无论什么方法最终都要落实为行动，而无论什么行动其实都离不开习惯。因此，我们应当把上述这些好的方法逐渐外化，使之成为一种自然而然的习惯，从而使我们可以不经思考，就在一言一行中体现出来。习惯的作用无论怎么强调也不为过。所谓习惯决定命运，是指好习惯能够使人终身受益，而坏的习惯则可能让人堕入泥潭。假如一个人希望自己出类拔萃，那么他就不能用一种随意的方式生活，而是通过在平时的点点滴滴中与众不同，最终筑就一个与他人不一样的未来。
1.习惯需要慢慢培养
习惯是什么？
习惯是你的一辈子的伙伴，但也可能变成你最大的敌人。
它会推动你前进，也可以拖累你直至失败。
它会服从于你，帮助你事半功倍地完成任务，也能够让你费尽九牛二虎之力，事倍功半。
它其实并不困难，只要你明确自己的方向，经过练习就能很容易掌握。
它是伟大者的奴仆，是失败者的敌人。它让成功的人更成功，失败的人更失败。
这就是习惯。
有人把习惯比喻成雄鹰翅膀，让人们能够展翅飞翔；有人说习惯是我们的朋友，能够帮助我们成长。伟大的托尔斯泰有一句话，所有的人都想改变别人，但是没人想改变自己。生活中往往有一种有趣的现象，那就是成功的人会更容易成功，而失败的人，往往还是失败，这是为什么呢？科学家的结论就是，这些都是习惯的作用。
那么什么是习惯呢，可以这样解释：“习惯是指从环境中成长出来的——以相同的方式，一而再，再而三地从事相同的事情——不断重复——不断思考同样的事情——而且，当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。”有人把习惯比喻成暴君，认为它会控制并迫使人们遵从它。
所以成功往往是从养成好习惯开始的。财富只能使用一时，但真正的好习惯会让人终身受益，伴随你走过无数的岁月。习惯会出现在你的工作、学习和生活的方方面面，以一种顽强的姿态影响着你的行为的细枝末节。因此追寻美好人生，一定要养成良好的习惯。请记住这样一句话：“好的习惯就像是存放在大脑中的资本，这个资本只会增值，我们一生都在享受着它的利息。”所以养成良好的习惯甚至可以让我们一劳永逸。
有人总结了大量成功者的例子后发现，这些最优秀的人往往都有一个特点就是拥有一些独特的习惯。他们往往会数十年如一日地坚持某种良好习惯，而他们拥有的好习惯越多，就越容易成功。成功的人的共性就是他们往往在自己的良好习惯的基础之上规划日常的生活。那些在各行各业中的成功人士，例如教师、医生、企业家等等，他们肯定拥有一些好习惯。习惯能够挖掘一个人的能量，使他得到全面的发展。假如一个人有晨跑的习惯，那么他就可以数十年如一日地坚持跑步；相反如果一个人总是偷懒，那么他可能终日无所事事、消磨时间。习惯可以让一个人无所畏惧地克服一切困难，取得成功。也可以让人饱食终日，一无所成。
同时，习惯可以使我们变得更加强大。事实上，那些成功的人不一定拥有极高的智商，也不一定拥有超人的能力，但是好的习惯会让他们显得更加容易相处，显得更加值得信任。他们的禀赋也不一定强于别人，但是习惯却可以让他们显得熟练，有条理，胸有成竹。他们的毅力、决心也不一定是所有人中间最强的，但是又是那些良好的习惯能够使他们的坚持和努力被突出地强调，让人们不由自主打心眼里佩服。
每个人的智力是父母给予的，我们只能接受和感谢，不能抱怨，同样我们自打出生开始，智商恐怕也不会出现什么显著的变化。而智商最重要的作用之一就是让我们能够从周围的世界吸取知识，让我们能够正确地认识这个世界，可能还要获得一技之长。而习惯虽然不能完全代替智力，但它可以起到一个辅助作用。如果你有好的学习习惯，那么就可以提高获得知识的效率。而反过来，空有聪明头脑但是习惯于无所事事，不肯勤学，那么也只是浪费潜能。
举一个例子，有一位家庭医生，他有一个习惯，每天早晨早餐之前都要翻阅有关医学研究的杂志。这样，他很快就变成一位十分渊博、专业的医生。也许在外人的角度看，这位大夫取得成功是因为他有比别人更加高的智商，能够学习更多的知识，但是事实上，大夫的智商并不高，也许只是中等水平——他能够取得成功，也必然会成功的原因就是他拥有一个他人没有的好习惯。
另外，有一个关于爱迪生的故事，可以充分向我们证明习惯的重要性。伟大的发明家爱迪生一生完成了1093项发明，这些发明中有我们所熟知的，并且直接影响到我们每一个人生活的白炽灯泡、电影和留声机等。所以没有人会否认他是整个人类历史中最为伟大的人之一。也许我们多数人都认为他是个天才，脑子里的构造自然与一般人不同，才能取得这么大的成就，然而他自己却不是这么认为。他十分诚恳地把自己的成功归于不懈的努力和坚持思考的习惯。他曾经这样说：大脑像肌肉一样可以通过训练来不断增强，他也秉承这种信念一生都在不停地思考、发明。
