［功效］祛风理湿，通络。适用于风湿和脚气肿痛等。
方八黑豆猪蹄汤
［原料］黑豆200克，猪蹄2只，防己25克。
［制法］①黑豆洗净，用水浸泡约1小时；猪蹄洗净去毛，斩段。
②将各料都放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲3小时，下盐调味即可。
［用法］喝汤，吃猪蹄。
［功效］去湿利尿。适用于风湿等。
方九黄芪乌梢蛇汤
［原料］黄芪50克，乌梢蛇肉200克，生姜少许，植物油、食盐、料酒、味精各适量。
［制法］①乌梢蛇肉洗净、切块；黄芪、生姜洗净。
②起油锅，放生姜爆香，再下乌梢蛇肉稍炒片刻，铲起，与黄芪同放沙锅里，加清水适量，用文火炖3小时，加食盐、味精、料酒调味即可。
［用法］佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。
［功效］补气血，祛风湿，舒筋络。用于冬季因寒邪阻血脉而致中风后遗证半身不遂、风湿关节痹痛、慢性腰腿痛等。
方十水蛇鸡肉汤
［原料］水蛇500克，瘦光鸡500克，火腿、桂圆肉各20克，生姜适量，食盐少许。
［制法］①水蛇去皮及骨，剖开去肠杂，洗净切段，放沸水中煮10分钟，捞起；鸡肉洗净，剁块；桂圆肉、姜洗净；火腿洗净切方丁。
②将原料一同放入沙锅里，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火炖4小时，加食盐调味。
［用法］佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。
［功效］祛风湿，健脾胃，活气血。用于冬季风寒外袭而致风湿痹痛、关节肿痛及腰膝酸软，或胃气虚弱而致消化不良、饮食减少、倦怠乏力、便秘等。
方十一辣椒根煲猪肉
［原料］辣椒根60克，猪瘦肉100克，油、盐各适量。
［制法］辣椒根洗净，与猪肉同煲，肉煲烂后调味。
［用法］饮汤食肉，每天1次，连用7天。
［功效］温经，散寒，止痛。适用于寒邪引起的关节疼痛。
方十二海蛇粳米粥
［原料］海蛇l条，粳米100克，盐、生姜、味精各适量。
［制法］①将海蛇去内脏，切成小块，加水煎汁。
②待蛇肉煮熟至烂时，去肉，加入粳米煮粥，粥将熟时，放入调味品，稍煮即可。
［用法］每日2次，温热服。
［功效］通经活络，祛风除湿。适用于风湿性关节炎。
方十三粳米防风粥
［原料］粳米50～100克，葱白2茎，防风10～15克。
［制法］①先取防风、葱白煎取药汁，去渣。
②用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。
［用法］每日2次，早晚趁热服食。
［功效］祛风解表。适用于风寒湿痹，骨节酸楚及风寒感冒，肠鸣腹泻。
［注意事项］热证忌用。
方十四木瓜柳枝粥
［原料］鲜木瓜1个（或用干木瓜片20克），鲜柳枝5克，粳米50克，砂糖20克。
［制法］①鲜木瓜剖切四瓣（或干木瓜片）与柳枝放入沙锅内，加水煎汁，去渣。
②入粳米、砂糖，再加水煮成稀粥。
［用法］每日2次，早晚温热食。
［功效］舒筋活络，祛风除湿。适用于风寒湿痹，四肢重着，关节拘紧疼痛，肤肌麻木及吐泻并作，筋脉拘紧，脚气浮肿。
方十五银花粳米粥
［原料］金银花15克，白菊花15克，粳米100克，白糖20克。
［制法］先将金银花、白菊花水煎，去渣留汁，与淘净的粳米一同煮粥，熟时加少量白糖即可，
［用法］每日2次，早晚各吃1大碗。
［功效］用于关节炎急性期关节红肿、心烦纳差者。
方十六葱豉粥
［原料］葱头30克，淡豆豉10克，粳米适量。
［制法］将葱、豆豉、米淘洗净，共煮稀粥，去葱头。
［用法］每日2次，稍温服食。
［功效］祛风通络，散寒除湿。主治行痹。适用于肢体关节红肿疼痛，且痛处游走不定，以腕、肘、膝、踝等处为多见，关节屈伸不便，或恶风发热，苔白滑或腻，脉浮。
方十七川乌粥
［原料］制川乌头4克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。
［制法］①把川乌头捣碎，碾为极细粉末。
②煮粳米粥，煮沸后加入川乌末，改为小火慢煎，待熟后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮1～2沸即可。
［用法］每日早晚两次趁热服用。
［功效］祛散寒湿，通利关节，温经止痛。适用于风寒湿痹，关节疼痛，四肢及腰膝酸疼，风湿性关节炎。
［注意事项］（1）关节红肿热痛者忌服。
（2）发热期间及孕妇忌服。
