨源点钟起床。”

睡觉前,你就应该对你的潜意识这样说:“注意了——你要在4点钟起床(或是叫我起床)。你一定要做到。”在那个时候,你就会起来的。

记住,要永远将你的注意力放在自我暗示上,并不断重复它,直到你确信你的命令会被执行。如果你充满信心地、坚定、持久地要求它将任务做到底的话,那它就会做到的。坚定必胜的信念,那么,自然界之万物都将归于你的麾下,为你所调遣。在心理疗法中,你永远可以找到治病的方法。病人不能仅仅拘泥于定则,还应该继续摸索、探寻好的疗法。

不停地祈祷

通过实验,在意识领域里,当代玄学医师已发现了大量居于统治地位的法则。他们都承认没有两个医疗案例是完全一样的。因此,祈求健康的人应当知道,若病人不能立即康复,这并不是治疗法的本质错误。如果错了也是错在他缺乏毅力和悟性上,或是病人心中那些纠缠不清的别扭思想在作怪。无论如何,他要将祈祷进行下去,直到他心中那与之相对抗的墙被攻破,直到意识到那可医病的河流进入心房。

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