天才的产生往往和刻苦练习的习惯是分不开的，在19世纪被称为天才的西班牙小提琴家萨拉萨蒂曾经如是说：“天才！37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才！”显然，这位伟大的小提琴家知道，最成功的人不是什么所谓的天才能够成就的。在攀登成功巅峰之路上永远离不了默默的坚持，真是无数个无聊的岁月最后把那些天才送到辉煌的顶点。
习惯的力量是惊人的，我们必须重视习惯。有人把培养习惯比喻成纺纱。最初我们看到的只是并不显眼的一根根细线，但是随着我们不断的纺织，重复这个行为，在原来的细线上缠上细线，这样细线终于变成了绳子，将我们的思路和行动都固定下来。最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为缠得死死的。所以我们一定要成为习惯的主人，主动地引导自身的习惯，而不是听天由命，任凭身上的不好的惯性来支配自己的行动。所以有人说习惯如果不能成为最好的仆从，就会变成最坏的主人。
有一则笑话，说的是一位家产万贯的富翁在死后没有继承人，于是他的所有财富都作为遗产留给了一个远方的亲属，富翁的这个亲属是个乞丐，常年靠乞讨为生。这个乞丐摇身一变变成了百万富翁。但当记者问及他继承遗产后最想做的事情是什么时，他的回答却只是买个好点的碗和一根结实点的棍子，这样的话他就能够更方便地去讨饭。由此可以看出，习惯的力量多么巨大，它对我们的行为起着潜移默化的作用，影响我们工作的效率，对我们的成败起决定性的作用。
还有一个例子也同样能说明这个道理。
说的是这样一个实验：有个动物学家把一些跳蚤放在一个量杯里，并且在量杯的上方盖一个透明的薄片。起初，跳蚤不断地冲击着薄片，发出一片砰砰的声音。随后，这位动物学家把薄片拿掉，发现这些跳蚤依然在跳，而且跳的高度始终没有超过薄片的高度。最终发现，没有一只跳蚤冲出量杯。其实并不是这些跳蚤跳不出这个量杯，只是因为它们为了避免碰到薄片受伤，为了更好地生存，习惯了薄片的高度，即适应了薄片不能突破的这种环境。
中国有句古话：三岁看到老。我们可以从一个人，哪怕仅仅是从一个人说的某一句话中，看到他未来的蛛丝马迹，因为这些小小的行为反映了一个人的一种思维模式。所以有人打了这样一个比喻：人就像塑料一样，一旦被成形往往难以改变。由此可见习惯的重要性，我们应当明白这个道理，并且努力养成良好的习惯。
让我们记住以下的名言：
人的行动是不断重复的。所以，卓越不仅是单一的行为，而是习惯。
——亚里士多德
播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
——威廉·詹姆士
2.尽量克服不好的习惯
习惯的控制力如此之强，所以一个人如果想要取得成功，那么必然要努力与坏的习惯斗争，同时坚持好的习惯。但是我们也不能因此就产生畏惧，认为没有好习惯的自己永远也无法成功。有些人也许会说，我现在身上拥有的坏习惯多，好习惯少，那我还有什么希望呢？
这个时候我们千万不要气馁，要相信自己。
一方面，我们固然应该重视习惯的巨大作用，另一方面，我们也不能就此被习惯吓倒。真正地了解习惯，其实就是用一种平常之心来对待习惯，没有必要将其看得过于神秘，或者高不可攀。有些人把习惯过度强调，甚至是妖魔化，认为如果没有无坚不摧的意志和绝不放弃的决心就别想养成什么好习惯。于是，那一些悲观主义者甚至走向极端地认为，既然如此，自己只是个平平的普通人，在过去的生活中不幸没有养成这样那样的好习惯，以后希望恐怕更小，索性就不做无用之事，放弃再追求什么好习惯了。
习惯的养成是有难度的，但是也难不到普通人的能力之外。毅力和决心在习惯形成的过程中必不可少，但是也无须过于担心，没有任何习惯是天生的，但也没有任何习惯是永远没有办法实现的，首先我们必须打破对于习惯的畏惧。不要看到有些人数十年如一日地重复某项无聊的工作，就觉得习惯不可思议，力量无穷，难以企及。事实上这就成了一种错觉，仿佛好的习惯是成功者的专利，而一般人没有这项“制胜法宝”也是正常的，他们甚至没有必要谈培养良好习惯。
