指甲不但与手密不可分，而且人的健康状况也能在指甲上显现，正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，经常看看手指甲，能及时发现身体的一些小毛病。如果发现指甲偏白就要提高警惕了！
1.贫血
原因：缺铁性贫血导致体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要，同时，由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多，严重时就会直接体现在指甲上，就会表现为指甲偏白。
应对方法：首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。其次多吃各种新鲜的蔬菜。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。
2.慢性失血症
原因：消化道出血，如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，以及妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血，其表现特症也是指甲发白。
应对方法：对因下药。以用饮食调养，在膳食中注意供给人体足够的造血原料，如铁、维生素C、维生素B族和蛋白质等。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰富的铁质。
3.低蛋白血症
原因：低蛋白血症不是一个独立的疾病，而是由于各种原因所致氮负平衡的后果。其主要表现为指甲发白。
应对方法：应治疗引起蛋白质摄入不足、丢失过多、分解亢进的原发疾病。如果原发疾病无禁忌，可给予高蛋白质、高热量的饮食，使每日摄入蛋白质达60～80g，保证充足热量供应，并酌情使用促进蛋白质合成的药物。消化功能差者，可予流食或半流食，同时补充足够的维生素。病情严重者，可输入血浆或白蛋白。
