为什么有的人睡足了还头昏脑涨
李先生告诉他的一位医师朋友说，他每天晚上睡眠很好，但早晨醒来常感到头脑昏沉沉的，还有头晕症状。朋友提议他去检测一下椎动脉及其分支的血流状况。检测结果显示，李先生的椎-基底动脉硬化。医师介绍说，椎-基底动脉是向大脑供血的主要供血系统之一。硬化的椎-基动脉血管上因粥样斑块形成而变狭。睡觉时，血流减慢，通往大脑的血流量会更少，大脑的供血供氧受到影响，所以早晨醒来会有头晕、头昏的感觉。椎基底动脉硬化者，除了清晨会有头晕、头昏症状外，还会有突发性昏厥，患者突然出现站立不稳、跌倒，但很快就恢复正常。另外，颈椎病、高黏滞血症患者也会因晚间脑供血不足，在清晨醒后出现头晕头昏症状。
睡眠无梦并非完全是好事
不少人认为睡眠无梦是睡得香的表现，不过科学家已经得出结论：做梦如同出汗、泌尿等生理现象一样，是人体生命所必需。如果你真的睡眠无梦了，此时你可要到医院检查一下了。因为医师发现，一些诉说头晕、头痛、睡觉不做梦的人，脑中可能有轻度出血或长了肿瘤。研究人员做的解释是：
梦是人脑中主管各种功能的中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损害，就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦。因此，应将睡觉无梦视为一个疾病警号，不可掉以轻心。
不同的疾病与不同的梦境
医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期间症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的微弱异常刺激信号。因此，身体只有通过梦境来提示我们。睡眠时，许多脑细胞进入“休息”状态，工作功能降低。这时，白天影响细微的刺激信号就会刺激大脑皮质有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，产生预见性梦境。所以，仔细回想一下，下面的场景你是否经常梦到。
1．梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
2．梦中听到怪响提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。
3．梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息提示：呼吸系统可能存在病变。
4．梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动提示：惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。
5．梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重并伴随窒息感，且会突然惊醒提示：可能是心绞痛的前兆。
6．梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒提示：可能是心脏病的先兆。
7．梦到火的场景，例如自己被烧伤等提示：可能患有高血压。
8．梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。
9．梦到飞翔的场景提示：循环系统可能有病变。
10．梦到面目狰狞的恶人提示：消化系统可能存在病变。
11．梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛提示：对应脏腑可能有潜伏性病变。
12．梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味；或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受提示：胃肠部位可能有疾患。
睡觉打鼾往往与血压增高有关
鼾症可能是高血压的一种潜在重要病因因素。有科研人员曾调查了某街道自然人群1036例，确诊为高血压312例，其中25例有鼾症现象。有鼾症的高血压病例中多数为轻型及临界高血压。鼾症者以经常习惯性打鼾居多，少数伴有程度不等的睡眠时憋气现象。此外，他们在调查因严重鼾症住院手术的102例患者中，确诊为高血压者56例，其中42例先有鼾症，然后血压升高，51例伴有睡眠憋气现象。以上结果提示，鼾症是高血压的信号，严重鼾症者有相当高的高血压患病率。所以，经常打鼾者切勿掉以轻心，尤其伴有睡眠时憋气现象的人，应经常测量血压，以便早期发现高血压，使其得以及时治疗。
早醒失眠的原因
有些老年人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒来。睡醒后疲乏无力，但却再难入睡，而且醒后心情一点也不轻松，反而郁闷不快。这种过早从睡梦中醒来，不能再入睡，临床上称之为早醒失眠。
据临床观察，早醒失眠主要见于各种抑郁症和精神心理障碍的患者，尤以抑郁症患者多见。而据国家卫生部门统计，随着现代社会生活节奏逐步加快，工作、生活压力的增加，患有失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱、更年期综合征等神经系统类疾病的人群越来越多，神经系统类疾病已成为潜在疾病发病率的首位！
睡觉流口水是疾病的信号
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡觉、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致，需要引起大家注意。通常导致睡觉时流口水的因素有以下4种。
1．口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
2．前牙畸形牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第二个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
3．神经调节障碍除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起自主神经功能紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
