第89章 哈密瓜质量的鉴别

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

作者参考大量医学文献，结合自己丰富的临床经验，收集整理治疗疑难杂病的秘方验方360余首，按杂病、内科、外科、骨伤科、男科、妇产科、儿科、皮肤科和五官科等分类编排，资料翔实，内容实用，阐述简明，适于基层医务人员、医学生、中医药爱好者和慢性疑难杂病患者阅读参考。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

五谷加大枣，胜过灵芝草。大枣是天然的维生素丸，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

这是一本原创性的医疗保健类科普书，主要内容是作者坚持几十年的一种健身方法，全书共分4章：第1章基础知识篇；第2章操作方法篇；第3章预防保健篇；第4章辅助治疗篇，介绍了临床几种常见疾病的内运动辅助治疗方法。

我叫叶开，树叶的叶，开心的开，我曾经经常这样介绍自己。江湖中认识我的人不多，可要是提起我师父，那大家肯定都很耳熟，他就是人称小李飞刀的李寻欢……——爱也能算作世间最厉害的武器之一吧！致古龙先生缺失的《七武器》遗篇

[花雨授权]那穿老气的西装，戴老气眼镜的宅男竟也参加联谊？站在一票打扮得体面的男性上班族中……呃！为了不让他太难堪，她决定把宝贵的一票投给他！慢着…！竟是个身价数亿的单身汉，而且他居然……俊美得……

【爆笑女主篇】她不就熬夜看个小说吗，有必要让她掉进小说里去吗！还是她木有看完的，所以说，年轻人不要老熬夜【清新男主篇】初见，她红衣如火，光彩照人，不过随性而起的一场赌约，却让他从此沦陷，你这样光彩夺目、肆意张扬的人，我怎敢忘，你在我心里已经很多年了【爆笑配角】一场赌约，一个红衣妖孽变身绿衣美女。黄杉少女的误解，引出一段缘分。自此便纠缠不清【纠缠姐妹篇】姐姐，为什么我只能当你的影子，所有的一切我都不配拥有，前世也好，今生也罢但如果我变成了你，是不是我就能得到属于我的幸福？

自从天上坠下金色流星，上官凌宇的世界变改变了。来自神界的妹妹，意外觉醒的超人天赋，黑暗魔神的不断追杀。若踏上这条路，注定是要忍受爱与恨煎熬的无尽轮回，但是，怎么能不走呢？当银色的光照亮大地，时空的光芒在虚空交接，创世的力量将挽救众生。

一位名叫冷宫燕的学生，从小没有父母，只有残忍的继父继母们忍心将他杀害！并投入海中喂鱼，惊奇的是一道金光把他从海中带到了其他世界

上古诸神如何出现，又将去往何处？在诸神的时代，看他如何与诸神比肩！

“现在，你还不要兑现那个愿望么？”白衣飘飘飘然出现在汐的面前，漠然的开口。“不，我要兑现……这孩子，以后就是你的女儿！”汐费力的举着一个女婴伸到白衣飘飘的面前。“……”白衣飘飘皱着眉，接过她手中那个小婴儿。漠然的看着她嘴角挂着满足的微笑，慢慢的闭上眼。“灵魂泯灭，值得么？”白衣飘飘像是对着怀中那个不哭不闹，睁着大眼睛看着他的小婴儿问。“咿咿呀呀！”女婴张牙舞脚的叫了几声。白衣飘飘轻笑一声，伸手逗了逗那个女婴，女婴满足的“呜”了一声，咬住了白衣飘飘的手指。白衣飘飘没有抽回手指，而是叹了口气，回头看了一眼汐，又看了一眼这个女婴，喃喃道：“你明知，就算你要求重塑灵魂，我也不会拒绝，但是……这个孩子比你的命还重要？”

苏永松，天使和吸血鬼的混血儿。血脉苏醒前，是个29岁的单身纯情处男，于29岁那年遭遇桃花劫，先后遇到霸道总裁，少女杀手，纯情学妹，甚至是前任，上演了一场现实版的“围城”。

废柴少年因体内一缕纪元神兽神识的觉醒走上逆袭之路，而这一路上坎坷不会少……看废柴逆袭，成为强者，推到女神，不一样的修仙之路……

应天命而生，趁剑势而雄，历万劫而辉，又名《应剑劫》。一人一剑，伏仰天地，一招一式，斩断乾坤。在这个只属于剑的世界里，这个由剑开始的故事必将由剑来终结……