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第203章 女贞子与蜂蜜

女贞子味甘苦,性凉,归肝、肾经,具有滋阴血、补肝肾、清虚热等功效,脾胃虚寒、肾阳不足者不宜食用。

蜂蜜味甘性平,《本草纲目》中记载:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也”,不满一岁的儿童以及糖尿病患者不宜食用。

推荐食谱:

女贞蜜汁饮

原料:

蜂蜜30克,女贞子20克。

制作方法:

将女贞子洗净,放入锅中,加适量清水,开文火熬煮半个小时,去渣留汁,放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效:

滋阴补肝,软化血管。

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