拯救睡眠目录

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书为读者提供一套独特的保健方法，帮助读者祛除疲劳和疼痛，更加精力充沛地投入工作。

本书收录了作者20余年来在《宁波日报》和《人民日报》这两家报纸服务时，发表的一些新闻作品和随感，内容包括见证三峡、重庆履痕、雪泥鸿爪、强词夺理、旧闻拾遗、人海觅珠、说长论短等。

与众不同的我开始了一段不为世人所知的无敌霸气生活，无人可挡

她是二十一世纪的杀手之王，一朝被信任之人的暗算身死，成为了天启皇朝口中人尽皆知的废材大小姐！说她拥有天绝体质就必须做废物，我倒要看看究竟谁是才是真正的废物！不能修炼你们的功法那就自创一套，看看最后谁笑到最后，本是天之骄女岂容尔等放肆？！人不犯我我不犯人，人若犯我必血溅当场，休要将炼狱修罗当病猫看待！可……谁来告诉她，这成天像牛皮糖一样喜欢黏在她身边的变态……是谁！？“离我远点，再靠近一步，后果自负！”冷凝玥皱眉。某人满眼无辜，大度地邪魅一笑：“远点？这可不能够啊，你想想就好我不拦你……”

小狐狸小九意外化身成人，却发现全家惨死，得仙人指点前往人间历练，却意外的遇到了他，为了他放下仇恨，放弃历练，跟随他上山学艺，可是为什么你的眼里始终不是我一个人，告诉我你的心究竟有多大!洛煜染，我不恨你，却也再没有力气去爱你，来生，如果有来生希望你只喜欢我一个人！

人生是一场盲目的旅行。谨以此书献给那些为生活拼搏过，奋斗过，仍然没有丢弃理想的七零后，八零后，少许的九零后。

呃呃呃呃呃呃额额，实在不知道写什么了，总之多看看这本书如果写得好多送花花啦！！！！！！

她，本应是豪门世家，却因为一次事故，丧失记忆，流落人间。他，本应过着辛福美满的生活，却在小时候失去了妹妹。这么多年来，他一直在找她，她却全然不知。众人的不理解和阻挠，能使他们走到最后吗？

相信在我们这片土地上，一定会有一群能力非凡的强者，一直都在沉默的守护着，或许有的时候我们都不能理解！但是，他们一直存在……

我睁开眼睛的时候，半裸的绝美精灵披着轻纱轻轻地躺在我身边……那战士也在羡慕我的权力。我闭上眼睛的时候，数位美人，轻轻地坐在我身边，给我讲故事，唱歌……那骑士也在赞叹我的待遇。我挥手的时候，无数骑士信徒站出为我效力……那国王也在羡慕我的威信。我愤怒的时候，敌人都在颤抖，他们在害怕……大地也因此而震动。我和蔼的时候，飞鸟停留在我的肩膀……那屠夫也畏惧我的仁爱。我是女神的使徒，我是教会的领袖，我是巨龙的骑士，我是大陆的国王，我是无敌的英雄。在无数人的惊呼，赞扬，诅咒中，我伟大的凡思特必将成为整个世界的王者，始至那永恒的神氐。

天道如何？宿命如何？却是如何甘心？谁人琴音起；何人箫声断？梦里清欢尽，泪落无痕。孑然一身踏错时空的轮回，是对是错；错转千年的命运终是回归正轨，只为那一句我等你。即使是沉渊永堕，天罡伴我，我自扶摇而上破尽九霄！“花辞颜,你想要的到底是什么？”“不过孑然一身，此生并无所求。”“若有所求？”“若有所求,定无关风月。”“我不是她。”“你便是你，不是旁人，花辞颜，世间只得一个花辞颜已。”“你要等我。”“我等你，很久。”千年前那一场几乎倾覆六界的风花雪月，所有人都选择了缄口不言。至如今，留下的不过几笔浅浅的淡墨。那些掩埋于歌舞升平的水榭楼台下的道铺白骨，血染红妆终将揭开帷幕，破除尘封……