瑜伽教程

"身材真的是非常重要的“社交工具”，不仅工作职场如此，人际关系、异性交往，给人的第一印象，身材首当其冲，若不是天生丽质的美人胚子，可能就要好好的塑身。但时下流行的塑身风潮，也并非每个人经济上都可以负担得起！塑身运动的时代来临了！现今社会人人塑身、减肥不稀奇，在日本，塑身运动俨然成为一种全民运动！所谓“塑身”，指的是以运动、按摩等方式让身材达到完美比例，更富有视觉上的线条美。让你也能拥有青春靓丽的梦幻模样！不但让你的身材美得均匀且符合自己的定位，且荚得更有自信！《塑身72变》是第一本全方位塑身的美丽书，是真正为你量身定做的塑身教程！"

本书全面地介绍了祖国医药学丰富多彩的美容方法，如药物美容、饮食美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、化妆美容、面膜美容及浴身美容等，并通过上述方法的综合运用，提出了怎样才能做到颜面美、五官美、形体美、头发美。此外，还介绍了常见的有损美容的疾病的防治措施，内容全面而丰富，实用性很强。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

中医养颜的核心就是以人为本，强调体质具有个体差异性，养颜也要因人而异，有根据地进行内调外养，从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发，详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

本书收集了大量的对联故事，具体版块为“自律劝勉篇”、“睿章妙对篇”、“嘲讽贬虐篇”、“情趣逗乐篇”，“施才显智篇”、“名胜楹联篇”。

鹿晗和女主温馨的小故事。此文为原创，如有雷同我抄袭。

一念成魔，一念成仁，魔者平天下，仁者守天下，

屌丝宅男荣获异形分身从此开始维（杀）护（烧）世（抢）界(夺)。

年轻俊美的国家总统单膝跪地，当众求婚，她冷冷一笑，毅然转身，但是下一秒，就被捞住了纤腰。“女人，我警告你，不要敬酒不吃吃罚酒！来人，把夫人带走，一个小时之后举行婚礼，全球直播！”风度翩翩的总统形象全无，直接当着全国民众的面，表演了一场令人目瞪口呆的逼婚戏码！

郎骑竹马来，绕床弄青梅。这是一个叫做苏文微的故事。她与邻家男孩凌越青梅竹马。凌越品学兼优，性情温和，是人所共羡的大众情人。而苏文微作为女生，却是打架斗殴无所不能。两人间的差距，青梅竹马的爱情将如何继续？时光漫长，光阴是否就这样散场？

旅行中喜欢上了一个人是怎么样的一种体验

在我很小的时候，我就会经常做一个梦，在梦里我会看见蓝蓝的天、白白的云，在一片死气干裂的土地上站着一个漂亮大姐姐，大姐姐对面站着一个大哥哥，大哥哥表情惊慌，而大姐姐的表情好甜美、也像是幸福。在他们的身后的远处有一座小土堆.梦做到这里不会多也不会少。

一个有点小腹黑的少年，误入了妹妹的生死秘密一个有点暴力的少女，一人扛下了所有的生死一个复杂矛盾的少女，和真正的朋友每说一句话，心都在滴血一个鲁莽的少年，说着“我的挚友，由我来守护”一个女神样的少女，看不清她的未来一个运筹帷幄淡漠的少女，心里还藏着想说又说不出的秘密....这样一个个少年少女，就是这里的一切

还没开文呢，女猪便叫嚣道：“说我薄情？若我当真薄情还能被他搞定？桃子亲妈，你这样写真的好吗？”桃子亲妈一副语重心长，“虽然是你亲妈，但咱还得对得起观众。”说完咧嘴一笑，露出森森白牙，“因为......真相只有一个！哈哈......”某爷出场，深深一鞠躬，“还是岳母大人高见，深知能修成正果，乃本少爷情深！”桃子亲妈无语扶额，“低调！低调！当心煮熟的鸭子也会飞！”某爷阴险又得意一笑，“飞不了！故事还未开始，此时不嚣张，更待何时？”“......”