首页
资讯
新闻
财经
科技
娱乐
体育
军事
书城
排行
精品
免费
书库
玄幻
奇幻
武侠
登陆
注册
书城
搜书
分类
排行榜
我的书屋
书库
·
精品
·
全本
·
免费
合作
·
广告
玄幻
·
奇幻
武侠
·
仙侠
都市
·
现实
军事
·
历史
游戏
·
体育
科幻
·
诸天
悬疑
·
短篇
女生网
无线频道
充值
搜书
书城
书城
求书
高血压心身自疗法目录
书城
保健养生
高血压心身自疗法
目录(共27章)
↓↓
第1章 序言 什么是心身疾病
第2章 认识血压
第3章 我们的身体怎样调节血压
第4章 学习测血压
第5章 高血压的分类
第6章 高血压的标准
第7章 高血压的主要表现与危害
第8章 高血压远比你想象的更危险
第9章 高血压的并发症
第10章 父母有高血压
第11章 肥胖是重要生理诱因
第12章 不良生活习惯
第13章 职业特点和环境
第14章 A型行为
第15章 负面情绪
第16章 压力与高血压
第17章 饮食疗法
第18章 高血压患者的茶疗之道
第19章 音乐疗法
第20章 认知调整
第21章 情绪控制法
第22章 行为疗法——改变A型行为
第23章 放松疗法
第24章 自生训练
第25章 自我催眠——告诉自己,我会康复
第26章 生物反馈辅助下的放松
第27章 后记:爱是最好的药
同类推荐
大蒜妙用
保健养生
胡剑北,王惟恒,谭洪福
大蒜是天然的杀菌剂。中医认为,大蒜味辛、甘,性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效,其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方,凸显“简、便、廉、验”之特色,对于每一个家庭都非常实用,诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。
健康的金钥匙
保健养生
刘秀梅
本书分“笑出健康”、“练出健康”、“睡出健康”、“吃出健康”四篇。内容涉及:笑的真谛、运动与健康、四季与健康、饮食中的学问等。
强身壮骨科学养生滋补食谱
保健养生
金霞编著
当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
一路美丽更年期
保健养生
李文静
送走前半生的风风雨雨,迎来生命的新契机。女人40,正是上有老下有小的负重时期,被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望?其实,是时候该为自己考虑一下了。因为日后,我们还有很长的路要走,你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧?趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。
秋冬进补好,来年生病少
保健养生
陈惊蛰
有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。
热门推荐
霸道恶少:别惹刁蛮公主
都市
傅言笙
她,,是任性的刁蛮公主,,,,他是有权有势的霸道恶少,,,,他在不知不觉中爱她,,,,他们在冥冥中会是怎样的
大漠苍狼3之终极虚空
灵异
九天
中国北部内蒙高原1200米地下,竟然存在一个巨大的地下空腔,日本人竟然狂野的在地下建设了大坝以及简易的飞机跑道。二十多年前的一盘日本人留下的诡异飞行录像,却也只是空腔中的惊鸿一瞥,却透露很多不可思议的信息!大队的日本人为什么没有回来,虚空底下的灯光又是怎么回事??
预定来世
古代言情
麻油腰花
凡女爱上天神,天地不容?不自量力?我呸!我刘湘湘爱一个人有什么错?!什么狗屁天条?!天帝:“立即将青莲仙君和刘湘湘打入轮回,受千百万年轮回之苦”天上的神仙都是一群自以为是又冷漠无情的家伙,以为这样就可以打击我消磨我吗?告诉你们,就算轮回多少次我也会把他找回来。青莲,你等我。--------------------没有了记忆,湘湘能否跨过多次轮回,寻到心爱之人?为何每一辈子都与你擦身而过?为何每一辈子都是失去了才知道是你?不甘心!我不甘心!
如何维修微波炉
工业技术
新农村建设青年文库编写组编写
本书以问答的形式介绍了微波炉使用与维修方面的知识,主要包括微波炉的分类、微波炉的基本构造、微波炉故障诊断的方法等。
公元2288
都市
乌托邦大稻
去年今日,此时彼刻,找到了从前,回不了当初。不要嫌时间太遥远,会回来的,找个可以用的书名好难,啊好难。
死惧列车
科幻
铜陵小王子
本书无限流,杀厉鬼,当学生,干群演,入仙侠……列车途经无数位面,只有你想不到的画面,没有我写不出的情节!“杀戮的意义在于止杀,生存的意义在于自由!”(书友群,310313649)
校园之似水笑流年
青春
兔铃铃
“你是谁啊?我不认识你,走开。”“听好了,我,姓名:爱你职业:喜欢着你工作:宠这你,哄着你,想着你年龄:1314身高:520认识了吗”
把脉企业员工常犯的49种错误
管理
周锡冰
本书指出员工缺乏执行能力是中国企业诸多问题中最大的问题,分析了企业员工常犯的49种错误,并提出了相应的解决之道。
超级少年王
都市
周大少
世人皆知,他是黑白两道奉若神明的魔神后人,所向披靡,打遍天下无敌手!辣手摧花,引无数女人竞折腰!又有谁知他本是纨绔,是贪财好色的废物一枚?究竟是什么让他脱胎换骨,缔造一个又一个惊世传奇?
魔血武神
玄幻
朔风易寒
这里有上古诸神遗留下来的神级血脉。这里有上古神兽的后裔。这里有修炼灵力的武者,也有修炼肉体的兽血武者。少年自东方太阳升起之地背棺而来,他要去往太阳落山之地,只为一个承诺。斩诸神后人,诛神兽后裔,他要告诉世人,什么才是最强血脉。