一防性子急，冲动发脾气；二防苦衷积，心情受压抑；三防事忙乱，烦恼难釋多；四防狂得意，精神强刺激；五防嗜酒肉，肥胖血管细；六防贪烟咸，血压高上天；七防常失眠，熬夜不节欲；八防冷冻寒，易发脑卒中；九防头猛撞，运动易适当；十防无所谓，延误病治疗。
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