（3）不可与半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹等中药同时服用。
跌打损伤
跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以软组织损伤为主。
方一桃仁止痛粥
［原料］桃仁10克，粳米50克，白糖20克。
［制法］将桃仁洗净捣烂，加水研汁去渣，以汁煮粳米为粥。
［用法］佐餐食用。空腹温食，每日2次。
［功效］祛瘀止痛，活血通经。用于跌打损伤、瘀血肿痛、胸肋刺痛。
［注意事项］（1）孕妇及大便溏泻者不宜食用。
（2）桃仁用量不可过大，以免中毒。
方二续断舒筋粥
［原料］桃仁10克，乳香15克，续断10克，苏木10克，粳米100克，白糖20克。
［制法］①将桃仁、乳香、续断、苏木放入沙锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煎取药汁。
②将粳米淘洗干净，加药汁，加清水适量，中火煮粥。
［用法］每日2次，早晚分食。
［功效］补肝肾，舒筋活络，消肿生肌，止血止痛。
［注意事项］月经过多及孕妇忌用。
方三强骨止痛粥
［原料］骨碎补10克，五加皮10克，赤芍15克，土鳖虫10克，粳米100克，糖20克。
［制法］①将骨碎补、五加皮、赤芍、土鳖虫洗净，放入沙锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煎取浓药汁。
②将粳米淘洗干净，加药汁，清水适量，文火煮粥。米熟粥成加白糖调味即可。
［功效］补肝肾，强骨，续伤止痛，破瘀血。可用于骨折中期辅助治疗。
［注意事项］（1）阴虚内热及无瘀血者不宜食用。实火血虚所致的牙痛不宜食用。
（2）孕妇禁忌食用。
方四藕节消肿酒
［原料］鲜藕节、酒各适量。
［制法］鲜藕节捣烂、绞汁、加酒。
［用法］1次服半杯，1日2次。
［功效］主治跌打损伤，血肿。
方五归芎无忧酒
［原料］当归、川芎、白芷、荆芥穗、牛膝、大茴香、地骨皮、乌药、木瓜、煅自然铜、木香、乳香、炙甘草、没药各15克，白芍、补骨脂、威灵仙、石楠藤、钩藤各30克，防风25克，羌活、雄黑豆（炒香）各60克，紫荆皮、炒杜仲各45克，白酒25千克。
［制法］将前24味共捣碎，和匀，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～10天后即可。
［用法］代酒饮用。
［功效］祛风活血，养神理气，补虚损，除百病。理风湿，乌须发，利腰肾腿膝，清心明目，补精髓，疗跌打损伤筋骨，和五脏，平六腑，健脾胃，消积食，补虚，养气血。
风湿性关节炎
风湿性关节炎是以膝、踝、肘、腕等四肢大关节游走性红肿热痛为特征。属于中医的痹症范畴。其病因病机为风寒湿邪外侵，经络受邪，营卫气血运行不畅所致。
方一附片蒸狗肉
［原料］制附片30克，狗肉1000克，料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤各适量。
［制法］①将狗肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块。
②取大碗1只，放入狗肉、制附片、料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤，隔水蒸3小时至狗肉熟烂即成。
［用法］佐餐食，冬季更佳。
［功效］祛湿止痛，壮骨活血。适用于风湿性关节炎。
方二瘦猪肉炖五加皮
［原料］瘦猪肉150～200克，五加皮15克，精盐适量。
［制法］①将五加皮用清水稍泡，瘦猪肉洗净切块。
②将以上原料同置沙锅内，加适量水、精盐，隔水炖煮至瘦猪肉熟烂即可。
［用法］佐餐食，吃猪肉，喝汤。
［功效］通经活络，滋阴去湿。适用于风湿性关节炎。
方三乌蛇汤
［原料］乌梢蛇300克，猪油、精盐、姜各适量。
［制法］将乌梢蛇宰杀，洗净，切段，放在锅中，加适量水，置火上煮至蛇肉熟烂后，加猪油、精盐、姜调味即成。
［用法］饮汤，吃蛇肉。
［功效］祛风除湿解毒。适用于风湿痹痛等症。
方四桂心粳米粥
［原料］桂心（研末）15克，白酒50毫升，粳米适量。
［制法］先以粳米煮粥，临熟入白酒及桂心末，调匀。
［用法］空腹服食。
［功效］温阳散寒，祛风止痛。适用于肾虚，寒痛，腰膝疼痛不可忍，遇冷加重，得暖稍减等症。
方五伸筋草酒
［原料］伸筋草20克，白酒600毫升。
［制法］①将上药加工研碎，浸泡于白酒中，封口，置阴凉处。
②每日摇晃1～2次，一周后过滤即成。
［用法］饮酒。每次饮20毫升左右，每日2次。
