众所周知，人与人之间气场的交流只能通过具备公开表达力的感官。眼睛是人类第二常用的感官，仅次于发声器官，所以我们在此尽量详细介绍如何发挥眼睛的威力。然而，正如上一节课所述，在每一步训练中，你的收获远远不止气场一项，本课就是最佳例证。如果眼睛未曾患病，也未曾受到毒物的侵蚀，那么视力受损常常归结于单调的肌肉活动，或者固定的视力活动。一成不变地使用人体任何功能都会使其形成定式，慢慢地被磨损。日复一日地用眼会损害视力，削弱眼睛的活力。通俗地讲，眼球呈圆形，可转动。眼部肌肉使眼球向多个方向转动，但在每一种眼球运动中，眼部肌肉的形状均有所不同，即使做同样的运动，眼部肌肉的形状也不同。一些肌肉向上拉动眼球，一些向左拉动眼球，一些向右拉动眼球，一些向下拉动眼球，还有一些向斜方和对角线方向拉动眼球。前面的课中我们介绍了眼睑的位置所代表的含义，有气场的人可以借此读懂他人的目的和企图，并进一步了解他人的思想。本课中，我们要探求善于观察的眼睛所具有的探查力，并借此快速、有效地读懂他人的计划和目的。为此，我们建议大家按照上文介绍的方法刺激眼部肌肉，使眼部获取更多血液、营养和气场。我们依据这样一条规律，即眼睛日复一日地重复同一活动会导致眼睛衰弱、失去焦点、变平。如果眼球开始变平，我们就要配戴眼镜。如果眼部肌肉不断重复同一动作，那么视力就会变弱，视线就会变得朦胧不清。如果你选择配戴眼镜，而且随着眼睛不断变平，眼镜的度数也随之增加，你的视力会持续恶化。眼部肌肉以同一种方式运动可能导致眼球变平。虽然眼球的各种动作都包含在内，但是用眼睛长时间地阅读或看物体会降低视力。这一事实在过去五年已被证实，也引起了许多专家的高度重视，他们甚至用大量实验进行了验证。我们在此引用实验的结果，是为了保护眼睛并且增强眼睛的气场，帮助大家读懂其他人的表情和思想。
肌肉可带动眼睛向九个方向运动，如此可以减缓眼球变平的趋势。事实上，我们利用这九项运动帮助11000余人改变了眼球变平的状况。下文中我们会反复介绍眼球变平的原因，以强调这方面训练的重要性。固定的用眼习惯，即我们所说的以单一的方式运动眼部肌肉，会导致眼球变平、视力失去焦点，使你不得不借助眼镜辅助变平的眼球。然而，如果你利用九项肌肉运动进行眼部锻炼或形成眼部锻炼的习惯，甚至将眼部锻炼作为一项日常活动，那么你的眼球可能会恢复原状。向一个方向拉动肌肉可以改善一部分眼球变平的状况，向相反方向拉动肌肉可以改善另一部分眼球变平的状况，如此循环练习。但是，如果只向一个方向拉动眼部肌肉，那么眼球会变形，视力也会下降。眼球柔韧而灵活，其周围的肌肉轮流拉动眼球会将眼球塑造成理想的或自然的形状，同与生俱来的眼球形状一样。由于眼球具有柔韧性，向同一方向运动肌肉会导致眼球变平，所以只有全面地运动，在眼球的各个位置施力，才能使眼球恢复到年轻时的自然形状。正如上文所述，根据我们的记录，11000多人均按照本课介绍的全方位运动法使变平的眼球恢复了球形。不过这一方法仅限于眼球变平的情况，而单一地用眼睛阅读却与上文介绍的情况有所不同。我们在下一课中将介绍如何避免在不必要的情况下配戴眼镜，这方面的理论和练习才刚刚引起我们的关注。我们相信你会记住其中的差别的。同时，你还要牢记九种眼部运动和九种眼部位置并不相同。之后我们会详细地介绍两者的区别。我们通过九种眼部运动来改变变平的眼球，使眼球恢复自然的球状。你可能要等待很长时间才能有所收获，但是，即使你并未打算通过这些运动来培养眼睛的气场，你收获的价值也远远超过你学习这门课程所花费的时间的价值。虽然眼球的许多运动方向要好于我们现在介绍的九个方向，但是这九个方向已足以达成锻炼的目的。
下面我们将介绍这九个方向。
1．正视前方，不要向左、向右、向上或向下看。这是第一个位置。你可坐可立，但最好站在或坐在房间的一侧，这便于你看到对面的整面墙壁。此时，在你目视正前方或目视与视线高度齐平的某件物体时，你要确定你正看向墙壁的哪个位置，或者墙上的哪件物体。此处，我们采用“眼睛”一词的引申含义，即注视。
2．第二个位置与第一个位置水平，是你在不转动头部的情况下看到的最靠近左侧墙角的物体。一旦你转动头部，部分视线范围就会消失。
3．第三个位置与第一个位置水平，是你在不转动头部的情况下看到的最靠近右侧墙角的物体。你要保证只有眼睛在转动。
4．第四个位置位于第一个位置下方的地板上。尽量垂直向下看，但不要低头。
5．第五个位置位于下方地板上，尽量同时向左、向下注视。
6．第六个位置位于下方地板上，尽量同时向右、向下注视。
7．第七个位置位于第一个位置上方的屋顶上。尽量垂直向上看，但不要抬头。
8．第八个位置位于上方屋顶上，保持头部不动，尽量向左注视屋顶。
9．第九个位置位于上方屋顶上，保持头部不动，尽量向右注视屋顶。
