一、名词解释
手淫是用手或其它物品刺激生殖器官以获得性快感的行为。
二、形成原因
1．性成熟过程中性激素含量升高所带来的性冲动。
2.青少年性成熟后到具备合法满足性欲途径的时间很长（约为10年）。
3．色情书刊、色情影碟的影响。
4.损友的教唆和引诱。
三、纠正对手淫的偏见
偏见一：手淫是一种罪恶。
事实上，手淫既不是罪恶，又不属于流氓行为，它是青少年用以缓解性紧张的一种有效手段。一般而言，它并不妨碍和损害他人，因此有手淫的青少年不必产生负罪感。
偏见二：手淫严重危害身体健康。
医学研究表明，手淫不会对身体造成什么可怕的损害。对男性而言，性成熟后，“精满则溢”，本属正常，毫无必要陷入惶惶然之中。
四、少女手淫有危害
据调查，国内近几年少女手淫的发生率呈明显上升趋势。
其实，手淫对身心健康的影响在性别上有显著差异。一般来说，过度手淫对男子没有什么损害；但未婚女子手淫，即使不频繁，也可能造成程度不同的危害，频繁而又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的是导致不孕。国外曾经有人对患不孕的妇女进行了回顾性调查，结果发现，有相当数量的妇女在婚前有较长时间的手淫行为。
生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，也是不孕的重要根源。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，就更易发生感染，发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎，严重者还可导致腹膜炎、败血症。反复的炎性破坏，导致输卵管内膜及肌层创伤，如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死，最终会因输卵管的梗阻及蠕动功能障碍严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合症、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不孕。有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。
有些少女对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误认为阴道。某院曾收治一位急性尿潴留的女青年，经检查膀胱内有金属异物。原来，她曾用镀铬金属棒插入尿道频繁刺激，当时只感到舒服和满足。据研究，尿道具有一定“吞咽”能力，加上女性尿道比较短、直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内。那位女青年发现金属棒吸入尿道后，心情十分紧张，想立即求医，但害怕遭到他人嘲笑，又怕暴露真相后遭受父母的斥责，就这样忍受痛苦达1年之久，直到发生急性尿潴留才不得不上医院求医。泌尿系统感染与生殖系统感染可互相影响，并可能形成恶性循环。
五、缓解秘笈
升华法：提高修养，磨炼意志，专心学习。
转移法：移情于体育运动，忘情于山水之间，既发泄精力，又锻炼身体。
免疫法：自觉抵制色情刊物、色情影碟的影响，拒绝损友的诱惑。
睡眠法：困了才睡，醒了就起。不盖过厚的被子，睡时手放在被外，不想入非非，让自己安然入睡。
