冬季营养食谱

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

李白在寻找自己神秘身世的过程中，发生了一系列令人匪夷所思的事，阴谋、美女、功名、诱惑，还有不寻常的神秘事件：红遍娱乐圈的唐朝好声音，危机四伏的玫瑰派对，阴谋连环的绝密家谱，令人惊讶的是上官婉儿竟然没有死于唐隆政变，太平公主并非自杀，更有一群才子佳人横空出世，王维、孟浩然、杜甫、江采萍、许紫烟、念奴……我不写历史，只为好玩有趣，只为开心一乐。

沈放是一个二十三世纪的年轻特警，但在一次任务中，意外的来到了现在。这个时代，只要他做，翻手就是数不尽的金元，覆手就是趋之若鹜的美女。可是，他却清心寡欲的想要过种无拘无束的生活，于是，他成了一个佣兵。但是，故事并不只会如此沉闷的发展。当一些他不愿见到的人和事接踵而来时，他终于意识到，低调是在谋杀自己。于是在一个短暂的迷茫期后，这个才智过人的超级佣兵，决定要做一番大事。数以兆计的钱财，只是信手拈来的数据。形形色色的女人，不是单单只图个好看。两百年后的科技，那是痛打敌人的手段。属于自己的领土，才是安身立命的资本。位卑未敢忘忧国，这是华夏儿女的脊梁！一幕2008年的另类都市大戏，已经拉开大幕。写本好书，讲好故事，这是作者天妒的承诺。

斗的是这妖魔鬼怪，满天仙佛，强者为尊，胜者为王。战的是这苍穹大地，星辰宇宙，何为道，我为道。身化魔神，只手可遮天。道在我心，乾坤可入袖。

紫金魔戒，一个六界所不容的存在。魔戒一出，屠六界。得魔戒者，霸六界。看男主戴魔戒，如何雄赳赳闯六界……

她曾立下誓言一辈子不动心，却在九月烈日，无意中倾心于他，却又与自己的闺密和他的哥们儿相互纠缠。而他和她一直像站在命运的两端，不得倾心，不得相见。他望着她，她念着他，他却从不讲述心中的她。

重生一百零八式，总有一款适合你！当你的生日礼物是一个可以重生为多种角色的重生系统，当你可以体验各种各样的人生……等等，先别急着高兴！重生为女王大人那是极好的，可是重生为卖身小女仆、脑残蛋蛋后、恶毒女配这些算是什么情况！掀桌！

当每一盏华灯初上，总有一个人来到这个世界，当穿越而来的嫡系小姐邂逅现代少年，他们之间又会摩擦出什么火花？

[烂坑勿进]对不住大家了，本不想这样的。这书刚开始，我就生病，结果断更一断就是两个月。不仅是错过了新书榜时期，也错过了一系列的推荐。病好后已是新年，当初准备的史料、设定、人物、伏笔，也差不多全忘了。我也尝试过重新复习了再续写，现在手头就有后面的四五万稿子。但是，怎么也写不出当初的感觉，找不到那种节奏感和气氛了。写出来的东西，感觉非常不伦不类。很差劲。只好挥刀了。算我欠大家的。以后，再找机会好好温习一下宋史，重新构思一个不错的故事，再写出来。好在这本书当时只发了五万字，没有陷太深更没有上架卖钱……最后，向大家诚挚的道歉！！！肯请大家的原谅！！！

性格迥异的两个好朋友－－－蓝杉和顾一雪，爱上了同一个男生梁祈扬。几经波折，顾一雪放手成全好友。其后，顾一雪被查出患有肺癌，为了不给家人负担，顾一雪远走他乡。蓝杉等人苦苦寻找顾一雪未果，蓝杉却再次惨遭家变，同时，蓝杉与梁祈扬的矛盾升级。蓝杉带着伤痛瞒着所有人到山区里支教，却巧遇已经奄奄一息的顾一雪。因为顾一雪，蓝杉和梁祈扬再次有了交叉。但是，爱总是没那么容易，两个人将会有什么样的结局呢？

她是上古医药世家云家的继承人，本想光大家族，没想到却被至亲所害，身死道消。她是异世大陆的白痴废材女，被陷害致死，再睁眼她是医药天才云水璃，针法炼药，无一不通。这一世她再不会轻信他人，对她好的，她以心待之，算计她的，她会让他们知道后悔两字怎么写。再也不被世俗所束缚，她要活出新的人生，新的自己。看一代仙医如何搅动这异世的风云，制奇药，炼灵丹，酿仙酿，戏美男，成千秋万世佳话。