上个世纪七八十年代,医学模式发生重大的改变,即由生物医学模式转变为生物――心理――社会医学模式。医学模式的转变使越来越多的人懂得了人类引起疾病的原因,不再只是遗传、细菌、病毒、损伤和战争,引起人类疾病的原因还有心理因素。
什么是心理?心理因素为什么会引发疾病?
心理学家认为,心理是脑的功能,脑是心理活动的器官。心理是客观现实的反映。心理也是社会的产物,离开了人类社会,即使有人的大脑,也不能自发产生心理。
通俗地说,心理是客观事物(外界刺激)作用于人的感觉器官(视、听、嗅、味、温度)后,通过大脑活动产生的主观映象。这种映象支配人的行为活动(反应)。人的心理通过行为活动表现出来。
在现实生活中,引起疾病的是生物(细菌、病毒)、社会(外界环境、各种压力)和心理(认知)三方面原因。生物因素和社会因素作为致病原因是直观的、好理解的,惟独心理因素作为致病原因是抽象的,看不见也摸不着。但是每个人长期积累的经验可以影响自己对外界事物的评价,并根据自己的认知倾向产生不同的心理。积极、乐观的心理使人的机体健康,悲观、消极的心理可以使人精神紧张、植物神经系统和内分泌系统发生改变,从而引发疾病。
心理工作者调查发现:
大、中、小学生中有30%~62%的人有各种心理问题、心理障碍、边缘性疾病。这些人如果进行及时的心理防护、心理疏导会完善和建立良好的人格,消除或减少危机事件的发生,达到心理健康。如前不久发生的“马加爵事件”再一次给家长、学校、社会敲起了警钟――我们培养的某些小学生、中学生、大学生缺少的不是文化知识,缺少的是健全的良好人格和健康的心理。
各级干部中有61%的人存在心理问题、心理障碍和边缘性疾病。这些人在单位是“中流砥柱”,在家是“顶梁柱”,在工作压力、社会压力、家庭压力面前,许多人缺乏合理“泄压”,把不满、矛盾深藏在心中,终于量变到质变,由心理问题导致躯体疾病――高血糖(糖尿病)、高血压、冠心病、胃、十二指肠溃疡是典型的心身疾病。医治这些疾病,仅靠药物治疗不能治愈,必须进行心理咨询、心理治疗方可奏效。
离婚人群中,51%的人存在心理问题、心理障碍、边缘性疾病。美国学者调查发现,75%的癌症病人,有精神创伤史。离婚对现代人来讲,是有积极和消极的双重作用。正如马克思所说:“离婚仅仅是对下面这一事实的确定:某一婚姻已经死亡,它的存在仅仅是一种外表和骗局。”从死亡的婚姻中解脱出来,也是社会的进步。离婚者,应该做的事是弄清楚“为什么离婚?”而不是因此一蹶不振,如果实在“别扭”,请看心理医生。
提示
在糖尿病的高危人群中,有一部分人因种种因素控制得不好,进入了血糖增高阶段。进入血糖增高阶段,是血糖虽已升高,但还没有达到糖尿病的诊断标准,血糖介于正常血糖和糖尿病之间的一种情况。
出现这种情况的人有如下表现;
1.空腹血糖高于正常,但又达不到糖尿病诊断标准(血糖在6.1~7.0mmol/L)。
2.餐后血糖损害,是指餐后半小时、1小时或餐后2小时血糖至少有一项在正常和糖尿病诊断标准之间的状况。如他们的餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L。
3.糖耐量损害,也称糖耐量减低。对于可疑糖尿病而空腹血糖或餐后血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准的人,给予75~100克葡萄糖后,观察血糖高峰出现的时限,是否超过正常时限。
总之,对于血糖高的人,一定要在“血糖增高”的阶段进行有效的预防和干预,把住避免糖尿病的最后关口,让可能得糖尿病的人不得糖尿病!
对于血糖高的人,心理防护非常重要!当一个人从医生那里得知自己是糖尿病的高危人群,或是糖尿病的前期,他会出现生理反应,垂体――肾上腺皮质系统激活等。还会出现心理反应,最常见的是情绪反应。常见的情绪反应有焦虑、恐惧、抑郁等。这时他身边的人就要给予积极的关注,帮助他们走出心理的低谷。
常见的焦虑情绪表现为:坐立不安,挠头搓手,就好像大祸临头一样。
常见的恐惧情绪表现为:逃避检查,回避人们对其关心、问候,误以为不提“高血糖”这件事,血糖就不会增高,不去检查,就没有“高血糖”。
常见的抑郁情绪表现为:对什么事都不感兴趣,尤其是一早晨起来就觉得活着没劲。抑郁的特点是“晨重晚轻”。
如果您身边的人,出现了焦虑、恐惧、抑郁的情绪反应,一定要给予理解和关爱,同时要建议他看心理医生,因为有时凭他自己的力量很难走出心理的困惑状态。
从某种意义来说,发现了“血糖高”是好事,因为只有发现你才能干预,只有及时的干预,你才能控制疾病的发生。
高血糖是身体的亚健康状态,在这个关键时期,人的心理不能再出现亚健康。要用健康的心理去面对亚健康状态的身体,调动身体里的“抗病能力”(免疫系统)去抵御疾病的侵袭。相信医学科学的发展,相信人的意志和调动起来的免疫系统联手作战,会使自己回到健康的状态中。
故事,心理因素关系大
张某和李某同去医院检查身体,化验血糖时他俩不小心拿错了化验单,化验人员只叫号,没叫名,结果错误没被发现。
等化验单出来后,张某拿走的是张某的化验单,但实际上是李某的化验结果。李某拿走的是李某的化验单,但实际上是张某的化验结果。如果两个人都有毛病、或是两个人都没毛病,就没有问题发生了。偏偏是张某是个高血糖,李某是个健康人。拿错了化验单改变了两个人的命运。
李某天生是个“小心眼”,没事还想事,有事就更嘀咕了。一看到自己的血糖高,就天天琢磨自己怎么这么倒霉,高血糖不就是糖尿病吗,得了糖尿病最可怕的是它的合并症。虽然医生说,让他过三个月再复查,因为他没有高血糖的症状。(谁也没想到拿错化验单),看到血糖异常的化验单,他天天愁眉不展,觉得自己离死不远了,天天喝酒、吃肉、打麻将,身体真的一天不如一天。
再说张某,天生一个“没心没肺”。本来血糖一直高,这次化验正常,他非常的高兴,认为自己的毛病好了,整天乐呵呵。虽然心大,但他记着医生的话,控制饮食、适度运动。
后来他们二人的结果,不用我说您也猜得着,真有毛病的张某,因为心情舒畅、控制饮食、适度运动,真的病好了。再化验血糖又是正常。而李某由于心情郁闷、饮食不节、嗜酒过度,久坐不动,真的得了糖尿病。