冠心病实用自我疗法（实用自我疗法系列）评论

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

糖尿病饮食是指专门用于糖尿病患者的一种特别膳食。这种膳食要严格控制所供给的热能，营养师要根据临床医生所开的饮食医嘱，按要求计算每个病人全天所需的食物内容及供给数量。糖尿病饮食包括主食：如梗米、富强粉；含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等；还有少量的瘦猪肉、鸡蛋等。糖尿病患者禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品；凡含淀粉高的食品，如土豆、山竽、粉丝等，原则上不用，如需用应减少主食。饮食调养是糖尿病一切疗法基础，合理的饮食结构能明显降低血糖，维持营养平衡，保持适当的体重，并防止并发症发生。

本书介绍了科学的饮食方法，运用日常生活中的蔬菜、水果、谷物、水产品、茶饮等，合理搭配，适量食用，达到食疗降血压的效果。让高血压人群不再因为吃什么、吃多少发愁，在日常的饮食中就能轻轻松松降血压。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

这里，是魂力的巅峰！本是某高校大四计算机系的毕业生徐天意外地穿越到一个名为陆青云的显赫公子身上，在这片魂力为尊的大陆上，他又会抒写怎样的传奇！魂力等级：魂士、魂师、魂将、魂王、魂圣、魂祖

她和他相遇在初中，相恋在大学，她一直默默暗恋着他。

凡道之上，四州之处，西地商州，东界黑州，南荒民州，北上主州。隐没大道的远古种族洪流暗涌，千年之怨逐渐浮出水面，秘密的一步步揭开，谁是掘土者，惊现的恢弘，谁又是操控者，玄机分支的热血少年，不为人知的奇异身世，阴差阳错的他，怎样构建自己的人生。

【正文已完结】阴差阳错，她惹上了恶魔。“你已经贴上了我的标签，还想嫁谁！”她看着毁了她所有梦想与幸福的男人，不屑，“宫锦丞，想要我的心，除非----我死！”若干年后，他牵着一个缩小版的自己，“儿子，等下你要聪明点，能不能搞定你妈咪就看你自己的了。”“爹地，我做事，你放心。”于是，父子两神秘兮兮的跑到她面前。他直视她，“小姐，你----儿子掉了！”

本是普通人的白鸣，竟被天使之心洗礼成为最高贵血统的天使。且看白鸣在这魔法的世界中散发光芒。

上古时期，称心为意识，意识为禅。故，心便是禅。相传，以心载道，可成就大道。…………数万年后，星空异象，有黑色禅棍落至人间，从中走出一个光头少年。少年乃僧人，来此寻心保命，自佛门还俗，踏上无情仙途。终有一日，他会身怀菩提树心，炼化往世因果，修成不死禅仙。

不小心落入男尊女卑的时代，却渴望一心一意的爱情。不过，她是谁啊，以她京城四大名媛之名还怎么还不能觅到良人？只可惜，老天从不遂人愿，当今圣上将她许配给了太子，没入门就又给自己添了两个姐妹。这下子她又有乐趣了，哼，现成的好戏岂有不看之理，就嗑着瓜子看着他后院怎么起火。

彼岸花开，彼岸花落。皆知花叶无缘相见，但谁知曼珠沙华和曼陀罗华仅仅隔着一条忘川河,便注定了一生陌路。是谁大言不惭说天道不会开玩笑！她，就是个玩笑！生来是曼陀罗华怪她吗？生来绝色怪她吗？生来逆天怪她吗？那请问各路好汉：追杀有意思吗？人家只想和乖儿子安安静静的过日子！传来传去好玩吗？为什么这有个放大版的“儿子”？她传来传去，他就要追来追去；她她逃来逃去，他非要跟来跟去；“敢问大爷，若姑娘我被人杀害，您是不是要去自刎了？”“如你所言。”“……”逆天小姐涅磐重生，重塑逆天改命之旅；妖孽帝君腹黑冷冽，再写漫长追妻之途。

地球资源耗尽，人类面临灭亡之际，地球重启项目被研发出来，百亿人类将思维信息传输至地网系统，肉身保留在回收仓内，等待地球完成重启的那一刻。然而小孙女的死亡，使得周松博士将怨恨发泄在全人类身上。地球重启的核心光碟“和平年代”被换成了助手玄烨的一堆游戏光碟，并开启了受虐模式。由于游戏账号的原因，玄烨拥有游戏世界至尊会员的身份。可造化弄人，玄烨登录游戏异世时却成了一个无法与人类交流的怪物玩家，而且成为了精英怪们眼中的“唐僧肉”。从此，玄烨开始了一段在异世的漫长旅程……

《流年笑忘书》，副题为：一九八零年代至今趣闻轶事录。本书作者以80年代作家的个人视角，将1980年代以来三十年共同经历的历史记忆，以个人回忆的方式，书写的妙趣横生，读之其乐无穷。本书构思新颖，深刻领悟法国文豪罗兰.巴特的绝妙文笔与行文结构，并以意大利文坛奇才卡尔维诺和法国经典作家拉伯雷式童言无忌与放诞不羁的幽默精神，贯穿全文。在兼具日式童年漫画般幽默风格的同时，也附带了个人精神成长期内的感伤、思考与觉悟。全书50万字左右，文笔精练、简洁而诙谐。