中医补肾养生法

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

这是以凯为主线的小说，女主是个螃蟹和汤圆，再一次巧合下，遇见了自己的偶像——王俊凯，她会如何应对呢？马上还有源的，玺的，且看tfboys三部曲！

持续了四年的友情和梦，一瞬间消声灭迹。得到了语言上的友情，心中却是无情的嘲讽。以前的夏辛莹，现在的南宫琉璃能否逆转一切。

齐天一个好奇心十足的刑侦人才，被调入市局带领一队全新人才。新人会闹出怎样的笑话，齐天又是怎么带领他们成长？他们之间又会有怎样的感情故事。

“珊珊啊，我们跟你转学去乐维吧。听说那里考一中的很多了。”妈妈林洛蓝脱去做饭的衣服，走到正在写作业的于珊旁边。

她，穿越异世，成一国之公主！既来之则安之，难得来这么一遭，不好好见识见识那真是对不起自己。妃子要杀她，大家小姐要杀她，皇帝要杀她，使臣要杀她，江湖一些人对她动杀机。终于，她不再忍，什么皇帝，本姑娘让你江山易改，玩死你们！

花团锦簇，沸腾热烈，国际化大都市，在21世纪续写簇新传奇。兰天白云之上，诞生着无数故事，高楼大厦之下，演释着平凡悲喜……透过花花绿绿的霓虹灯，人们在奔波，在期待，在劳累……在这最好也是最坏的城市，谁，能到达自己希望的彼岸？

一个死刑犯在一个黑夜逃出监狱，被狱警发现全力追捕下，跑上深山跳下万丈深渊，大难不死掉入秘洞的池潭里得以生还，不想这个秘洞却是旷古奇才盗圣楚留香之墓穴，留下茅山盗术奇书，从此笑傲江湖，盗侠界无人可比，从此成为盗侠无敌浪子，奇遇连连精彩不断，多多捧场，谢谢关看。

周冲，在一天傍晚，偶遇一名奇怪的少女，并获得了一份奇怪的工作。这工作的职位，叫做：“实习阎魔王。”这工作的职责，叫做：“执掌人间正义。”自从干了这工作，总有一些奇奇怪怪的人，硬往他怀里塞钞票，挡都挡不住。后来，他发现这些人，好像都不是人？可是那些的钱，却是真真实实的人民币！紧接着，他又惊奇的发现，花钱，花那些别人塞给他的钱，竟是某种神奇的修炼！于是乎，他被人塞着钱，花着钱，修着炼，执掌着人间的正义，忙乎得不亦乐乎。蓦然回首，一路披荆斩棘，佳人倾心，好汉敬服——怎一个“爽”字了得！

她，21世纪金牌懒杀手，诡异强悍让人咋舌，懒散随性的令人膜拜，却狗血穿越！既来之则安之~谁让她是懒杀手呢？当她占了她的身，她成了她的魂！势必将天翻地覆，成为一段传奇的伊始！看懒杀手如何狂傲天下，惊才绝艳！可素，谁能告诉她，这个强大妖孽的男人是怎么回事？为何死皮赖脸的纠缠她，誓不罢休!他说：“天地为聘礼，万里红妆为点缀，宠你一世无忧”

因为一块玉佩她穿越到了一个从来未有记载的大陆:玄武大陆，她是林家最宠爱的大小姐。他有着绝世无双的容貌。当他第一眼看见她时，便把她深深地刻在了心里。