要是出血量过大，或使用上述方法没有效果的话，就要立刻送往医院妇产科，由医生缝合止血。一定要注意，在送往医院的途中仍要压迫止血，且不可步行，防止出血过多引起休克，危及生命。还要记住缝合止血后7天内不得进行房事。
12．给你的性生活添点前奏
对于你来说，要是有了性交前的爱抚，就能使性交出现无限快感，也能让你和你的老公都能得到满足。这种性交前含情脉脉的爱抚可以称作是性生活的前奏，如果缺少这一前奏的话，只凭老公一时的性冲动，对你来说是极其无味的，甚至会导致你的性冷淡。同样，老公所得到的兴奋也要少得多。
给你的性生活添点前奏不是有没有的问题，而是十分重要。因此，这点前奏你可以和老公在爱抚的过程中，要十分重视性感带的位置，主要由嘴唇、乳房、性器官、头发、耳垂、后颈部、大腿内侧等。
下面对你提供几种启示，以便你参考和发挥：
（1）接吻
接吻是一种常见的爱抚行为，从生物进化的角度来看，人类发展到面对面的性交后，性敏感区就集中到了身体的下面，除了生殖器和手之外，身体其他各部位中，最能发挥性刺激作用的部位要属嘴唇了，因而热烈的接吻就能够产生性冲动，是一首很有效的前奏曲。
（2）抚摩
抚摩是性爱的一种主要方式，从生理角度看，人体的任何部位都是可以抚摩的，尤其是抚摸性敏感区，更能促进性兴奋的到来。这里要提醒你注意的是，每个人喜爱的部位和方式都相同，需要你在抚摸的实践中不断探索和创新。
（3）拥抱
拥抱可在接吻或抚摸的基础上进行的，拥抱能使双方产生更强烈的性兴奋效应，拥抱是全身性的，是带着情感的一种结合，但拥抱的时间和强度会因人而异，你和合理掌握。
（4）接触
接触实际上也是一种抚摩，只不过它是一种不需要用手来进行的小面积接触，单位时间比抚摩要短得多。从生理角度上看，外生殖器是接触最敏感的部位，到了接触阶段一般你和老公都已进入到了性兴奋期，就预示着性交就要开始了。
13．让你的性生活有种和谐
让你的性生活有种和谐涉及到夫妻之间的事，在维持夫妻感情上是非常重要的。如果性生活出现了不和谐，这种情况一般包括男方对男女性欲性质缺乏了解和男女性欲要求距离太大等等。
让你的性生活有种和谐，你就要注意以下几点：
（1）从了解男女性功能差异入手
你要了解你身上的敏感点比老公多，身体上有许多部位，在受到老公触摸时都会产生快感，而老公身上的敏感点很有限，主要在外生殖器、口唇及胸部上。
（2）发挥前奏的作用
开始性交前不要着急，要老公来配合你来点前奏，以刺激你的动情区，使你和老公动情时刻基本达到一致时，再开始性交，你就能感受到一种无比的和谐美感。
（3）排除杂念，意识集中
性交时，你会突然产生出一种杂念，这种杂念在头脑中闪来闪去，很快就会影响到你的情绪，顿感性交索然无味。出现这种情况就要求你在性生活时，要排除自抑心理和杂念干扰，使自己的性欲情感与老公融合，使意识全部集中到性爱的感受中来。
（4）必要时可休息，多锻炼
要是老公性欲旺盛、性交要求频繁的话，恰好你的性欲低，又出现了性冷淡，这时你最好要和老公分床睡觉，用这种方法来避免性冲动。除此之外你还要加强体育锻炼，多参加一些有意义的文娱活动，帮助自己获得高质量的性生活。
（5）掌握好对方的性欲规律
你和老公都要注意发现和掌握彼此的性欲发展规律，这样老公就知道如何控制性欲的发展，使性交时间延长，同时也在激发你的性欲，好让你主动配合，这样就会同时性冲动同时性高潮，是一种完美的和谐。
（6）出现问题及时治疗
要是你觉得自己一直性冷淡，就要及时去医院诊疗，可早日恢复正常的性要求。要是顾虑妊娠的话，可在医生的指导下采取科学的避孕方法。要是遇到其他影响性功能疾病的话，更应及时治疗。另外，要是老公存在早泄的话，也要及时到医院泌尿外科诊断治疗。
自己的事自己办，自己的幸福自己创造，和谐还要靠你自己。
14．给你的性生活演点后戏
性爱后戏不是要不得，而是十分有这个必要，因为后戏对于你来说可以重温爱情的甜蜜，而老公常常忽略了这一点，一般都会倒头睡去，真不是个“好演员”。
后戏就是性交后双方在充满柔情蜜意的话语和温存的爱抚中继续享受一种快乐。要是老公在性交完成后，对你没有任何温存的表示，你就会在心理上有一种“吊在空中”的感觉。这是女性在性活动以后的性胀满感消退较慢的缘故，要知道女性盆腔充血会长时间存在，在性交之后的4～6小时才能完全消退。
演点后戏就需要在这段时间，老公继续给予温存和爱抚。这样你就会有一种满足感，要是坚持这样做的话，无论对你生理还是心理都有好处。
