目录(共29章)
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第1章 孕前营养储备
第2章 营养与妊娠的关系
第3章 孕前营养
第4章 孕早期(1~3个月)营养指导
第5章 孕中期(4~7个月)营养指导
第6章 孕晚期(8~10个月)营养指导
第7章 产褥期营养指导
第8章 哺乳期营养指导
第9章 蛋白质素
第10章 脂肪
第11章 碳水化合物
第12章 维生素
第13章 矿物质
第14章 膳食纤维
第15章 主食粱谷
第16章 水果
第17章 坚果
第18章 肉类
第19章 水产品
第20章 豆、蛋、奶及其制品
第21章 饮品
第22章 孕期贫血
第23章 孕期便秘
第24章 妊娠高血压综合征
第25章 妊娠水肿
第26章 孕吐
第27章 产后恶露不尽
第28章 习惯性流产
第29章 孕期糖尿病
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那么,究竟该如何才能掌握事关成败的“度”,让自己可以保持足够的平衡?方法只有一个:找到情商,激活情商,提升情商!也许你会感到惊讶:我听过智商、财商,情商是什么?所谓情商,就是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。近年来,情商的概念屡屡被提起,人们对它的重视度甚至超过了智商和财商。那些同样拥有智商和财商的人之所以展现出了截然不同的人生成就,这其中正是情商在“作祟”。那么,我们该如何提升情商?什么时候才是培养情商的黄金时期?答案就是:孩提时代!这些事让孩子自己去做
本书从孩子的生活、学习、性格、心态、交际、理财等方面的细节入手,全面地向父母们介绍了哪些事是可以让孩子自己去做的,并着重指出了怎样让孩子去做的方式方法。书中还设有“自立小故事”、“教子小故事”、“相关小故事”、“延伸阅读”等内容,父母可以从中得到启发。
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