每天学点饮食学

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著：人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建，直至生命结束。骨重建是一个有序的活动，这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞，产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中，破骨细胞活性加强，旧骨吸收破坏，随后成骨细胞活性加强，分泌骨基质，骨基质矿化形成成熟的骨基质，即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

他与她从小定下娃娃亲，又因不喜约束而各自历练，他是佣兵之王，她是第一杀手，他邪逸，她冷酷，他轻笑众生，她浅看红尘。他们第一次的交锋相遇，居然是死亡的开始，他只是无意而为，她却当成了生死之战。当他们真的坠入悬崖时，到底坠落的是死亡还是爱河？一朝穿越，永生相恋。尘世烟火袅袅，阡陌几许深深。一夜素月烁星诠释邂逅相遇，半场交锋相对婉约流年光阴。

一统天下，万世无双的神月王朝帝皇已时日不多。无子无女的他一时兴起之下，竟决定从天下挑选最有资质的十二位少年，通过不断的成长和争斗，令最完美的神月之子诞生??为了培养出最完美的接班人，他不惜抹掉千万人的生命，也不惜篡改整整一个宗门上上下下的记忆。作为神月之子候选人的主角，又是否会甘于任人摆布的命运呢？

女主角雪曦在小镇里被同学们看不起，因为雪曦的父母惨死亡缪森林里，至今杳无音信，在他生日的那个晚上，他的猫被她的同学放在了亡缪森林，她为了救他的猫，进入森林，之后被蝙蝠袭击，滚进了树洞里，突然，树洞里发出了绿光，雪曦走了进去，看到了……

佛湟三生三世剃度为僧，佛曰：半苍轮回往生极乐，金函菩提遁入佛乡。震寰天机无相天阙，转世重生傲世为皇。佛湟弥留之际，众僧诵经难留佛湟金身，一代传奇佛湟三世末劫之后，谙照天机。继而，欲求一世的俗世过往，感受不一样的经历！选择重新遁入轮回。主人公名为“堕天呆”的成为一个边缘之地的堕家村的一员，机缘巧合之下踏临“天阙大陆”，走上一条武道的巅峰之路。武道的痴迷，武道的疯狂，众人尊其“武呆”主角为“掀起新风血雨，以武为尊，傲世为皇，让世人歌颂。

心理学天才少女慕染在美国留学后，打算回国1年休整。谁知回国后，一切都变了……他已是万人瞩目的CEO，和别人在一起了，妈妈因病去世，而爸爸、管家和仆人一直都在瞒着她……他在她心灰意冷之时，回到了她身边：“我一直爱你，从未变过。”她不语……最后，她抬头，发现，他还在这里

宁夏首届公民德行教育大讲堂于2011年8月17日开始到21日圆满落幕，在宁夏弘扬中华传统文化的进程中，可谓树立一个极具影响力的里程碑。社会各界人士对这次大讲堂活动的反映强烈，说政府办了一件大好事，为家庭、社会的和谐作出了贡献。许多人上了4天课后，才了解到中华传统文化内涵如此广博，蕴含修身、齐家、治国、平天下的大道，遗憾没早点认知、学习、实践、受益。

南坡镇，一个地处南疆边陲说大不大，说小也不小的镇子近来发生一些怪事

穆绾卿权臣之女，聪明睿智，萧毅九五之尊,深沉老练，她们虽是夫妻，之间却充斥着心机谋算，处处提防，无意中穆绾卿发现了一个隐藏很深的惊天秘密，夫妻反目。皇帝一道圣旨穆绾卿被迫入宫为后，入宫三日即被贬入冷宫，二年后重返后宫，面对皇帝猜忌，太后的冷漠，后宫三千嫔妃的阴谋，穆绾卿宫中生活危机重重，步步陷阱……最后爱她的人一个个离她而去……。

自从人类诞生以来，对力量的追求从来就没有间断过，古武者、修真者、异能者等等，都是追求力量的代表人物。随着历史的变迁，千百年后，这些人物都已经退出了历史舞台，一种新生的职业却应运而生，炼术者。少年李凌因为外公与老友之间的一个私下协议，来到了流星岛，开始了他的炼术者之路，开启了精彩的旅程...

书中描写的是从清末到抗日战争这一历史阶段，生活在东北的各族同胞所经历的磨难和与外来侵略者做殊死战斗的故事。故事通过对两个满族孩子成长过程的描写，反映了从清末到民国以及后来抗日战争这一时期，东北同胞们的生活场景；表现了生活在关外的汉族、满族、蒙古族同胞，在国难当头之际，团结一致，奋起反抗的高尚气节。