你不妨告诉老公一些后戏的演法，一般地可以采取拥抱、交谈、按摩、淋浴等。
性交后的拥抱，可以使夫妻感情进一步加深；交谈可讲些温存体贴的话语，就会增加性感温馨的气氛，并使这种气氛继续下去；按摩的话，可以互相进行，这就使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受；淋浴能刺激血液循环，缓解性交中带来的疲劳感。
可见演点后戏的必要，你不但要成为“好的女演员”，还要让老公成为一名出色的高手，这就是你的成功。
15．你应正确面对性幻想
性幻想之所以单独提出来，是因为性幻想对于一个女人太重要了，因此有人说男性在性紧张未能得到释放之前，其面部肌肉拉得很紧，甚至会出现痉挛现象，表情自然难看，此时正在性交的女人是不愿睁开眼看的，就干脆闭起眼睛，在心中想象着正和自己合为一体的是一个英俊潇洒的美男子而不是自己的老公。
面对这种说法，只有你心里明白，是万万没必要承认的。据性学专家调查显示，有相当一部分女性在性生活过程中有过类似的这种想象，并能以此来增加自己的性兴奋。
这就说明性幻想是一种性刺激，就好比是“心理春药”，因此会在手淫与做爱时用来激发性高潮。性幻想还常常出现在由于种种原因女人对自己的性伴侣不够满意，就采取通过想象与另外倾心的情人做爱的方式来达到性高潮。
你也要看到一般情况下，性幻想的内容是以追求欢乐的性爱活动为主，但也有少数人会幻想被强奸或受性虐待。这在精神分析学上有两种解释：一个是潜意识内的攻击本能与性幻想结合起来，如果指向性对象，就构成虐待性对象的幻想；如果指向自己，就构成受性虐待的幻想。另一个是在传统的性压抑的思想影响下，女人往往会对性行为存在着一种羞耻或罪恶感，假如在性幻想中想象自己是主动乐意追求性生活的话，就能引起自我的内疚或焦虑；这种时候通过“反相形成”心理防卫机制，幻想成被强加于自己的“强奸”行为，就能允许自己既享受性快乐的同时，又可为自己找到辩解的理由。
你应正确面对性幻想，首先要知道性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害，有时还是有益的。其次它既可作为性兴奋的“心理春药”，也是一种心理防卫机制，用以替代不能实现的性追求，而获得部分性心理的满足。但是应该指出，要是过分沉溺于性幻想的白日梦中，就会影响你的正常生活，要是幻想过分离奇并坚信是真实的，就属于病理性幻想或妄想了，也可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现，这就需要寻求精神科医生的帮助了。
有专家指出，性幻想是健康的，原因是它不仅是一股很大的性动力，而且在幻想中发生的事完全不必求真。假设一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他就是男同性恋者，而一个女人想象和老公之外的男人在做爱，也并不表示她想发生外遇。可见，性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且也确实能刺激性爱的继续进行。
16．你需正确认识房事疼痛
有房事疼痛的女性多发生在新婚期，主要原因是缺乏性知识，思想过于忧虑和精神过于紧张，或者是在新婚之夜有剧痛而产生恐惧心理所引起的。
如果你有房事疼痛的话，你要正确面对，一般把房事疼痛分为两大类。
（1）浅痛
这是指男方阴茎放入阴道时即有疼痛感。一般是因为器质性疾病造成的，像处女膜坚韧或闭锁，因手术损伤或分娩创伤而遗留疤痛使外阴或阴道狭窄、先天性阴道畸形、无阴道或阴道横隔等等。遇有这种情况，可分别采取妇科修补手术或矫正手术进行治疗。
（2）深痛
这是指房事达到高潮时，男方阴茎进入阴道深处而发生的疼痛，会直接影响性生活的和谐。主要是因为女性患有急性或慢性静脉曲张、盆腔炎、宫颈糜烂或子宫内膜异位等妇科疾病所引起的。遇有这种情况，可暂时分居，并请妇科医生诊治即可。
另外，还有少数女性，在房事后数小时内有深处疼痛，一般属于精神性的，需要休息方可。
17．你要掌握几种性生活秘诀
要想使性生活过得美满，单从你的角度看，就要掌握几种性生活秘诀：
(1)树立起权利观念
如有可能你和几位要好的女友在私下里议论性满足时，都会把性生活看做是她们生活中的一种权利，而不只是义务。这样无论她们怎样忙，都会抽出时间来享受做爱的甜蜜和快感。对待性生活都会具有主动性，还有的会告诉你如何吸引丈夫的注意力，如在衣服上洒一些香水或在脸上涂一些化妆品等，以获取自信心。
