增生性脊柱炎又称肥大性脊柱炎，多发生于40岁以上的中老年人。随着年龄的增长，人的脊柱会发生退行性的改变，使椎体边缘出现唇样增生，俗称骨刺。骨刺的形成与椎体所受压力有关，椎体所受压迫和磨损的时间越长，骨刺的形成就越大。压力可能是引起骨刺的共同因素，而骨刺则是椎体对压力的反应，是骨组织对压力所产生的保护性产物。另外，多次反复性的腰部扭伤、感染、风寒湿邪的侵袭，也是引起骨刺的原因。
自诊要点
本病的早期症状为腰部僵硬、酸痛，不能久坐，坐久时必须频频更换体位，清晨时症状加重，起床后稍加活动又可减轻，但活动过度或过于劳累，腰痛又加重。它对腰部活动功能一般影响不大，腰椎旁可有明显的压痛，晚期腰部有明显疼痛，腰肌痉挛，脊柱呈现侧弯或后凸畸形，腰部功能有不同程度的受限，并有压迫下肢神经的现象。
按摩方法
方法一
1.指揉膀胱第一侧线：患者取俯卧位，医者立于患者一侧，以揉法治疗患者背部膀胱经第一侧线，自肝俞穴开始，逐渐地治向膀胱俞穴，持续治疗3～5次，一侧治毕，再治另一侧。
2.指按大肠俞穴：体位如上，医者以按法治疗患者的大肠俞穴，一按一放，持续治疗数分钟，手法动作不应太快，每分钟约70下，一侧治毕，再治另一侧。
3.指按关元俞：体位如上，医者以按法治疗患者的关元俞穴，一按一放，持续治疗数分钟，一侧治毕，再治另一侧。
4.滚腰骶部：体位如上，医者以滚法治疗患者的腰骶部，自第1腰椎水平线处起，逐渐地治向第2骶椎水平线处，持续治疗数分钟，一侧治毕，再治另一侧。
5.指擦腰骶：体位如上，医者的食指、中指、环指及小指并拢，拇指外分至最大幅度，使同一手的拇指与食指处于同一平面之中，两手食指的桡侧缘紧贴，两拇指远端的尺侧相靠，以十指的掌面作为接触面，于患者的腰骶部做擦法，沿着与躯干纵轴相垂直的方向进行，手法的动作幅度须大，往返力度应均匀，持续治疗数分钟。
6.指拨委中穴：患者仰卧，医者立于患者一侧，以拨法治疗患者的委中穴，持续治疗数分钟，一侧治毕，再治另一侧。
7.指揉阳陵泉穴：体位如上，医者以揉法治疗患者的阳陵泉穴，持续治疗数分钟，一侧治毕，再治另一侧。
8.拿承山穴：体位如上，医者以拿法治疗患者的承山穴，持续治疗数分钟，手法的动作应缓慢，一侧治毕，再治另一侧。
方法二
1.患者俯卧，医者用全掌在腰背部行大面积按摩，沿督脉两侧膀胱经，用掌根自上而下各推3遍。沿督脉从大椎穴推至尾部，膀胱经由风门穴直推至脚踝部。沿膀胱经走行线从上而下依次分别施以点按拨揉手法，重点按揉环跳、殷门、委中、承山等穴，再点百会、涌泉穴，以双掌重叠压于第3、4、5腰椎处，先施以晃摇法，再垂直向下按压3～5遍，然后一手按压腰部，另一手抬起下肢，令腰部背伸，双侧下肢各行3遍。
2.患者侧卧，医者一手按其臀部，另一手置于中府穴附近，让患者全身放松，双手协同用力，一推一拉，侧扳3次，再做对侧3次。
3.患者仰卧，医者点按其天枢、关元穴，屈膝屈髋，双手抱膝，尽量使腰部屈曲。
方法三
1.按揉腰背：患者俯卧，医者站于患者一侧，用掌根自患者肩部分别沿脊柱及脊柱的两侧肌肉，自上而下做按揉动作，先从健侧做起，每侧各做3～5遍，在腰骶部应延长时间。
2.滚腰背部：体位同上，医者采用滚法操作于患者腰背部，重点在腰部病变处及腰椎两侧，有下肢牵引痛者滚法沿股后面向下至小腿。
3.点按穴位：医者以一手拇指或食、中指罗纹面点按肾俞、命门、气海俞、关元俞、大肠俞、腰阳关、委中、阳陵泉、承山等穴位，力度逐渐加大，当下压到最大限度时维持半分钟，然后缓缓撤力，以患者局部有得气感为度。
4.斜扳腰椎：患者侧卧，上侧下肢屈膝屈髋，下侧下肢伸直，医者面对患者，一肘关节置于患者肩前方凹陷处，另一肘关节抵于患者环跳部位，医者以腰带动肘部相对用力，使患者上身旋后，骨盆旋前，在患者腰部极度放松的情况下，旋至最大限度，然后猛力做一推扳动作，一般此时可听到清脆的弹响声，左右各1次。
5.牵引患肢：患者仰卧，医者用力向前、向外、向内牵引患肢，各个方向各做3～5次，每次牵引约30秒。
6.推擦腰椎：患者坐位或俯卧位，医者用擦法操作于腰椎及两侧。
自我按摩
1.每天睡眠前用空心拳叩击脊柱两侧腰肌100次。
2.用双手大鱼际推搓腰肌100次。
3.腰椎做前屈、后伸、左右侧屈各20次。
爱心提示
◎适当休息，主动运动，以免加重关节强直和肌肉萎缩。睡眠应仰卧于木板床上，不用枕或用薄枕。
◎加强营养，多食高热量、高蛋白质和维生素类的食物。
◎长期卧床者，应经常变换体位，防止发生褥疮。对于行走不便者，应提防跌倒。
