远离三高从细节做起

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

随着社会的发展，生活节奏的加快，精神压力的增大。我们更要关注自己的身体，密切注意身体所发出的疾病信号。据科学家们研究，只要你具备了所有长寿条件，洞悉生老病死的“密码”，虽然不能长生不老，却完全可以能够活到120岁！《打开疾病密码》一书从我们最常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”，希望本书能给人们带来幸福、健康、长寿。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

十七年前，她助他夺位，换来的却是一道灭门圣旨，一盏毒酒，十七年后，他是皇，她却是冷宫卑贱的奴。冷宫疯妃，不过是一个幌子，她，要将那些人，一个一个的送进地狱。她的恨，要以血洗涤，父子争妃，江山为聘，天下之争又与她何干！

她本是南宫家的小女儿，一场车祸毁掉了她幸福的家庭，失忆后是安利维亚伯爵收养的孙女，为了查清自己的身世，也为了找到那个他，进了m市的贵族学院；他是世界首富的儿子，浑身散发着王者的气息。她呆萌，美丽而妩媚；高冷，霸道与帅气是他的标签。她们儿时有缘，没想到十年后，第一次，她将咖啡泼向了他；第二次，她成了全校的女生公敌。他是她的眼中钉，她是他的肉中刺。她慢慢沦陷，到最后伤心离开，五年后，她带着俩宝宝回归，摇身一变成女王。他们之间有着怎样的爱恨情仇呢，他们之间又有这怎样的谜团呢！敬请期待《恶魔校草跪地唱征服》！！！

一场阴差阳错的车祸，让他弥足深陷。繁华过境，当她倾心以对之时，阴谋却全然剥开，她气得直接一个巴掌，仓皇逃离。那天，c市最顶级的电影院内，放着一部爱情喜剧片，周围的人哈哈大笑，黑暗中有个男人却泪流满面。两年后，她意外的见证了一场盛世婚礼，新人双方交换戒指之时，她转身离开，而他却突然昏倒在地。你知道吗，在这世界上我们都会遇见一个爱而不得的人，即使转身很难。

歇后语是中国劳动人民自古以来在生活实践中创造的一种特殊语言形式，是一种短小、风趣、形象的语句。它由前后两部分组成：前一部分起“引子”作用，像谜面，后一部分起“后衬”的作用，像谜底，十分自然贴切。在一定的语言环境中，通常说出前半截，“歇”去后半截，就可以领会和猜想出它的本意，所以就称为歇后语。汉文明源远流长。五千年历史沧桑的沉淀、淬炼、凝聚成绝妙的汉语言艺术。其中歇后语以其独特的表现力。给人以深思和启迪，千古流传。反映了华夏民族特有的风俗传统和民族文化，品味生活，明晓哲理，提升智慧。

【虐心文】谁说相爱一定要相守？君芜爱上了罗堃，罗堃却离她远去。段婵犹爱上阮隅，却为了救他，与天抗衡，暮柳爱上了言日柳，言日柳却遁入空门……有多少爱可以重来，有多少爱可以无悔，哪怕只是匆匆流年？

天网恢恢，疏而不漏。屠夫举起手中的屠刀，剥的是谁的皮，切的是谁的骨，割的是谁的肉。仰望苍穹，看见漫天繁星。夜色之中，星空之下，延伸出生命的奇迹。天使们的故事，从书里跃出现实。正与邪的斗法，延续了千百年，直到今天还在继续。【破案，高智商犯罪，悬疑，恐怖，心理游戏】PS：本人工作繁忙，不一定能够保持日更，但一定会持续更新，感谢大家的支持

即使不被众人看好，我的决定我也会坚持下来。这被歧视的禁忌之恋又能维持多久呢？吴世勋——鹿晗

无良师兄带她流浪，啊不，闯荡江湖却让她自生自灭。自生自灭也就算了，她不过是在客栈里吃了顿饭，身后就多了一条小尾巴；她不过是一时兴起去救了个人，没想到就遇见个叫倾城的美人坏了她的计划。美人就美人吧，反正美人谁都爱，看在他帮她打架的份上她就大度一点不跟他计较了。只不过她好像跟这美人挺有缘，走哪儿遇到哪儿……连番偶遇她还没怎么地呢就有美人的爱慕者看不过去了，又是下毒又是暗算，喂喂，我对美人可没有想法啊。可是，看见美人跟别人郎才女貌，这心里怎么堵得慌呢……

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三年前，至爱的男友以复仇之名逼得她家破人亡。她被他囚禁一年后扔在了夜店门口。三年后的回归，她身边各色美男环绕。再见面，她被霸道如帝王般的男人搂在怀里宣称：女人，他欠你的债，本少来追！