健身小窍门（最实用的居家小书）目录

体育给人们绘出一幅幅多彩多姿的历史画卷，是人类文化宝库中一串璀璨的明珠。它的魅力就像印有五色环的奥林匹克旗一样风靡世界的每一个角落，激荡人心，给人美的震撼。本书全面、系统地介绍了体育运动发展的历史，体育基础知识，各运动项目的最新规则，国际、国内影响较大的体育赛事，群众体育和竞技体育运动的器材及场地设置等，内容涉及体育知识的方方面面。本书文字精练、内容精选、图片精美、装帧精致、集知识性、趣味性、可读性与实用性于一体，是一本难得的体育百科全书。

排球运动于第一次世界大战期间逐步传入欧洲大陆。1900年传入亚洲，1905年传入中国。1947年，国际排球联合会正式成立，排球运动从而成为一项有世界性组织的体育项目。1949年，举行了第一届世界男子排球锦标赛，1952年举行了第一届世界女子排球锦标赛，从此排球在世界各国广泛开展起来。1964年在第18届奥运会上被列为奥运会正式比赛项目。

水球运动顾名思义是与游泳运动密切相关的。随着游泳运动的开展，人们感到项目太少了，比赛也太单调枯燥，于是就产生了要求开展一项更新、更有趣的水上运动项目的愿望。

体育是个几乎人人都知道的社会文化现象，但真要对它说出个子丑寅卯，却连专门从事体育研究的专家们也很难以一两句话简单地解释清楚。因此，我们有必要针对体育事业发展的实践，进行一番理论审视，以加深和提高我们对体育的认识。

这是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用。

21岁的我习惯了现在的生活，随波逐流安静平淡。直到遇到那个不一样的你，发现一个不一样的自己。

魑魅，这个世界顶级杀手，她的每一次出现就意味死亡和灾难！“拥有天使的面容，魔鬼的身材不正是成为嗜血杀手所必需的吗？”七岁之前，是天使娃娃林奈穗最为美好的时光，作为顶级珠宝商Diamond总裁的独女，小奈穗要风得风，要雨得雨，可惜一场突变彻底改变了她的人生，目睹所有亲人惨死，整个林家惨遭灭门，小奈穗被神秘组织残坠阁主人收养，5年时间，嗜血魔鬼——魑魅，就此诞生！奈穗接到第100个任务，那就是潜入圣彼得贵族学院，于是她化身四眼钢牙妹——坠念柒，却意外遇到了儿时的玩伴，故事只是刚刚开始……

“动我妹妹者死，动我兄弟者死，前世如此，今世亦如此。”

公元前221年，曾在战国末期叱咤风云的齐、楚、燕、韩、赵、魏等关东六国，在秦国军队为期15年的征讨中全部灭亡。中原大地上持续几百年的割据混乱局面宣告结束，中国第一个统一的封建专制中央集权的国家秦帝国形成了。但是，刚刚诞生的秦帝国还面临着两大强劲之敌的威胁，这便是北方的匈奴和岭南地区的百越。秦始皇以将军蒙恬为帅出兵进攻北方的匈奴，北方大定。同时，铁血的秦始皇相继以屠睢，任嚣，赵佗等人为将。拉开了进攻百越的战争，将百越彻底的征服，成为秦帝国的一部分。主角，一个稀里糊涂，又有些明白的年轻人，在一次事故中，到了那个刀光剑影的年代！又将会有什么样的事情发生呢？

她，是自由、是爱、是快乐。他，是奋斗、是年轻、是专注、一次不期而遇的偶然让彼此融入，家庭的纷争、国家的使命，让他们成为彼此的一生

一朝穿越，凤落何方？拂袖撩拨琴弦，素手妙针回春。随他乱世争霸，萧破苍穹，只随心，墨染芳华。富贵？我有！权利？不屑！唯愿，陪他，看长河落日，看江南人家。一世云烟，沉沦陷落，等候一树梨花开，端详你不老容颜。

当一个在现代拥有着双重人格双重身份的迷一般的女子无意间穿越到了个千年前的架空时代，遇见了同样迷一般的男子，遇见了对她痴迷入骨肯为了她放弃江山的男子，遇见了冷漠入骨孤寂寡言却只对她一人温暖如春的男子，更是遇见了那个在现代早已死去却依旧霸占着她的心的男子，当世间的绝色美男都像她靠近时，她究竟会做何选择，是那个曾经深爱已久的男人，还是陌生世界里的他？他？他？，就让我们拭目以待吧，看她如何玩转古代世界，如何撩惑男子，如何登上高峰的？

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在当时功成名就的工程师因为拒绝了上司关于矿产实际储量隐瞒的意图，而被他人陷害致死，却竟然重生在自己的从前，回到了小时候的他，拥有前世记忆，还这么默默无谓吗，看他一个小屌丝翻手为云，覆手为雨。

女主一不小心出了车祸，然后重生到重庆的一位大小姐身上，后来遇见了男主，会擦出什么样的火花呢！！（有意见加我qq：1114567527答案：瑶瑶）