其实在向成功者看齐的过程中，我们所看到的往往只是最终的结局，而不是完整的过程。如果我们只能看到百米高楼，而看不到一砖一瓦建设这座高楼的过程，自然觉得高楼平地而起，无法想象。其实这是因为那些成功的人身上各种各样的优秀习惯，是在几十年的过程中，一个一个养成，并且互相促进，不断加强的。我们看到已经是矗立于我们面前一个又一个的精神巨人，通向最后的成功结局的路确实很长，很曲折，容易让人望而生畏。所以我们没有必要给自己制定太高的目标，要求自己一步到位。一旦不能坚持，目标制定得过高的人往往还会怀疑自己，伤害了自己的自信心。所以我们可以通过这种方法鼓励自己——告诉自己习惯的养成并不难。因此在最开始的时候，我们可以仅仅只是个自己制定一个开始看来无关紧要的中等的习惯。这样我们就可以每天都感到有成就感，增加自己的信心，这样按部就班，自然就更容易形成良好的习惯。
所以在培养自己某种习惯的路上，我们一定要相信我们自己的潜能。我们没有获得更高的成就不是因为我们的能力有限，而是我们没有调动自己的能力。人们往往意识不到自己的一些缺点，同时其实也会无法发现自己的一些潜在的能力，下面一个故事可以给我们一些启示。
有一天，一个公司的职员，晚上下班后在酒吧里多喝了两杯。等到准备回家的时候才发现似乎喝得有点多，他知道如果现在开车回家的话可能很危险，于是决定自己走回家。结果半路上忽然下起了暴雨，他为了早点回家，抄了一条需要穿过坟墓的近路。谁知道，由于天黑路滑，他居然一不小心掉进了一个刚刚挖出来的墓穴中。
由于雨水使墓穴中泥土变得湿软又光滑，他头晕脑涨，根本就没有办法爬出这个泥坑，无奈之下只好准备再这个鬼地方先待上一夜，所以他找了个角落呆着，希望尽量少淋些雨。
十分凑巧的是，当天晚上又有个醉汉也掉进了这个墓穴，那个人掉进来后马上试图爬出去，一秒钟也不想多待。然而他同样是无论如何努力都无法出去。他几乎也快要放弃了，准备接受爬不出去的命运。
然而就在这个时候，那个先来的醉汉已经清醒一些了，看到后来的人折腾了半天，于是他说了一句：“你是没有办法从这里出去的。”这个声音突然出现在墓穴里，可以想象，先来的那个醉汉的声音在空空的墓穴里好像不是人类发出来的一样。于是第二位醉汉吓破了胆，没有任何时间思考，几个纵步，就跳出了这个深坑，跑了出去。
可见，那些我们确定自己无法完成的事情不一定是真实的，可能仅仅来源于我们的想象。相反，我们又会时常为自己的能力想象一个局限，看不到自己的潜能。
还有这样一个故事：有一个灵魂上了天堂之后见到了圣彼得，于是他想满足一下自己生前的好奇，向这位博学的人问了一个问题，那就是谁才是这个世界上最伟大的军事家。圣彼得毫不犹豫地指向一个人说：“他就是啊。”这个灵魂看了看摇了摇头说：“可是他是个普通的工人啊，我认识他的。”
圣彼得笑着回答：“是啊，就是他，如果他是个将军的话，他确实会是世界上最伟大的。”
所以我们如果更加有信心开发自己的潜力，那么可能就会开创一个全新的人生。
这个世界中并没有什么天生的成功者。所谓的智慧，往往是在“行万里路，读万卷书”的艰苦磨炼中铸就的。每个人在出生的时候是平等的，没有什么不同，决定我们未来的是我们自己对于自己的要求和信任。我们必须相信我们自己。
有时候，我们难免会觉得自己有很多不足的地方，在很多方面不如身边的其他人。这会让我们感到自卑和怀疑：自卑于自己的无能，怀疑自己是否能够适应这个瞬息万变的社会。对于未来，很多的东西没有办法预测，对于过去我们又总是有这样那样的遗憾。努力有的时候得不到回报，他人似乎总是能够轻松完成我们要耗很大精力做的事情。
这些悲观的情绪会时时地困扰着我们自己，我们无可避免要不断质问自己。因为这是一种正常的思路，没有人能够真的永远不考虑这些负面的问题。
关键是我们应当为这些问题找到好的答案。我们不能沉浸在这种自我诘问之中，而是需要从这些问题中脱身出来，不能被这些问题压得无法起身，透不过气来。否则我们就会丧失自信，变得怨天尤人，唉声叹气。其实能够发现这些问题并不一定是坏事，这是我们在与他人对照后自然而然的结果。
我们应当通过这种对照发现自身的问题，并且坦然地接受这些问题的存在。没有必要用消极放弃的思想对待这些自我怀疑。我们应当抛开低落的情绪，以一种客观的、谨慎的态度对待这些问题。看到自身的不足，不需要焦虑，也不需要气馁。我们可以问问自己，我希望自己达到什么样的目标，我们有没有必要改变自己。
每个人都有自己的缺点，面对别人的长处，如果我们确实无法企及。那我们就可以在坦然接受的基础上，只要做到自己能做的就可以了。如果是因为我们自身确实存在一直没有注意的不足，才导致这种差距，那么我们就应该知过即改，一点点地纠正自己。
