5分钟家庭保健方

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

在人类社会的发展过程中，女性担负着孕育、繁衍后代的艰巨任务。现代女性还承担着繁重的社会工作及责任，她们是社会发展不可缺少的力量。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。

养生先养肾，肾的强壮与否是人体盛衰的关键！《吃对食物养好肾》是一本关于养肾的食疗养生书，根据肾脏自身及常见肾病的特点，以图文配合的形式详细介绍了养肾的饮食原则、适宜的常见食材和相应的菜谱，其中每道菜谱都配有一个二维码，方便读者通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营养特点。

呜啦啦本文纯属虚构^o^然后有些骂wuli小凯源源千玺的地方别介意因为女主是黑粉剧情需要∩_∩~------------------------------------------------------在很小很小的时候，柒柒也爱幻想。像热播的大话西游一样，在长大后的某一天，她喜欢的人会穿着帅气的西装，手捧鲜花，夹着最新版的轿车，买了最美丽的城堡，来娶她------------------------------------------------------为神马要写这段话↑？本污也不知道^o^但是把小说写完以后就知道啦≧▽≦

以前世神魂，负前世神剑。携江祖传承戒子，炼祖传血脉阵体。自小避难于他陆的江映天重情重义嫉恶如仇，受恶世所逼，建天刺杀手门，号替天行刺！崛起于灵圣星，无敌于宇宙，霸绝于混沌，首创天道神境，人封天道神祖！求点阅，求收藏，求推荐，求……

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若问天下有什么不舍，他答：唯有放心不下她。若问天下有什么不解，她答：唯有她看不透他。一场风雨静望，一一次雨后轻笑。故人心，如今事，未来遥。【短篇】

主要内容是：女主在某一个地方与三只的美丽邂逅，（女主是不追星的，所以不知道TFBOYS）。从而开始了恋情

一朝穿越，扬名天下，春心荡漾，萌宠翻天，背景强大，尽在《海贼王名扬海世界》，想知道女主是怎样名扬四海的吗，想知道女主拥有多么强大的背景吗，想知道可爱的萌宠到底是谁吗，全在正文，多多支持

大规模的兽潮不断的屠戮着人类，把人类逼到了几个大型城市苟延残喘着。在这渐末世的世界里，看张傲天带领着他的小队如何崛起，如何走向人类的巅峰。

林薇儿实习期，去雅琪公司应聘了销售助理，虽然她很年轻，但是决心一定要靠自己的努力拼搏出一片天地来。尹浩楠是尹氏集团的总裁，年轻有为的企业家，但却突发奇想，要去集团下雅琪公司当销售主管！大主管遇到小助理，将会擦出怎样的火花呢？

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既然已经站在世界顶端，还有什么可以追求？既然已经回到异界底层，还有什么可以害怕？不能修炼？我偏要逆天而行……天阻我，我屠了这天；地挡我，我灭了这地；佛？魔？仙？灵？臣服于我，饶你不死！读者交流群：376361259