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慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。王子定律:就是喜欢你
第一次见面,他被粉丝追的无路可跑被她拉进了小巷,且顺手甩给他一顶帽子,美其名曰“遮脸”,第二次见面,她摇身一变成了个俊秀的小帅哥,还是飞轮海的管家,可是他确没认出她,于是一场别开生面的男女同居的混乱生活就此上演!双胞胎来临:千总最讨厌了
“粑粑,刚刚我看见一个哥哥,长得好像你哦,我是不是还有一个哥哥呢?”女孩甜甜的声音响起。接着千总抱起小女孩,满是疼惜的宠溺把玩着她的短发“说什么呢,我千夜倾,只有你千古溪一个女儿,其他人休想做我孩子,除非先弄到我!”车后,小男孩的泪水再也忍不住落下来。