中医养生药膳与食疗全书目录

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

本书作者为解放军302医院传染病学博士，从事乙肝临床诊疗工作多年，为全国科普专家组成员。他将自己多年来发表在医学与健康类杂志的200余篇科普文章系统整理汇编成本书，以“明白怎样得的乙肝”、“明白乙肝到底是咱回事”、“明白乙肝的异常表现有哪些”、“明白乙肝的轻重程度”、“明白乙肝病毒携带者的真相”、“明白得了乙肝怎样生活”、“明白乙肝怎样治疗”等为主线，详细介绍了乙肝的基础知识、传染途径、临床表现、诊断指标、轻重程度、与肝硬化和肝癌的关系、预防保健措施、转归等。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书分共分4部分，内容包括：春之爽口小菜——爱的独角戏、夏之爱情靓汤——婚姻保卫战、秋之胜利果实——三个人太挤、冬之缤纷火锅——不吼不痛快。

离婚前，她的婚姻状况圈内无人知晓。离婚后，她和前夫的绯闻却铺天盖地。这是一个离婚之后继续相爱的故事。--情节虚构，请勿模仿

陆永浩，原本只是一个平平凡凡的人，好不容易逛了一次酒吧，莫名其妙和美女总监开了房，第二天奇迹般上了报纸。随后倒霉事接踵而来，相爱四年的女朋友离我而去，然后被公司炒了鱿鱼，街上被女人虐…

有个男孩叫艾欧·维尔汀，他是个麻瓜，然后他收到了霍格沃茨的录取通知书。——你是不是觉得这里面的逻辑有问题？不。一点问题也没有。然后呢？一段很XX的故事就展开了。（注：XX处请自行脑补，务必填上各种和谐美好有爱的词汇，谢谢合作）

岁月本就是一场洗礼，冲淡或消褪一切与曾经有关的颜色。你我的成长经历岁月，褪去青春成狂的色彩，褪去繁华铅染后狰狞的模样，褪去艳妆浓香里孤单悲伤的自己。撕扯着青春的裂口，我们欣然的承受着撕扯的疼痛，并且享受着这样撕心裂肺的快感，只有这样才能感到自己为青春活着。在肆意妄为的年岁里，我们狂奔在，那些不知名的路上。刚好，看到你幸福，于是幸福着你的幸福。刚好，看到你悲伤，于是我泪流满面。

有关“培养模式”的概念，目前在各高校的研究中颇有争议，下面给出的是培养模式和与培养模式有关的几个基本概念的几家之说，其中包含了我们对这些概念的认识。

身为万千瞩目的神使，莉丝娜本以为自己将承担沟通神域和人间的伟大使命，却发现神洞了无生息......难道自古以来的神讯都是假的？笼罩人间的神佑只是美丽的传说？踏上漫漫征途的她，却发现更不被人知的黑暗......祭司间的勾心斗角，异域的蠢蠢欲动，他们能否从战火中幸存？

“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”，单就这一句，就让纳兰性德的形象扑面而来。纳兰性德那个多才多艺的词人，多情多义的翩翩佳公子，那个踟蹰满志的富家公子，他的一生短暂而丰富，情感不顺但真挚。《当时只道是寻常——纳兰容若词传》，以词写就人生，为读者展现了纳兰性德其人、其词、其性、其情。

一次意外，让叶秋借尸还魂了。世界还是那么一个世界，人还是那么一个人，但生活的味道却是变了不少。生前军医，生后大夫，也算是人尽其才。重生同一个世界的他，立下志愿，泡进天下美妞，装逼全世界，打脸全地球。与此同时，查探前世死因的他，陷入一个又一个的阴谋中去。阴谋诡计在强大的实力面前，一切的一切都是扯淡的。且看我们的医武高手叶秋，如何带领诸人装逼，如何泡妞，如何吊打自以为是的豪门阔少的。

可可是新人，有不足的地方还请多多指教，可能我更的不多但是肯定会好看，有人在看这本书吗，可可还会不定期抽奖送小礼物哦