中老年的保健细节和养生（现代健康丛书）目录

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的好习惯，才会拥有健康的好身体，只有健康的身体，才能有美好的生活，在此，祝天下女人健康、快乐、幸福！

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

修仙三大步：一步蜕凡，二步神通，三步登仙！

请带我回家。那个小女孩抬头，冲着他微笑。看到女孩的那一瞬他的心被狠狠的触动了一下，胸口开始疼，他想，或许这个女孩让他想起来了很久以前的一些事情。他鬼使神差的带了小女孩回家，从没想到过小女孩会给他的生活带来什么。他画画，她想让他画萌系少女漫画，他说：不听话就滚，她饿了，找冰箱里的泡面吃，嫌不好吃；他不肯去参加姐姐的婚礼，她死拽硬拽的拉去了；他心情不好去酒吧喝的烂醉，她一边骂一边拖他回来。……两个人在不知不觉中长大了。他总以为，这辈子就这样过去了。但是，有一天，小女孩悄悄地离开了，他忽然开始不淡定了……

多少个世纪以来，穿越者只要在异界海岸线上虎躯微震，就可以11一个位面的时代，从此一去不复返了－－－－－－－自打被那个霸占了自己童子之身的女人强行带上峨嵋派，卫城发现周围的胸器越来越多，而且越来越凶。他想：如果说上天派我来这里，只是为了让我耍流氓，那作为一个正直善良的君子，自己一定要努力完成任务ps：请不要误会书名的纯粹度以及肆意揣度并且认定作者本人品性和风骚程度，无论怎么想或者想怎么想，如你所见，的的确确就是本书的名字。所以，收藏吧

被人背叛的她，穿越时空，重活一世。不料被最爱的人伤了，她转身离去，一走就是七年，都说七年能把人的细胞都换掉，等于换了一个人，七年后她又遇见他，他们都还在原地吗？

本书为章回小说。书中叙述了唐将薛丁山征西保唐途中发生的故事。

新书《混元大自在》，给你不一样的仙侠感受本书确实写崩了，新书认真写。

她是误打误撞的穿越，却被一个凶狠的摄政王带了回去。她身为医生，原本只需要治病救人。但是现在怎么还有对付那些妃子呢？当她丢了心的时候，他会怎么样？当她需要被利用的时候，他居然能够狠下心。多年不见的他们，再次见面的时候，还能像以前一样吗？当她不在在乎的时候，他们之间又能够怎么样呢？【情节虚构，请勿模仿】

人生就是这样的，在不经意中演绎着精彩和悲欢离合，一切似乎是早已命中注定——前期通过主人公轻松介绍其在飞机上，回想她的一帮铁哥们的大学生活及毕业后通过微信掌握的点滴现状。再推出高中时的男神、女神及他们的坎坷一生。再解惑和治疗人到中年前后的家庭及事业变化所引发的常见的疾病。第二篇推出家庭、环境和时代对下一代的影响，及造成的心理、人格、价值观和性取向等不容忽视的问题---家庭条件太优越和社会最低层的问题可能最多---越往后越有看点哦！

这个世界存在着多种未知，没有地图，他们一路走一路被辜负，一路点燃希望一路寻找答案，却总是在生命现实里上演别离割舍。从前回不去，命运就这样一点一点的错开来。其实生命的开始不过是一场早已写好的结束。属于彼此的心结，他们的轨迹忽然失衡，行驶至天涯之远。就让她以永恒的生命，来达成永远的存在，以永恒来证明他追寻的彼岸，一直就在这里。他们都是带线的玩偶，向着那写好的结局一路狂奔，直到穷途末路。我的天使，谢谢你曾经带我去看天堂的模样。

龙吟九州傲天下，迢递万里观浮华。谁识英雄平生志，疾风骤雨伴狂沙。恩怨假，淡如茶，对酒当歌一任他。剑钝刃乏人归时，千山寒雪舞天涯。凤凰涅槃，浴火重生，是拯救，还是宿命？是傀儡，还是劫数？情节虚构,请勿模仿