食疗本草

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙，不生病的生活方式是易求易行的黄金处方；不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解，不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的，不生病的生活方式会使你健康陕乐一百岁；如果你是亚健康的，不生病的生活方式会使你迅速强健，冲刺健康；如果你有点小病，不生病的生活方式会使你小病化无，身心轻松；如果你得了大病，不生病的生活方式会使你大病化小，抑病延年。

本书阐释了三种疾病的相互关系、危险因素、临床表现，以及治疗方法，包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗以及生活保健方面的知识，并精选了一些简单有效的食疗方剂，以帮助“三高”读者走出疾病的困扰。

本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切入点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。

天生体质孱弱的仁剑，在被未婚妻退婚后，毅然决然的踏上了周游世界的不归路。

主要讲述了西汉王朝的建立和发展，包括斩蛇起义、智过鸿门宴、汉中蓄势、彭城之战、四面楚歌、刘邦建国，以及后来的吕后纂权、文帝即位以及抗击匈奴和削藩之策等。作者把主要篇幅用于对西汉王朝的描述，着墨较多的是汉高祖刘邦，在作者的笔下，读者可以看出刘邦是一个什么样的人。

一个家庭主妇，受广告鼓惑登陆一款网游，几分钟后被人从游戏掳走了魂魄光荣牺牲。等她醒来才知掳她来的是前世她在修仙界的夫君，此时她修仙界的儿子已死，几天后，她的夫君也死了，又几天，她被抛弃在一颗老槐树底下，后来被两个傻小子捡走了……她日思夜想回家，却在梦中得知：医院尸检她游戏过劳死，她的老公状告游戏公司赔偿，她爹妈气她为何迷恋网游，她公婆咒骂不该娶她过门，她上了新闻联播，上了世界头条，成了全人类的反面教材……被所有人抛弃，她无路可走，丫的，咱修仙算啦，等咱成了神，去你们这些没良心的！什么，都说我风流！不就是追求者多了点吗？去你们这些爱嚼舌头的！美人绝色，蓝颜成群，三千世界，英豪辈出，绝世芳华，神通盖世，俯瞰天下苍生……

本书作者为中国金融作协会员、陕西省作协会员、陕西省金融作协副主席，诗人生长于新疆伊犁，那里天山飘雪；工作于陕西西安，那里古城厚重。本诗集收录了作者多年的精品诗，分作十章，有亲情爱情的热烈忠贞，有历史名胜的独到感悟，有节日节气的回顾畅想，有古城生活的细腻感触，有原生作物的诗意升华，有故乡亲人的深刻思念，有佛家性情的顿然开悟，有大道众生的高度关怀，更有着对雪花飞白的终极诉说。雪花轻灵纯澈打开诗人的诗眼，北疆伟岸巍峨铸就诗人的诗魂。雪又白，飞白流韵，贯穿全集，诗意人生，人生诗意，本诗集实为现代诗之佳品，应共诗意人来品鉴。

讲述了中国茅山道术与僵尸之争，黄袍道长带着两个活宝徒弟一起阻止了一场盗墓引起的僵尸之灾！一个死去多年的大将军墓，被人盗掘，大将军已经变成了僵尸，从此展开了茅山道士力战僵尸！

宁斯是一个安静的人，在他遇到那颗心之前。之后？他是一个安静的妖。妖啊，要那么多坚持干嘛，可如果没有一个底线，宁斯他宁愿死。

一袭红衣，媚倾三世一眼万年，魂飞魄散一世相思，世世轮回一夜白头，坠入魔道永生永世，至死不休一世他们为神，却道墨竹本无心二世他们为妖，却道生死永不见三世他们为人，却道爱恨难割舍凄凄切切奈何命运弄人婉婉转转奈何情深缘浅。

女生林夕在家写小说，结果突然眼前一黑，醒来发现自己在一个灰色空间里，还遇到了系统君，原来她写的女配结局很惨，所以让她将功补过，帮助女配逆袭，还是她自己写的小说。。。。。

白妮从小自强不息，乐观聪明，努力改变生存环境。改革开放后，她的相貌不但不遭非难，甚至在一些场合受重视。家人和男友不断利用她的相貌去投机、钻营甚至骗取贷款。而她自己依靠自己的努力抢抓机遇，在市场经济大潮中，诚信敬业，不断迎取客户，进而开僻出一条毛纺产销之路。为自己、为家人、也为那个当年赶她的祖父出门的陈家，赢回了亲情和尊严。

在弱肉强食的大陆里，一个原本普通，受人欺凌的少年杨晟帝，意外捡到一枚空间戒和一本《混沌决》，凭着这二样法宝，他横扫强者，收服众美女到自己的胯下，踏着敌人的尸体，携美妻们一起走上武学的巅峰，傲视整个宇寰，成为人人羡慕的尊王！