［功效］散寒除湿，舒筋通络。适用于风寒湿痹，关节疼痛，肌肤麻木等症。常饮之有疏通经络，健体强身的作用。
方六雪莲蜈蚣酒
［原料］雪莲花1株，蜈蚣4只，白酒500毫升。
［制法］①将雪莲花、蜈蚣放入白酒中，密闭浸泡。
②经常晃动，7日后即可。
［用法］炖热温服，每次饮服20毫升左右，每日饮1次。
［功效］用于风湿性关节炎。
脉管炎
血栓闭塞性脉管炎是一种慢性全身性血管疾患，多发生于青壮年，以男性为多，是一种动静脉的周期性、节段性炎症病变。属中医“脱疽”范畴。临床表现以下肢肢端疼痛或间歇性跛行，足背动脉搏动减弱或消失，足趾持续变冷，皮肤苍白或青紫，甚至出现干性坏疽为主要表现。
方一毛冬青炖猪蹄
［原料］毛冬青150克，猪蹄1只，葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。
［制法］①将毛冬青洗净，猪蹄去毛洗净。
②将二者同放锅内，放葱、姜、精盐、料酒、清水，烧沸后文火炖熬4小时至猪蹄烂，加味精调味。
［用法］食猪蹄，饮汤。1日分3次服完，20日为1个疗程，每个疗程间隔5～7日。
［功效］活血通脉，解毒托疮。适用于血栓闭塞性脉管炎。
方二三七补血鸡
［原料］三七须根30克，母鸡1只，葱、生姜、食盐、料酒、味精、花椒水各适量。
［制法］①将母鸡宰杀后，去毛和内脏，剁成块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫。
②将鸡块装入锅内；加入葱、姜、食盐、味精、绍酒、花椒水等；将三七须根洗净，也放入锅内，盖上盖，上蒸笼蒸3小时取出即可。
［用法］佐餐食用。分顿或多次食用。
［功效］补血，活血，养虚。适用于血虚，产后虚弱，体质虚弱，血瘀者，能预防血栓性疾病。
方三黄芪羊肉片
［原料］羊肉1000克，黄芪50克，调料少许。
［制法］羊肉与黄芪同煮，肉烂切薄片，淋上调味汁即可。
［用法］吃羊肉，喝汤。
［功效］补气养血。本方适用于气血虚弱以气虚偏重者。方中黄芪补气升阳，羊肉温中补虚，共用可有强身补气之功效。
方四红花山鸡汤
［原料］红花15克，山鸡肉250克。
［制法］将山鸡肉加水煮至八成熟，再加红花共炖，待肉烂加调味品。
［用法］食肉饮汤。
［功效］温通经脉，益气活血止痛。适宜脉管炎虚寒证患者长期服食。
方五鹿角胶强筋汤
［原料］鹿角胶15克，熟地50克，肉桂5克，白芥子10克，麻黄、姜炭各2克，生甘草6克。
［制法］将上各味同放沙锅内，加水适量煎汁。
［用法］每日服1剂。
［功效］补肾虚，强筋骨。适用于血栓闭塞性脉管炎，鹤膝风及其他阴疽等症。
方六百合红花汤
［原料］百合20克，红花3克，红糖20克。
［制法］先将百合加水煮沸10分钟，加红花后再煮10分钟，取汁，加红糖适量即可。
［用法］代茶饮用。
［功效］活血化瘀止痛。适用于肢体灼热不适，疼痛明显的患者。
方七川芎黄芪粥
［原料］川芎6克，黄芪15克，糯米适量。
［制法］川芎、黄芪加水煮半小时取汁，加糯米煮成粥。
［用法］佐餐食用。
［功效］活血祛瘀，行气止痛。本方适用于疼痛日久而又不善饮酒者。
方八苋参粳米粥
［原料］生马齿苋250克，粳米60克，元参10克，生甘草10克，香油10克，醋少许。
［制法］①元参与生甘草加水煮沸20分钟，取汁。
②药汁加入淘洗好的粳米中，再放入切成段的生马齿苋，加水煮粥待粥成起锅加香油数滴，醋少许。
［用法］佐餐食用。
［功效］清热解毒，养阴祛瘀。本方适用于瘀久化热，热盛肉腐而阴伤明显者。
方九毛冬青茶
［原料］毛冬青根120克。
［制法］将鲜毛冬青根洗净切细，以清水500毫升煎至300毫升左右，取汁即可。
［用法］代茶频饮。每日1剂。
［功效］活血通脉，清热解毒。适用于冠心病、心绞痛及心肌梗死急性期；脑血栓形成；血栓闭塞性脉管炎。
方十参红茶
［原料］人参粉（或片）3克，红花10克。
［制法］上药置保温杯中，冲入适量沸水，盖闷15分钟，代茶饮用。余渣反复冲入开水服用，以药味泡尽为度。
［用法］代茶频饮，每日1剂。
［功效］补气培本，生津活血。适用于糖尿病并发心血管病变，症见形体消瘦，神疲乏力，肢冷发麻，时感肢痛，胸闷心悸，或半身不遂，舌见瘀点、瘀斑；消渴病久入络，瘀阻脉络，如脉管炎早期，肢端发冷，小动脉搏动减弱症。
方十一鹿骨酒
［原料］鹿骨100克，枸杞子30克，白酒1000毫升。
［制法］将鹿骨捣碎，枸杞子拍破，置净瓶中，加入白酒，密封，浸泡2周后，过滤去渣，即成。
［用法］代酒饮用。
［功效］补虚羸，壮阳，强筋骨。适用于行走无力，筋骨冷痹，虚劳羸瘦，四肢疼痛。
