食物排毒养生法

本书讲述骨质疏松的危害有多大、骨质疏松的表现是什么、中国人骨质疏松的诊断标准、哪些原因可导致骨质疏松等。

《健康,从喝水开始》从揭开水在人体的奥秘入手，系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识，不啻为身体健康和保养之经典。对于水，我们似乎已经非常了解，然而科技进步似乎并没有完全解答我们心中的疑问：我们每天喝的水足够了吗？哪些疾病是由于喝水不当所致？我们的饮用水是安全的吗？《健康,从喝水开始》不但解答了这些疑问，还具体分析了水与其他疾病之间的关系，以及不同的人群对于饮水的不同需求。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

一日三餐，我们天天都在补充着维生素，可是你知道维生素是什么吗?你知道维生素是怎样被发现的吗?你知道维生素之间存在怎样的关系吗?你知道不同的维生素有着怎样不同的补养身体作用吗……读完这本最实用的维生素养生全书，最科学的维生素进补手册，一切答案就会浮出水面……

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

随时与上司保持沟通，他可能就是你的贵人，强烈的企图心，让你不再为别人打工，相信自己不单是一种品格，而是生存的技能。一开始心中怀有最终目标，就会呈现出与众不同的眼界。胸怀宽广的基本标志是能够容得下不顺眼的人、听得进不顺耳的话、装得下不顺心的事。美国总统林肯曾试图跟他的政敌交朋友，引起一位官员不满，他认为林肯应该利用权力消灭他们。对此，林肯则十分温和地说：“当我们变成我的朋友时，难道我不是在消灭我的敌人吗？”《胸怀决定规模》以一个个醒目、响亮的法则为引导，内容涉及职场、管理、创业、理财、人际交往、自我完善等方面理念和技巧，语言通俗易读，行文流畅，尽最大能刺激人们的眼球和心灵、激发人们！

天地化缘，万物皆有其因。所谓混沌，所谓清气，此二者不与同体。一旦清浊相遇，必生灵尽毁。神，仙，魔，民，木，土皆幻化成风。传言上古，曾流传一柄宝剑，为族人伏羲氏所持。剑因人生，剑因人亡。当时天下混战，群雄争霸，这不仅仅是一场凡人间的杀戮，而是一场天、地、魔三界交缠的圣战。百年对决，生灵涂炭，三界相持不下，因而人间也不得安宁。是时，恰逢九州连铸，墨云翻腾，雷影隐隐，那合了七百七十七天的苍穹终于豁开一道纵向长纹，一时间，赤紫之气幻旋成一道气柱，直指鄢陵山。伏羲族人中的一支铸剑世家艋铜，其七子照寅，传闻降生之时，面有不凡之气。果不其然，此人实属聪颖之辈……

她是二十一世纪赌王之女，赌技出神入化，让人闻风丧胆。她是楚国大将军之女，痴傻胆小，懦弱受人欺凌。一朝穿越，灵魂转换，赌神降临，傻女重生。还敢欺负老娘？先赌上一局，杀你们个片甲不留。王侯将相，甘愿臣服。他是战神王爷，武艺高超，冷酷非凡，不近女色，却单单对她痴心一片。赌妃杠上冷王爷，会碰撞出怎样的火花？【情节虚构，请勿模仿】

本书讲述了原始社会时期的体育、奴隶社会时期的体育、封建社会时期的体育和鸦片战争至辛亥革命时期的体育。

人家穿越要么是皇后；要么是王妃；要么是侠女；要么是花魁。容貌是一个比一个俏；花样是一个比一个多；个性是一个比一个强；艳遇是一个比一个多；难道穿越真那么吃得开？呵呵，不错，不错。他很帅，他也很帅，他还是帅，究竟该如何选择？古代都可以三妻四妾了，那她可不可以圈养美男啊？一场穿越，注定她与他们纠缠不清，一个霸道强势，一个优雅如风，一个温柔多情。她该如何选择…

它是世界情报组织的开山鼻祖。破解超级机密，使盟军反败为胜；“月亮女神”一纸密码改变二战进程；风靡世界的007詹姆斯·邦德就是它的代名词；它是“鼹鼠”最活跃的谍报机构，叛徒层出不穷；它也是最笨拙的情报组织，北极行动损失惨重，黄金计划成为世人笑柄。迷雾重重，鲜花与阴影相伴，揭秘世界情报机构的开闪鼻祖。

每个女人生命中至少有两个男人！女人把自己一分为二：身体给了一个男人，爱情给了一个男人。爱情是一夜沉沦，夜夜笙歌。在黑夜里，女人们穿着性感睡衣准备随时代表月亮消灭一切男人。好男人有很多种，但未必种种都讨女人喜欢，好情人只有一种，对女人来说，这一种就足够。更何况每个女人生命中都有两个男人。就像书中的珊瑚把身体给了陈未未，把爱情给了许东阳。女人有时痴迷男人恰好是因为他们不够好。再浓烈的爱情总有一天会老的，老到大家都爱不动了，老到有人会死去，有人怀念。

这是一个看脸的世界，女人长得漂亮便可以拥有一切，这是一个看钱的社会，男人有权有势便可以一首通天，然而在这样的社会中千千万万正在苦苦奋斗挣扎的小情侣备受现实的摧残，他们迷茫，他们无助，他们看着自己的爱情毁灭，然后在毁灭中变得成熟抑或失落，谨以本文献给那些在现实中挣扎的爱情。

龙家真命天女龙浅幽，一代妖姬风华绝代，却在为爱人倾尽一生后，惨遭爱人与庶妹迫害，被凌辱至死。异能第一高手龙小小遇害穿越，时光交错，竟穿到龙浅幽十六岁之时。带着龙浅幽含恨而终的记忆，龙小小华丽重生，劫后重生的她，重来一次，绝不会如上辈子一样任人欺凌，被当成棋子利用！欠她的，最好主动把拿她的双手奉还，她欠的，她会用一生去偿还。

看一个继承修真界散修记忆的少年，如何一步一步揭开现实生活中的神秘面纱先秦练气士是否真的存在？商周封神之战是真是假？紫气东来，通天之路，老子西出幽谷关究竟到了何处？满天神佛为何一夜之间消失的无影无踪？精卫填海，填的是那一片海？…………