我的健康我做主.下篇，睡眠·运动·性爱

肥胖是人类健康的大敌，瘦身必须要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公开最新、最健康、最具权威性的瘦身秘籍，提供有关饮食、运动、按摩、医学、排毒等简单有效的瘦身方案，倡导健康的生活方式和瘦身理念，助你塑造出健康完美的身材！

本书由痛风防治专家张明医生等人精心编著而成。全书共分七章，依此论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向；痛风的发病机制；痛风的诊断和鉴别；痛风的并发症；痛风的预防、保健及饮食原则；痛风患者的日常注意事项和动动原则等。并收集了几十种低嘌呤类的动、植物食物推荐给痛风患者食用。

本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。

前列腺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！前列腺病是怎么发生的，您知道吗？前列腺病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、经络调养、药物治疗、情志调养、日常保健，怎么做才能远离前列腺病？怎么做才能有效治疗前列腺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

富可敌国的千金大小姐任安娜可是个仰视一切的人，偏偏被一个贫困潦倒的臭小子谢星海当成了豆腐渣。这简直太伤自尊了!任大小姐可不是吃素的，一定要让谢星海这个臭小子好看，用钱也要砸死他!

『虐恋』这是一场缠绵悱恻的恋情。这是一个要江山不要美人的故事。回忆太过于刻骨铭心，以至于念念不忘。他只记得他设了一场戏，最后他却入戏了。其实也没有什么，只是留不住的人骨子里都住着风。

EXO狼与美女改编及续写，希望你们喜欢哦(⊙o⊙)哦

一个炼血的世界，血脉之力的强弱也注定了天赋与未来。而在赤云山脉下的一个小山村中，名为木寒的少年却没有丝毫的血脉之力~~~~当消息传开时，诅咒之子的名号不胫而走，当传到木寒耳中时，仿若清风拂面一般，轻轻地来、轻轻地走，未带走一片云彩········

在各类艺术中，音乐艺术有着独特的不可替代的魅力和影响。德国哲学家叔本华曾说：“音乐是跟有形世界完全独立的；完全无视有形世界的，即使没有世界也能够在某一形式上存在的；这是别种艺术所不及的地方。

“雪漫苍穹，狼啸旷野，来吧，北地的男儿，让我们饮一杯如火烈酒，拔剑迎敌！”罗利振臂高呼，下面战士们挥舞刀剑，狂呼着……本文慢爽。----如果一口气看到第二卷最新章节，将有强烈爽感。纯正的电你蛋（DND）国内版。

景深，何人叙？人去，楼亦去。一念花开，景色依旧。

我一直相信生活是平静又清淡的，至少对于当时的我来说是这样。可是生活却用重重的一掌叫醒我，生活中是不存在天平的，我以为重逾千斤的东西，在别人眼中却是那样轻浮。无论多么刻骨铭心的情感，只要用伤害加上时间，终有一天，都会淡去。而这种情感淡去之后，我却并没有想象中的释然，反而愈发觉得自己可鄙。我知道，我迟早会忘了他。甚至比预想中的还要早。可意外重重的生活一步一步的逼着我走向另一个方向，无人能知，无人能晓。

木易是个美女，可也没人规定美女就非得青春飞扬、事事如意。这是一个有关宅女网游的小故事这是一个女孩颠覆三观，认识社会的成长经历这还将会是一个收获友情、邂逅爱情的漫漫路途小祭司混迹网游，刚开始举步维艰，殊不知大神一直在身边且看小祭司如何成长为大神

还记得经典科幻电影《终结者II》中的那个超酷液态机器人吗？没错，在此书中主角在死了两次重活了两次之后，拥有了比之更为神奇的能力。且看主角怎样凭借终结者般的能力，将众神玩弄于股掌之间！疯子已建群：6876635（有兴趣的朋友可以加群）恳求推荐与收藏！疯子每天稳定更新来报答大家的支持！好不容易有次推荐，大家进来看了就顺手收藏一下，有票的也施舍点，疯子在这鞠躬谢了！