4．药物因素另外，像服用某些抗癫类药物的不良反应之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
食欲缺乏可能由什么引起
食欲缺乏分为生理性和病理性两大类。生理性是指人体并无异常，而只是由于情绪的强烈变化，如忧郁、焦虑、恐惧等影响食物中枢所致。病理性的食欲缺乏常由下列疾病引起。
1．突然不思饮食、口淡无味、鼻塞流涕、舌苔白腻，多为伤风感冒引起。
2．经常性食欲不佳，大便稀薄，次数增多，闻到食物气味就感不快，吃些油腻食物就要腹泻，这是由于肠胃消化功能减退，提示肠胃有病。
3．突然食欲呆钝，见食生厌，见到油腻就恶心，身体困倦，小腿肚发酸无力，尿色如浓茶，照镜子时发现眼白发黄，提示可能是患了黄疸性肝炎。
4．口臭无味，食欲低下，提示可能为习惯性便秘。这是由于便秘时肠道细菌腐败，产生有害物质，吸收后影响肝脏功能和食物中枢引起。
此外，食欲缺乏还可能因各种急性传染病、肾脏和心脏疾病，以及胃癌、肠癌等恶性肿瘤引起。在一般情况下，老人或儿童，食欲缺乏往往是大病初起的先兆，应高度警惕，密切注意观察。
食欲亢进能反映的疾病信号
食欲亢进分为生理性与病理性两大类。生理性是指人体并无异常，由于代谢旺盛，如从事重体力劳动或特殊职业，或怀孕、分娩，体力消耗大，故必须靠多吃来补充。相反，由于某种疾病引起的食欲亢进，则为病理性的（常伴以消瘦）。
1．食欲旺盛，容易饥饿，但身体反而消瘦，如兼有口渴、多饮、多尿者，则很可能是患了糖尿病。
2．若食欲亢进，体重明显减轻，伴有倦怠、乏力、怕热、易出汗、易激动、性情急躁、面部常潮红，照镜子时发现眼球突出，应警惕患甲状腺功能亢进症。
此外，脑血管发生严重的动脉硬化时，也可使控制食物摄取的下丘脑中枢缺血、缺氧，进而造成食欲亢进。
食后异常能传递的疾病信息
1．食欲正常，当吃油腻性食物后，感到右上腹部胀痛，并放射到右肩背部者很可能患有胆囊或胆管疾病，应到医院做B超检查。
2．食后0．5～1小时胸骨剑突下或中上腹部有不舒适感此时，进少量饮食，如吃几片饼干、面包、糕点、喝点热开水，上述症状即能缓解，这种表现，临床上称之为“心嘈”，它提示可能患有慢性胃炎及十二指肠溃疡。
3．食后腹胀加重平卧时能减轻，常有恶心，嗳气、胃痛、偶有便秘或腹泻，体形瘦长，常见于胃下垂。
4．暴饮暴食后，突然上腹部剧烈疼痛或疼痛呈束带状向左侧背部放射，并伴有恶心、呕吐或发热，常见于急性胰腺炎。
5．食冷饮后，发生腹痛、腹泻这说明身体对冷过敏，提示存在着胃肠功能紊乱。食冷饮后，使平时表现不明显的多饮、多尿、多食的情况加重，并相继出现疲乏无力的症状，常见于糖尿病症状不典型的患者。
6．食欲正常，食后肠胃蠕动亢进有肠鸣、便意，提示可能患胃肠功能紊乱，肠道过敏症或习惯性慢性肠炎。
7．食后出现食物逆流，伴吞咽困难只能喝水和流质，胸骨后和上腹部不适，继而营养不良，体重明显减轻等现象者，提示可能是贲门痉挛症或食管癌。
8．中老年人无其他病因引起的食后上腹部饱胀，食欲减退进行性消瘦这可能是胃癌的早期症状，应及时去医院检查。
饭后你有这些疾病征兆吗
消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。所以，你应该从饭后一些不明显的症状中，学会自检，早发现早治疗。
1．进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2．饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3．饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
4．常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象可能有十二指肠溃疡或炎症。
5．饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。
6．吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
7．饭后立即腹泻稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎可能性大。
胃酸增多宜防消化性溃疡
消化性溃疡是许多人都熟悉的病名，是一个非常常见的疾病，那么什么是消化性溃疡呢？消化性溃疡是一常见病、多发病，因溃疡的形成和发展与胃液中胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故而命名。消化性溃疡简称溃疡病，是胃溃疡与十二指肠溃疡的总称，二者可以同时发病也可以单独发病，发生在胃的叫胃溃疡，发生在十二指肠壶腹部的就叫十二指肠壶腹部溃疡，据临床资料统计，约90％的患者发生于胃和十二指肠部位，又以十二指肠最多见。需要指出的是胃溃疡病和十二指肠溃疡病在病因和发病机制方面有明显的区别，并非同一种疾病，但因两者的流行病学、临床表现和药物治疗有相似之处，医师有时也难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，所以习惯上还是把它们归并在一起，常常合称为消化性溃疡。
消化性溃疡的病因虽多，但在临床上有无酸不成溃疡的说法，这是因为胃分泌胃酸帮助我们消化吃下的食物。虽然胃酸有此重要功能，它们亦可损害胃和肠内的黏膜壁并形成伤口（溃疡）。在正常情况下，胃和肠有足够能力保护自己免受胃酸的侵蚀，这一平衡均势对维持一个健康的消化系统是十分重要的。虽然溃疡的真正成因尚未完全明了，很多专家也相信溃疡形成皆因这个平衡均势被破坏，换句话说，不是胃分泌过多胃酸，就是黏膜层的保护功能被削弱，让胃酸入侵而刺激黏膜层下的细胞组织，当其一或两者同时发生时，溃疡便会形成，所以生活中就有了“无胃酸无溃疡”的说法。
清晨心悸饥饿宜防糖尿病
凌晨刚醒便感到饥饿难忍，心慌不适，疲乏无力。如果吃一些食物后，症状可有所缓解，但仍有口渴思饮情况，这些症状在吃早餐后可逐渐消失。
这些提示有患糖尿病的可能，因为糖尿病患者的血糖控制失调，往往在凌晨发生血糖浓度突变，临床上将糖尿病患者发生的清晨饥饿、心慌、口渴等症状称之为糖尿病“黎明现象”。了解自己清晨时出现的异常状况，有助于及时发现糖尿病。因为糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无法根治，但规范自己的生活，使生活方式科学化，是预防糖尿病最重要、也是最牢固的一条防线。