注意：第一次尝试这些运动时，只可做一两次。每位运动员都知道如果肌肉长久不用或从未做过某个动作，即使轻微的拉伸也会使肌肉酸痛。酸痛会让你感到肌肉僵硬。不要忘记在春季训练营中，运动员负责人坚持运动员要逐步增加强度，避免肌肉疼痛。做眼部运动时，前几次尝试的强度应该受到严格控制。一段时间后，当你已经多次重复眼部运动后，也就不必忍受肌肉僵硬带来的痛苦了。这些眼部运动并不等同于眼睛的位置，眼睛的位置自有用处。但在本课中，眼部肌肉向各个方向拉动眼球，会使眼球恢复到大自然赋予的球状。眼部运动应成对进行。所以，从第一个动作开始，继续做第二个动作，然后做第一个动作，再做第二个，再做第一个。每个动作做10次。从第一个动作转到第三个动作，然后做第一个动作，再做第三个。每个动作做10次。从第二个动作转到第三个动作，然后从第三个转到第二个。每个动作做10次。这三项运动都是水平运动。现在从第四个动作开始，再做第五个动作，然后再做第四个。每个动作做10次。从第四个动作转到第六个动作，再从第六个转到第四个。每个动作做10次。从第五个动作转到第六个动作，再从第六个转到第五个。每个动作做10次。这三项运动都是向下运动。现在从第七个动作转到第八个，再从第八个动作到第七个。每个动作做10次。接下来从第七个动作转到第九个，再从第九个动作到第七个。每个动作做10次。然后从第八个动作转到第九个，再从第九个动作到第八个。每个动作做10次。这三项运动都是向上运动。由此可以看出之前九项运动都是左右方向的运动，而下面九项运动是上下运动。从第一个位置开始，抬眼看第七个位置，然后回到第一个位置。每个动作做10次。
从第一个位置开始，转而注视正下方的第四个位置，再看向第一个位置。每个动作做10次。从第四个位置开始，抬眼看向第七个位置，再返回第四个位置。每个动作做10次。这三项运动都是中间的上下运动。从第二个位置开始，抬眼看向第八个位置，再返回到第二个位置。每个动作做10次。从第二个位置开始，向下注视第五个位置，再抬眼看向第二个位置。每个动作做10次。从第五个位置开始，抬眼注视第八个位置，再向下看向第五个位置。每个动作做10次。这三项运动都是左侧上下运动。从第三个位置开始，抬眼看向第九个位置，再回到第三个位置。每个动作做10次。从第三个位置开始，向下注视第六个位置，再回到第三个位置。每个动作做10次。从第六个位置开始，抬眼看向第九个位置，再回到第六个位置。每个动作做10次。这三项运动都是右侧上下运动。现在我们进入诊断环节，这是让眼球恢复自然状态的最有效的方法。从第五个位置开始，向右上方看向第九个位置，然后回到第五个位置，各做20次。在此之前，你必须已多次重复上述加强肌肉力量的运动了。从第六个位置开始，向左上方看向第八个位置，然后回到第六个位置，各重复20次，同时牢记上一步提到的注意事项。较为简单的方法是在表格中用数字标注位置，再放在面前。如果你不愿做表格，那么在纸上以2英寸的间隔写出下面的数字：上排中排下排8 2 5 7 1 4 9 3 6
将这些数字置于眼前可以起到表格的作用。学会这些动作之后，你可以随时随地做眼部运动，无论日间还是夜间，目的是向一系列相反方向拉伸眼部肌肉，即那些控制眼球运动的肌肉。改变眼球变平的状况可能需要时日，但坚持不懈的练习会带来意想不到的变化，使眼球恢复原状。
对于眼睛变形的人来说配戴眼镜通常是必不可少的，而这些运动可以及时地帮助他们永远摘下眼镜，摆脱痛苦。为了鼓励学生坚持练习，我们在课程中加入了一些成功人士的意见，他们都曾从始至终地坚持练习。一位权威眼科医生说：“这些练习创造了我认为不可能出现的奇迹。你可能会记得，在我第一次得知这种练习方法时，我曾对其疗效表示质疑。我现在已经改变了看法，因为真实的疗效比质疑的声音更有说服力。”一位世界知名银行家曾说：“我配戴眼镜32年了。现在，眼镜被我丢在了一旁，因为眼部运动使我的眼睛恢复了原状。”一位社交名媛说：“我的视力已恢复正常。我曾长期配戴眼镜。九项眼部运动使我的眼睛恢复了球状，我再也不必配戴眼镜了。”坦率地说，如果这些运动只为治疗眼部缺陷，那么本书也就不会介绍它们了。但是健康的眼睛才能成为。眼部锻炼确实可以强健眼睛，使眼睛获得无法通过其他途径获得的力量。此外，锻炼还可以改善眼部特征。事实上，本课程中的所有眼部锻炼均可改善脸部上半部的特征，增加面部气场。据我们了解，很多女人，无论年老年少，甚至60岁的老人，都按照课程中的眼部锻炼方法得到了非常美丽的面容。一些人的面部出现奇迹般的变化，而且所有人的面部都有了令人欣喜的改善。在“精神力量”的帮助下，你的面部轮廓会散发出饱含智慧的靓丽光彩。我们已在第12和13课中介绍了“精神力量”。一张充满气场、充满智慧、生气勃勃而且五官端正的面孔随时随地都会引起人们的关注，这张面孔的主人也会因此受人尊敬，在各种交往和交易中获得自信。在各种人际交往中，我们对他人的影响力大多来自眼睛，而眼睛呈现出一种罕见的力量——气场。
