完全御寒体，极地系列之冷元素
基本的御寒装备
除了衣物外，为了要涵盖身体肢端露出的部分，还要包含：
头套、雪帽、耳罩
耳朵和脸是头部御寒的重点之一，需兼顾防水、防风和保暖的能力。譬如说毛线帽看似保暖，但在风强的地方或是下雨的时候就无法提供旅人一个安心的保障。至于帽子方面，可以选择有覆盖耳朵的功能。
围巾
围巾对于衣裤不易遮盖的颈部有无可取代的温暖呵护。
防风、防水手套
毛线手套一样也不适合使用在风强和下雨的地方。
毛袜
毛袜的等级和材质有差，若要前往的地方较严寒，最好选择高等级的袜子。
睡袋
挑选睡袋是一门学问，随着科技的进步，一个舒适轻巧的羽绒睡袋已经成为大自然流浪汉的街头圣品。需注意使用的环境温度来选择适当的羽绒克数，过多或过少都不是合适的睡袋。
暖暖包
暖暖包的基本原理是利用铁粉氧化还原的作用产生热能，在寒冬里带来便捷的温暖。不过仍要注意，用太久会有烫伤的危险。
御寒衣物
之前没有去过寒带国家经验的朋友可能很难想象，御寒的Gore-Tex大衣，材质标榜防水、透气，因为专利权的关系，价格通常不便宜。这里要谈的是多层次穿衣的基本御寒概念，让你在前往寒冷地区国家时，能携带最有用的御寒组合。
穿衣采取“多层次穿衣术”，因为在寒带国家，日夜温差大，平常白天活动时容易出汗，就可以脱去外层的衣物散热；如果气温更低，或是不活动时，再穿上外层的大衣。
下面介绍的是三层建立起御寒铁布衫的严密关卡，在了解每一层的功能和目的后，你就可以更明智地抉择，只把最关键、最实用的装备带进行囊里。
内层
内层属于吸水排汗层，功能就是能够在持续的运动中将汗水排出，保持皮肤的舒爽干净。在一些登山旅行社或是运动用品社都售有着重“快干吸汗”材质的柔软衣物，这些最适合当作三层穿衣术的内层，在大量流汗的活动里更可以显出优点。只要稍微清洗，拧好晾干，第二天又可以马上使用。究竟快干吸汗的能力够不够，就看洗干拧好后到衣服晾干的速度有多快。可以准备两套以上交替使用，以备不时之需。
中层
中层是保暖层，冬天躺在被窝中，一开始冷得让人直打哆嗦。但是过了一会儿，就会开始回暖，这是因为身体散发出来的热气被保存在被子里，保暖层的功能就是将人体散发出来的热气温度维持住。可依寒冷的需求，增加保暖层的衣物。
外层
外层是防风隔水层，最外层的重点就是要有强大的挡风、防水功能，强风和湿冷的气候会让原本的低气温更加严苛，最好就是两种功能兼备的衣物。
毛毯
毛毯捆成一圈，生气时可以拿来练拳，孤单时可以拿来拥抱，疲惫时还可以当舒适忠实的靠枕。尤其在漫长的夜乘坐火车或长途巴士，那些越落后没有提供暖气的交通工具，就是你最佳的心灵避风港。不管是盖住最容易失温的下肢，或是维护胸间的温暖，一个好的毛毯，绝对是旅游居家的良伴。
睡袋
犹记得当时不懂事，把玻利维亚的艰苦盐湖团设想成全世界最冷的地方，为此买了很高级的鹅绒睡袋。但是却在盐湖热到踢被子，一旦把手脚伸出睡袋外，又冷到不行，在进退维谷的两难中硬是捱过了一夜。不过，千里迢迢背着睡袋走了20天是为了什么？还不就是想要一晚好眠，结果却只能在高级鹅绒里直冒汗。
要注意睡袋是有其适用性的，事先一定要调查使用睡袋的气温，购买相对应温度的睡袋、适合自己身高宽度的睡袋，才不会花了银子又不适用。现行的睡袋以人造纤维和羽绒两种材质为主，可以选购参考个人体型和当地适合的睡袋等级。
