第56章 用口呼吸，有损健康

四月份的一天，几位朋友在一起海侃神聊，几乎同时为我们民族古老文化中精深奥妙的养生修命意识而激动。道家在充满浪漫色彩的仙术中获得长生不老的丹药，佛家在雷鸣般的静默中克服了生生死死的轮回，儒家在鞠躬尽瘁的奉献中求得永恒的归宿，岐黄家则在大自然的百草之中妹到却病延年的至灵之物。明朝奇人高濂，将古代这些养生的妙法、修命的秘术，囊括在他的奇著《遵生八笺》之中，给我们留下了一笔博大精邃、意味无穷、取之不尽、用之不竭的文化财富。一阵冲动激励着我们，要把这笔财富挖掘整理出来，于是《命典——白话遵生八笺》这个选题便产生了。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

该书由邓明鲁、夏洪生、段奇玉等主编，将食疗在临床上的经典实用方剂辑集成册。现在，人民的物质生活水平更高了，对饮食的要求也更精了。为了帮助人们掌握食疗，运用食疗，更好地为健康服务，我们组织了具有多年教学和临床经验的著名专家、学者，将食疗在临床上的应用方剂辑集成册，分为内科、外科、妇科、儿科、皮肤科，进行了极为详尽的论述，其宗旨是指导读者利用食物参与疾病的辅助治疗和保健。本书通俗易懂，科学严谨，集营养、治疗、预防于一体，是一部具有很高的学术价值和实用价值的食疗专著。

谈到健康，以前的观点是“身体强壮，全身没什么病痛，能吃能睡”，就是健康。如今，现代人对于健康的概念赋予了全新的内涵。健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提，身体健康并不是健康的全部，健康的另一半是心理健康。对于现代社会的人来说，心理健康的意义远远超过躯体健康。随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善，躯体疾病在逐渐减少，而现代社会人的心理问题却越来越多。可见，我们的心理健康状况已经远远落后于生理健康。

《男性健康一点通》，中国华侨出版社出版图书。本书以现实意义为出发点，从衣、食、住、行多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议，内容丰富、通俗易懂。有的人忽视健康，或者觉得自己身体好得很，不会有问题；或者觉得工作忙，没有精力去关注他。这都走入了对健康的认识误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护它，等到它发现问题时，它就不会再是容易解决的小毛病了。而关注自身健康也并不需要耗费太多精力，重要的是培养健康意识，养成良好的健康习惯。

毫不犹豫地了结了自己，却因缘际会来到异世大陆前世如此憋屈，怎可重蹈覆辙。女子如何？持枪抗敌。皇家如何？不如一碗阳春面。我来到，我看到，我胜利。

本是衣食无忧的傲龙，却因为万年前的功高震主的功勋而被迫选择逃亡，面对父皇的背叛、宿敌与父皇的联合追杀，唯一能选择的只有逃亡，什么天规天条？因为不允许仙仙恋就驱逐我的爱人！父皇你与我的仇恨将永远传演下去，下一次非死即亡，什么是正义？什么是邪恶？天帝这一次就是你的死期。

家族被灭，宗门被屠，亲友尽毁，如果苍天再给自己一次机会，自己能否逆转命运，霸绝天下！方明带着先天灵宝重生到了少年之时，已然洞悉命运的他，在这一世，将夺尽所有的秘籍法宝，屠尽一切陷害自己的仇敌，追寻自己毕生的爱人，最终踏破九重生天，执掌乾坤奥义，携美纵横！

有人说从未见过神仙都是迷信，主角想说，那是你不够虔诚，二是你运气不够好，神仙不可能随时都在地球，三是，给你指点了，你也不够机敏没醒悟，有的醒悟了却无毅力执行，神灵说看完此书你还没醒悟，那就会考虑给你安排点任务执行，然后自求多福。本书主角修仙成神至圣，在神灵创造的任务中成长，再超脱极限，谱写不一样的修神之路。

怎么说呢，正常的青春故事吧，活泼的小女生，深沉霸道的男一，腹黑深情的男二，成长的故事。我就是想把自己对青春的憧憬分享给大家，一同怀念吧

流畅的笔触生动地将世界文学知识汇总成为100个小小节点，阅读中感悟文学，体悟经典。

这是一个神仙和凡人的故事，这是个略带恶搞的故事，这是有一些哲理的故事，这到底是一个怎样的故事，那只有你读过之后才能知道。不管你看不看这个故事，我都祝你开心快乐。混子

这是刀修者的世界，也不知从何时起所形成的。在这个世界里所有的修道之人，都以修刀而入道，进而成仙。一位身怀九阴绝脉的小乞丐，本连修刀的资质也没有的。却在机缘巧合下得到上古遗宝千藏峰，从此能够克服种种困难，成就刀仙大道。

穿越前，她有个疯狂科学家老爸，毒死了她的姐姐，还日日夜夜折磨着她，但最终她得到了百毒不侵之身，而且误食巨力药丸，徒手杀死她的父亲，被一道闪电劈下，穿越到了一个玄幻大陆。穿越后的数年，她正在地下室里拷问，用手抚摸着刑具，就像在看宝贝。被抓来的人惊恐万状。她冰冷的声音在空气中回荡，“如果这个人不小心被我弄死了怎么办？”一个邪魅带着玩味的声音从黑暗的角落里传来，“娘子~你就放心玩吧，就算死了我也给你医活来继续。你只要给我十个吻就可以了，怎么样？很划算吧？”她的头上冒出井字，从牙缝里挤出一个字，“滚！”

她，离开“世外桃源”，在叔伯的护送下，找寻从未谋面的父亲。哪知御朝皇帝被她的超凡脱俗的气质所迷，将她虏入深宫。他，权倾天下，翻手为云覆手为雨，却无法俘虏她的心。她偶然洞悉了自己的身世，且识破了惊世悬案的真相。那一场厮杀，血侵染了白纱，一头青丝转瞬变白发。