(2)利用好诱惑
要知道老公是很少以诱惑的方式来吸引你的，那么在老公面前表现自己魅力，就是你的一种本能了。如此你便感到自己很漂亮，富有性感。当然诱惑老公并不意味着占有，而是在做爱之前进行情感的培养。像给对方一个暗示，表现出亲昵来等。
一般女性的情感激发是通过思维、形象和暗示，男性则更多是通过视觉和抚摸。这样在性交过程中，你就要注意老公的情感和自己在老公心目中所占有的位置。
(3)相互沟通很关键
你要让老公知道你是爱他的，当然在沟通中你也能感受到老公对你情感，在互相沟通中就会造成性兴奋的良好环境。
(4)注意力要集中
性交中，你不要有胡思乱想的念头，一切忧虑都要抛除。这样注意力才能集中，此时此刻你确实在把肉体和精神全部集中在体验和感受上。
(5)爱自己才行
爱自己就是要自己的全部展现在老公面前，让老公更加无比地爱自己，也就是说先爱自己，相信自己是美丽而性感的，就是要的这种自我良好感觉，这样才能获得性满足。
(6)为亲呢创造时间
你的情感要在自然流露中体现，要为亲呢创造出时间来。像晚饭后你要尽量挤出时间来和老公交谈交流，倾吐下思想，也许会发现对方新的东西，为做爱创造良好的条件。说创造时间就是因为饭后不容易待在一起，而是被很多家务缠身，像打扫卫生呀，继续在电脑前工作呀，帮助孩子温习功课，或外出有活动等等。
这就要求你在繁忙中，尤其是晚上，要挤出半小时至1小时时间来和老公待在一起交流思想，说些温情的话，为做爱创造良机，而不是机械地为性行为而做爱。
18．你要确定好性生活期望值
你不要过分地把性生活是否和谐归结为爱情是否真挚、婚姻是否幸福的标准。尽管你不愿公然承认自己这样的想法，但你还是要确定好自己的性生活期望值，这种期望值最好不要过高，最好注意以下几点：
（1）不期望老公任何时候都会主动
你要理解男性的性生活和性心理特征，不要以为老公在任何时候、任何情况下都必然主动迫切。像在老公身心疲倦时，或者自己没有发出足够的视觉与心理刺激时，要是老公不想过性生活的话，不要理解为老公是不体贴自己，是爱情淡化，甚至是“有外心”的结果。
（2）也要让老公了解你
如果你对性生活中的情感交流有着极高的需要，但又不敢、不屑于或不善于表达和交流的话，就会使自己产生说不出的烦恼，而老公又摸不着头脑。此时你最好让老公了解你，消除误会。
（3）要区别开性生活和日常生活
你要学会把性生活与婚姻中的日常生活区别开，要领会到两者之间的差异。当老公在性生活中表现良好时，你不要误以为他必然会在日常生活的一切方面都很模范，要是稍有差别，你不要抱怨。
（4）不要过头
你不要用不过性生活来惩罚老公的过失，也不要过分迷恋浪漫的纯情恋爱，不要总觉得婚后性生活有损于你。
19．你要了解老公的“性秘密”
为了使你有更美满的性生活，你要了解老公的 “性秘密”：
(1)老公喜欢你更主动些
你要了解到老公是很喜欢你展示对性生活的爱好的，这样老公就会觉得你更加可爱，因而也喜欢让你来充当性生活的主动角色，会有一种新意。进一步说，老公喜欢你也能处于他的位置，这样你就会理解他的性信号被人接受是多么的重要了。
(2)老公做爱时一般不喜欢多交谈
有研究表明，男人在做爱时，一般不喜欢与妻子交谈的。因而你要在做爱时避免多交谈，你要了解老公是太投入于大脑右半球的行为中枢而其语言功能无法起作用了。你可能问过老公做爱的感受，他可能宁愿保持沉默，这是因为交谈可能会分散他的激情。当然，这并不是说你不能说话，主要是你不要因为他一声不吭而感到失望或有失落感。
(3)老公喜欢你有点幽默感
幽默是男人在放松精神紧张时的一种方式，当男子感到生活压力时，是需要用笑来轻松一下的。所以你要知道当老公试图幽默一些时，你不要拒绝，不然，老公就会感到你一点也不理解他，甚至觉得你在评判他的行为和表现。另外，你要学会在床上和床下同老公一起逗笑，你和老公就会拥有更多乐趣。
(4)老公怕遭拒绝
在老公向你发出一个性信号时，他所表达的不仅仅是性要求，而潜意识里却隐藏着极大地渴望。要是你决绝的话，老公就会觉得自尊心受了伤害，因此会造成情感上的矛盾，失去平时的宽容，以致产生强烈的不满之情。要是你经常拒绝性要求的话，老公也许就会停止这种求爱行为，双方在感情上就会出问题。你要当心老公也许会到别人那里寻求接纳，以获得一种“接纳感”。但这里要说明的是，你不拒绝老公的求爱，并不是说你总得依从他，而是应该理解这是他的脆弱点，你可以用一些合理的言辞说服他，或用婉转的语言对他说明，一般老公也能理解你。
