健身营养指南（50岁知天命篇）评论

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出”养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容，让您从多方面了解高血脂，对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。

主人公叫宠儿，但是并不得宠，只是普通的不能再普通的一个女孩，由此上天开了一个大玩笑，她也就此演绎了不一样的故事……

有人向前倾望，有人回望过去。你在追寻过去，但脚步却是依旧向前迈步。一段模糊的过去，一篇流血的故事，一具无法死亡的身体。这便是故事的开端！

他是少年；一名少年；一名笑口常开的少年；一名笑口常开苦中作乐的少年。他是天才；一名天才；一名专心学习的天才；一名专心学习厕所讲道的天才。他要笑，他要学习，他也要赚钱，他还要休息....休息.....

世间修真门派无数，谁家能得长生？据说渡过帝国东边的广袤之海便是彼岸，也有说登上帝国最西边的吉祥铜色山便可虹化成仙。神仙的传说从未间断，但又有几人见过真仙。孱弱的身体如何能突破桎梏，实现生命的升华。东土的道门把灵神修炼，西土的佛门把意志锤炼，更有奇幻大陆的血族，精灵族用各自的方法延续着寿命。然，天下谁能长生！

女主从现代杀手穿越至古代“废材”，从“废材”一步步迈向强者之位。

她，莫名穿越成不受宠的新王妃。好吧，看在妖孽夫君长得不赖的份上，她认了！却没料到自己的身份竟然是他国的人质！怪不得天天看人脸色，哼！这鸟气她不受了！精心计划准备出逃，却被众美男拦回？买噶，她不记得自己招惹过他们啊！

他，大学毕业待业在家当一个小房东，无意之中想起大学时期玩过的LOL，去网吧本欲消遣一下，结果却化身成为游戏人物……想要从游戏脱离出来，就必须达到王者段位，奈何他只是一个青铜四的低端玩家……未来世界，游戏成为主宰，主角却能翻手为云覆手为雨，一段王者之路的开启，成就一代最强王者。

何为魔，何为魔性，人性之极始为魔，魔性之极御万灵。冥君降世，魔凌天地，血锋所向，杀戮汇江，十荒九霄，唯我独曜。

道而唯一，一分阴阳，阳极则阴，阴极则阳；合则为一，分则化三，三生万物，万物有灵，是其意，通者得帝，临天下，莫敢从；古往之，万年无一，且看少年如何夺天之气运，地之造化，超脱……

无亲无故的晓冬成了回流山的弟子，他时常能在梦中看到一些人，一些事。更让他惊异的是，有的事情与现实之中发生过的一模一样，但那些事情他根本不曾经历过，又如何在梦中见到？有的事情则与现实之中截然相反。就象他的师兄，明明那么好的一个人，在梦中却成了杀人如麻的恶人，不，也许根本就不是人。